Ψυχική Υγεία

Δέκα μαθήματα που οι μαμάδες πρέπει να δώσουν στις κόρες τους

Σχέση μητέρας – κόρης. Μια σχέση «με τα πάνω της» αλλά και «τα κάτω της».

Μια απλή πρακτική για να νικήσετε τη μοναξιά

Μπορεί ακόμη να σας βοηθήσει να γίνετε πιο κοινωνικοί!

Πώς να μιλάμε στα παιδιά μας για κοινωνικά θέματα

Σύμφωνα με τον κο Στέλιο Μαντούδη αναπτυξιακό εργοθεραπευτή, μία από τις αρμοδιότητες και ευθύνες που έχουν οι γονείς είναι να…

Η δραστηριότητα που φέρνει τα ζευγάρια πιο κοντά

Μπορεί ένα μάθημα ζωγραφικής να ανανεώσει τη σχέση σας;

Κατάθλιψη: Γιατί οι γυναίκες την εμφανίζουν σε διπλάσια συχνότητα από τους άνδρες;

Η κατάθλιψη, η πιο συνήθης από την ομάδα ψυχικών νόσων που οι ειδικοί ονομάζουν «Διαταραχές Διάθεσης», μπορεί να εμφανιστεί -κάτω…

Γιατί οι μυστικοπαθείς βλάπτουν την υγεία τους;

Το να κρατάτε μυστικά μπορεί να είναι μία αγχωτική διαδικασία, καθώς ανησυχείτε διαρκώς ότι κάποιος θα τα ανακαλύψει.

Τι είναι αυτό που χρειάζεται ένα κορίτσι από τον πατέρα του

Όσοι μπαμπάδες έχετε κόρες, γνωρίζετε αυτή τη στενή σχέση και τη μοναδικότητά της.

Κατάθλιψη: Η διατροφή που θα σε κάνει να νιώσεις καλύτερα

Νέα έρευνα δίνει απαντήσεις για τη σχέση της διατροφής με την ψυχική υγεία.

Συναισθηματική πείνα: Πώς θα σταματήσετε να «τρώτε» τα συναισθήματά σας

Γιατί τείνουμε να «τρώμε» τα συναισθήματά μας και πώς μπορούμε να διορθώσουμε το πρόβλημα;

Γυναίκες & κατάθλιψη: Οι ώρες δουλειάς που αυξάνουν τον κίνδυνο

Οι γυναίκες που δουλεύουν πολλές ώρες κινδυνεύουν περισσότερο να εμφανίσουν κατάθλιψη, σύμφωνα με νέα βρετανική επιστημονική έρευνα.

Συναισθηματικές αλλαγές στην εγκυμοσύνη και πώς να τις αντιμετωπίσετε

Οι γυναίκες στην εγκυμοσύνη βιώνουν όχι μόνο σωματικές αλλά και συναισθηματικές αλλαγές.

Τι είναι αυτό που χρειάζονται τα αγόρια από τη μαμά τους;

Και μπορεί να ρωτήσετε: «Γιατί δηλαδή, τα αγόρια χρειάζονται διαφορετικά πράγματα από ότι τα κορίτσια;»

Ψυχικές διαταραχές: Ποια οδηγεί σε αισθητικές επεμβάσεις ακόμα και εφήβους;

Στην εποχή της κυριαρχίας των… selfies και των μέσων κοινωνικής δικτύωσης, έννοιες όπως «εικόνα» και «εξωτερική εμφάνιση» έχουν καταλήξει να…

Παιδί που καυχιέται και επιδεικνύεται συνεχώς: Πώς το αντιμετωπίζουμε;

Πώς βοηθάμε ένα παιδί που έχει έπαρση και θέλει να δείχνεται και να επιδεικνύεται συνεχώς; 

Το κόλπο για να σε πάρει ο ύπνος μέσα σε μόλις 2 λεπτά

Πραγματικά, απίστευτη μέθοδος

Με ποιον τρόπο μπορούμε να επαινούμε ένα παιδί και πόσο συχνά;

Ένα «μπράβο» είναι αρκετό για να επαινέσουμε ένα παιδί; 

Ετοιμάζεσαι για εξόρμηση στις εκπτώσεις; Δες τα οφέλη του shopping therapy (video)

Κι όμως τα ψώνια μπορούν ωφελήσουν την υγεία σου!

3 δωρέαν apps για να μετρήσεις τη συναισθηματική νοημοσύνη σου

Γίνε κι εσύ pro στο θέμα της συναισθηματικής νοημοσύνης

Ιδεοψυχαναγκαστική διαταραχή: Πώς εκδηλώνεται & ποιοι κινδυνεύουν περισσότερο

Όσο μεγαλύτερος είναι κάποιος σε ηλικία, τόσο λιγότερο κινδυνεύει να εκδηλώσει για πρώτη φορά Ιδεοψυχαναγκαστική Διαταραχή.

Νιώθεις κολλημένη; Ακολούθησε αυτά τα βήματα για να ξαναβρείς τον εαυτό σου

Δεν θέλει πολύ προσπάθεια