Ψυχική Υγεία

Συμβουλές για γυναίκες που παλεύουν με την υπογονιμότητα

Η υπογονιμότητα είναι μία δύσκολη και ψυχολογικά επίπονη κατάσταση η οποία πλήττει περίπου το 15% τον ζευγαριών αναπαραγωγικής ηλικίας.

Τι πρέπει να γνωρίζετε για το σύνδρομο της άδειας φωλιάς

Το σύνδρομο της άδειας φωλιάς αναφέρεται στη δύσκολη μεταβατική περίοδο που βιώνει ένα ζευγάρι όταν το σπίτι έχει αδειάσει από…

Ξυπνάτε με άγχος; 5 απλοί τρόποι για να καταπολεμήσετε το στρες (pics)

Πέντε τρόποι για να αποφύγετε τα αρνητικά συναισθήματα τις πρώτες ώρες της ημέρας σας.

Τα 10 top φρούτα και λαχανικά για καλύτερη διάθεση και ευεξία (pics)

Πρόσφατη επιστημονική μελέτη αναδεικνύει τα οφέλη των φρούτων και των λαχανικών για την ψυχική υγεία!

Οι 7 συνήθειες που αυξάνουν τον κίνδυνο κατάθλιψης (εικόνες)

Αποφεύγοντας τις παρακάτω συνήθειες, μπορείτε να βελτιώσετε τη διάθεσή σας και να μειώσετε τον κίνδυνο κατάθλιψης.

Άγχος vs κατάθλιψη: Το τεστ των 7 ερωτήσεων

Οι αϋπνίες, η νευρικότητα, η κακή διάθεση και η απαισιοδοξία ταλαιπωρούν κάθε άνθρωπο σε κάποιες φάσεις της ζωής του αλλά…

Σε ποια ηλικία βρίσκουμε το πραγματικό νόημα της ζωής;

Οικογένεια, φίλοι, καριέρα, χρήμα; Τι είναι αυτό που σας ικανοποιεί και γεμίζει με χαρά την καθημερινότητά σας;

Κατάθλιψη: Ποια είναι η καλύτερη άσκηση για τη διαχείριση των συμπτωμάτων

Στις πολυάριθμες μελέτες που επιβεβαιώνουν την ευεργετική επίδραση της σωματικής άσκησης στην ψυχική υγεία και τη συμβολή της στην αντιμετώπιση…

Κατάθλιψη: Η θεραπευτική δύναμη της άσκησης

Η κατάθλιψη είναι ένα κοινό πρόβλημα ψυχικής υγείας με σοβαρές προεκτάσεις για το ίδιο το άτομο αλλά και τον κοινωνικό…

Υποψίες κατάθλιψης; 10 ενδείξεις ότι είναι ώρα να επισκεφθείτε ψυχολόγο

Όλοι νιώθουμε πότε-πότε κακόκεφοι, όμως πρέπει να παραδεχτούμε ότι κάτι δεν πάει καλά εάν βλέπουμε τον εαυτό μας να βυθίζεται…

Κρίσεις πανικού: Πώς μπορείτε να τις αντιμετωπίσετε

Πολλοί άνθρωποι στη σημερινή εποχή υποφέρουν από κρίσεις πανικού.

5 συμπτώματα κατάθλιψης που δεν πρέπει να προσπερνάτε (βίντεο)

Η κατάθλιψη είναι σοβαρή νόσος με βιολογική βάση, αλλά και σοβαρές ψυχολογικές και κοινωνικές επιπτώσεις.

100 φράσεις που επηρεάζουν αρνητικά την ψυχολογία των παιδιών

100 φράσεις που πρέπει να αποφύγετε να λέτε στα παιδιά σας!

Ενδείξεις σχιζοφρένειας μπορεί να εντοπιστούν στα μαλλιά των ανθρώπων - Νέα δεδομένα

Ερευνητές ισχυρίζονται ότι βρήκαν έναν βιοδείκτη της σχιζοφρένειας που μπορεί να εντοπιστεί στα μαλλιά των ανθρώπων.

Διπολική διαταραχή: 4 συμπτώματα σε εικόνες

Η διπολική διαταραχή (γνωστή και ως διπολική συναισθηματική διαταραχή, μανιοκαταθλιπτική διαταραχή ή απλώς μανιοκατάθλιψη), είναι μια ψυχική νόσος, που προσβάλλει…