Ψυχική Υγεία

Πώς αλλάζει η όρεξη στους πάσχοντες από κατάθλιψη

Οι καταθλιπτικές διαταραχές χαρακτηρίζονται από σημαντική επιβάρυνση της υγείας, συμπεριλαμβανομένων των αλλαγών στην όρεξη και το σωματικό βάρος.  

Η κυκλοθυμία σε παιδιά και εφήβους και οι τρόποι διαχείρισής της

Η κυκλοθυμική διαταραχή ή κυκλοθυμία είναι μια διαταραχή της διάθεσης κατά την οποία ένα παιδί βιώνει εναλλασσόμενα επεισόδια υπομανίας και…

Εννέα τρόποι για να ενισχύσετε την αυτοπεποίθησή σας

Η εμπιστοσύνη είναι σημαντική για την υγεία και την ψυχολογική ευημερία σας.

Μπορείτε να αλλάξετε την προσωπικότητά σας;

Η επιθυμία της αλλαγής προσωπικότητας δεν είναι ασυνήθιστη. Οι ντροπαλοί άνθρωποι μπορεί να εύχονται να ήταν πιο εξωστρεφείς και ομιλητικοί.…

Υπογονιμότητα: Οι ψυχολογικές επιπτώσεις στο ζευγάρι

Πώς επηρεάζει η κακή ψυχολογία την προσπάθεια του ζευγαριού να αποκτήσει παιδί. Ποιες οι ψυχολογικές επιπτώσεις.

Άγχος αποχωρισμού και σχολική άρνηση παιδιού: Τρόποι αντιμετώπισης

Όταν το παιδί έχει σχολική άρνηση και παράλληλα το κυριεύει το άγχος αποχωρισμού.

Το παιδί φοβάται να επιστρέψει στο σχολείο - Πώς το βοηθάμε

Γιατί ένα παιδί φοβάται να ξαναπάει σχολείο και τι μπορείτε να κάνετε για να το βοηθήσετε.

10 μικροί λόγοι για να χαμογελάσετε κατά τη διάρκεια της ημέρας

Υπάρχει πάντα ένας λόγος για να είσαι ευτυχισμένος.

Στρες: Ποιες τροφές το προκαλούν και ποιες το προλαμβάνουν

Η υγιεινή διατροφή μπορεί να βοηθήσει το σώμα μας να καταπολεμήσει σε κάποιο βαθμό το άγχος.

Ο εθισμός στις ειδήσεις αυξάνει την πιθανότητα στρες, άγχους και άλλων προβλημάτων υγείας

Οι άνθρωποι που είναι «κολλημένοι» με τις ειδήσεις, όντας εθισμένοι να «τσεκάρουν» κάθε λίγο και λιγάκι αν υπάρχει κάποια νέα…

Ο λιγότερος ύπνος κάνει τους ανθρώπους λιγότερο γενναιόδωρους και πιο αντικοινωνικούς

Το πόσο γενναιόδωρος και πρόθυμος να βοηθήσει τους άλλους, νιώθει κάποιος, εξαρτάται και από το πόσο καλά κοιμάται τα βράδια,…

Πώς να μειώσετε το άγχος της καισαρικής τομής

Μια ομάδα ερευνητών βρήκε μια μέθοδο που μείωσε το άγχος της μητέρας και τη βοήθησε να αντεπεξέλθει κατά τη διάρκεια…

Αναζητάτε το πραγματικό άλλο σας μισό; Δείτε πώς μπορείτε να κάνετε το όνειρό σας πραγματικότητα

Όλοι θέλουμε να ερωτευτούμε και να βρούμε το ιδανικό ταίρι για εμάς. Τι μας εμποδίζει να φτάσουμε στον στόχο μας…

Πώς μπορείτε να μειώσετε τα επίπεδα άγχους πριν γεννήσετε;

Ο τοκετός είναι μια αγχωτική διαδικασία για κάθε γυναίκα. Διαβάστε στο άρθρο που ακολουθεί πώς μπορείτε να διαχειριστείτε καλύτερα το…

Πώς να καλλιεργήσετε τη φιλία με την έφηβη κόρη σας

Ανησυχείτε για το αυξανόμενο χάσμα στη σχέση με την έφηβη κόρη σας; Να θυμάστε πως η θετική σχέση γονέα εφήβου…

Η ασθένεια των ούλων που συνδέεται με την ψυχική υγεία και τις καρδιακές παθήσεις

Οι ερευνητές του Πανεπιστημίου του Μπέρμιγχαμ ανακάλυψαν ότι οι ασθενείς με ιστορικό ασθένειας των ούλων ήταν πιο πιθανό να διαγνωστούν…

Μελέτη βρετανών ψυχιάτρων αμφισβητεί την σχέση της κατάθλιψης με τα επίπεδα της σεροτονίνης

Η αξία των αντικαταθλιπτικών τίθεται σε αμφισβήτηση διότι η κατάθλιψη δεν συνδέεται με μία χημική ανισορροπία.

Τι σημαίνει να είσαι διανοητικά συμβατός; 5 κοινά σημάδια - αποδείξεις της πνευματικής χημείας

Γρήγορα, απαριθμήστε τα τρία κορυφαία πράγματα που αναζητάτε σε έναν σύντροφο. Εάν ο «έξυπνος», «φωτεινός» ή «πνευματώδης» μπήκαν στη λίστα,…

Πώς αντιδρά ο εγκέφαλος και πώς αναπτύσσεται η προσωπικότητα μετά την απώλεια ενός ανθρώπου;

Οι εξωγενείς επιρροές που επηρεάζουν τον εγκέφαλο είναι ισχυρότερες κατά την παιδική ηλικία και τα γηρατειά, όταν η καθημερινή ζωή ενός…

Γιατί η σίγαση του κινητού τηλεφώνου μπορεί να οδηγήσει σε περισσότερο άγχος;

Οι άνθρωποι είναι προσκολλημένοι στα τηλέφωνά τους και λαμβάνουν συνεχώς ειδοποιήσεις. Έτσι, κάποιοι επιλέγου  να βάζουν τα τηλέφωνά τους στο…