Ψυχική Υγεία

Ένα πολύ μεγάλο ποσοστό γυναικών, περίπου 80%, μέσα στην πρώτη εβδομάδα που ακολουθεί τον τοκετό παρουσιάζει επιλόχεια κατάθλιψη.

Η κατάχρηση αλκοολούχων ποτών μπορεί να αυξήσει τον κίνδυνο πολλών σοβαρών προβλημάτων ψυχικής και σωματικής υγείας, όπως είναι ο εθισμός,…

Νέα έρευνα αποκαλύπτει ότι ο εγκέφαλος είναι πολύ πιο ευέλικτος από ό,τι πιστεύαμε στο παρελθόν και μπορεί να αλλάξει γρήγορα…

Το καλύτερο που μπορούμε να κάνουμε για τη διαχείριση του στρες, σύμφωνα με τους ειδικούς, είναι η άσκηση, η ενασχόληση…

Η ψυχολόγος λύνει όλες μας τις απορίες για τον μητρικό θηλασμό!

Μπορείτε να βοηθήσετε το έφηβο παιδί να διαχειριστεί το άγχος του δοκιμάζοντας τέσσερις εύκολες τεχνικές.

Τα περιττά κιλά είναι τα κιλά που κατατάσσουν κάποιον στην κατηγορία των ατόμων με δείκτη μάζας σώματος μεγαλύτερο από τον…

Όσο περισσότερες ώρες εργάζεται κάποιος σε εβδομαδιαία βάση σε μία αγχωτική δουλειά, τόσο περισσότερο αυξάνεται ο κίνδυνος να αναπτύξει κατάθλιψη,…

Είναι γνωστό ότι οι δίαιτες δυτικού τύπου, με υψηλή περιεκτικότητα σε λιπαρά, ζάχαρη και επεξεργασμένα τρόφιμα, αυξάνουν τον κίνδυνο κατάθλιψης.

Προβλήματα ψυχικής υγείας, όπως είναι η κατάθλιψη και το άγχος, είναι πολύ συχνά στους πάσχοντες με άνοια.

Για να μη χάνεις χρόνο με περιπτώσεις που δε σε ενδιαφέρουν.

Δεν υπάρχει υγεία χωρίς την ψυχική υγεία, γι’ αυτό άλλωστε, η ψυχική υγεία τέθηκε από τον Παγκόσμιο Οργανισμό Υγείας ως…

Η εφηβεία είναι μια δύσκολη περίοδος τόσο για τα παιδιά, όσο και για τους γονείς.

Οι λέξεις που χρησιμοποιεί ένας άνθρωπος στον γραπτό ή προφορικό λόγο δείχνουν αν πάσχει από κατάθλιψη, ανέφεραν μελετητές μέσα από την…

Η σημερινή ημέρα αποτελεί μια υπενθύμιση της διαρκούς ανάγκης στήριξης του πολιτών που πάσχουν από ψυχικές ασθένειες, η οποία ειδικά…

«Κάνοντας την ψυχική υγεία και την ευεξία παγκόσμια προτεραιότητα» είναι το μήνυμα της σημερινής Παγκόσμιας Ημέρας Ψυχικής Υγείας και όπως…

Αρκετοί άνθρωποι νιώθουν άγχος στη δουλειά τους καθώς οι απαιτήσεις των εργοδοτών είναι αυξημένες. Μερικές φορές το στρες μας ωθεί…

Σύμφωνα με διεθνείς μελέτες, ένα σημαντικό ποσοστό των νοσούντων από κορωνοϊό πλήττεται από το σύνδρομο Long-COVID, γι’ αυτό και χαρακτηρίζεται…

Μπορεί η κρίσιμη φάση της πανδημίας Covid-19 με τις αυξημένες μολύνσεις και τα απανωτά lockdowns, που διήρκεσαν για ολόκληρους μήνες…

Το εργασιακό περιβάλλον αποτελεί έναν χώρο ο οποίος πολλές φορές μεταφράζεται ως το δεύτερο σπίτι μας.