ΨΥΧΙΚΗ ΥΓΕΙΑ

Πόσο νευρωτικοί είστε; Κάντε το τεστ του ενός λεπτού!

Πόσο νευρωτικοί είστε; Κάντε το τεστ του ενός λεπτού!

Ο κάθε άνθρωπος είναι ξεχωριστός και έχει τη δική του μοναδική προσωπικότητα, όμως σε γενικές γραμμές οι ψυχολόγοι πιστεύουν ότι η ανθρώπινη συμπεριφορά μπορεί να κατακερματιστεί σε πέντε ευρείες κατηγορίες, βάσει των οποίων ορίζονται οι διαφορετικοί τύποι προσωπικότητας.

Τα επίπεδα νευρωτισμού είναι ένα από τα πέντε βασικά χαρακτηριστικά της προσωπικότητας (Big Five). Τι σημαίνει όμως να είναι κάποιος νευρωτικός;

Ο νευρωτισμός σχετίζεται άμεσα με το άγχος και χαρακτηρίζει άτομα που έχουν την τάση να εκδηλώνουν εντονότερα αρνητικά συναισθήματα όπως η ζήλεια, η λύπη και η ενοχή.

Για παράδειγμα, ένα νευρωτικό άτομο τηλεφωνεί αμέσως μόλις στείλει ένα e-mail ώστε να επιβεβαιώσει ότι το έχει πάρει ο παραλήπτης ή νιώθει τύψεις αν δεν δώσει χρήματα σε κάθε επαίτη που θα συναντήσει στο δρόμο. Ένα νευρωτικό άτομο έχει επίσης έντονες τάσεις υποχονδρίασης.

Μπορείτε να αξιολογήσετε και τα δικά σας επίπεδα νευρωτισμού βάσει του τεστ που ανέπτυξε ο Ντάνιελ Νέτλ (Newcastle Personality Assessor - NPA), επιστήμονας από το Πανεπιστήμιο του Νιουκάσλ που μελετά την ανθρώπινη συμπεριφορά.

Χαρακτηρίστε τις παρακάτω δηλώσεις χρησιμοποιώντας αριθμούς από το 1 έως το 5 σύμφωνα με τα παρακάτω κριτήρια:

1 = Ποτέ
2 = Σχεδόν ποτέ
3 = Μπορεί ναι, μπορεί όχι
4 = Σχεδόν πάντα
5 = Πάντα

Διαβάστε και βαθμολογήστε τις παρακάτω δηλώσεις.

5. Νιώθω πεσμένος/η ή θλιμμένος/η

10. Νιώθω πίεση ή κατακλύζομαι από ανησυχίες

Βαθμολογία

Αθροίστε τους βαθμούς που σημειώσατε παραπάνω. Οι βαθμολογίες από 2 έως 4 θεωρούνται χαμηλές και οι βαθμολογίες από 9 έως 10 θεωρούνται υψηλές. Οι ενδιάμεσες βαθμολογίες βρίσκονται εντός των ορίων του φυσιολογικού.

Διαβάστε επίσης:

Τεστ προσωπικότητας: Είστε εσωστρεφής ή εξωστρεφής;
Τεστ μεθυσμένης προσωπικότητας: Τι τύπος είσαι όταν πίνεις;
Τεστ προσωπικότητας: Αξιολογήστε τις 6 πτυχές του εαυτού σας

BEST OF NETWORK

Αυτός είναι ο Ερντογάν: Πόλεμοι, γενοκτονίες και οι Τούρκοι στην ανέχεια - Ήρθε η ώρα να το πληρώσει

Πολεμικό Ναυτικό: Colpo grosso με τα Αrleigh Burke - Αίτημα στις ΗΠΑ για τα πανίσχυρα αντιτορπιλικά

Survivor - Αποκλειστικό: Αυτοί είναι οι 2 πρώτοι Διάσημοι, πάει για... βόμβα ο Ιλιτζαλί

Αυτά είναι τα 3 ζώδια που θα αντιμετωπίσουν τις μεγαλύτερες δυσκολίες μέσα στο 2021

Έρευνα: Αυτό να κάνεις αν θες να ζήσεις παραπάνω χρόνια

Επίδομα θέρμανσης 2020 - Αίτηση: Πότε θα γίνουν οι πληρωμές - Πότε ανοίγει η πλατφόρμα της ΑΑΔΕ

«The Bachelor»: To ποσό-μαμούθ που φέρεται να πήρε ο Παναγιώτης Βασιλάκος (video)

Διπλωματικό θρίλερ: Γιατί η Κίνα και η Ρωσία κατασκοπεύουν τη... Νορβηγία;

Κορονοϊός: Γιατί δεν πέφτουν τα κρούσματα παρά το Lockdown; - Αυτή είναι η αλήθεια

3 οφέλη που έχει το μέλι σύμφωνα με ένα διατροφολόγο

«Εφιάλτες» στην Τουρκία: Οι Ένοπλες Δυνάμεις μας γίνονται πανίσχυρες

Κλειστά σχολεία: Δεν ανοίγει καμία βαθμίδα - Τι φοβούνται οι λοιμωξιολόγοι