Ψυχική Υγεία

Τεστ κηλίδων μελάνης: Ανακαλύψτε την προσωπικότητά σας μέσα από 3 εικόνες

Tο τεστ κηλίδων μελάνης επινοήθηκε το 1921 από τον Ελβετό ψυχολόγο Χέρμαν Ρόρσαχ και χρησιμοποιήθηκε αρχικά στην ψυχολογία για τη…

«Κατάθλιψη» των εορτών: Είναι επικίνδυνη για την ψυχική μας υγεία;

Η «κατάθλιψη» των εορτών ή αλλιώς Εποχική Συναισθηματική Διαταραχή είναι η μελαγχολία που καταλαμβάνει τον έναν στους έξι ανθρώπους κατά…

Holiday Blues: Ποια τα συμπτώματα της γιορτινής μελαγχολίας και τι να κάνεις για αυτά

Μήπως τις τελευταίες ημέρες αισθάνεσαι υπερβολικά κουρασμένη και δεν μπορείς να καταλάβεις το γιατί;

Παιδική & νεανική κατάθλιψη: Παράγοντες κινδύνου, συμπτώματα, αντιμετώπιση

Δεν είναι μια ψυχική ασθένεια που αφορά μόνο ενήλικες. Παιδιά και νέοι σύμφωνα με ψυχιάτρους πάσχουν από κατάθλιψη, η οποία…

Περιγεννητική κατάθλιψη: Οι επιπτώσεις στο βρέφος και τη μητέρα

Οι γιατροί πρέπει να εξετάζουν τις γυναίκες για κατάθλιψη κατά τη διάρκεια και μετά την εγκυμοσύνη, σύμφωνα με τις επικαιροποιημένες…

Αγοραφοβία: Οι γυναίκες υποφέρουν περισσότερο!

Πάνω από το 1% του πληθυσμού ταλαιπωρείται από αγοραφοβία, μία αγχώδη διαταραχή που προκαλεί στο άτομο άρνηση να βρίσκεται σε…

Τι είναι ψυχική ανθεκτικότητα και πώς διδάσκεται στο παιδί από μικρή ηλικία;

Η ψυχική ανθεκτικότητα είναι μια λειτουργία που επιθυμεί κάθε γονιός να διαθέτει το παιδί του.

Βάλτε τέρμα στη μοναξιά. Και όμως μπορείτε

Όταν κάποιος αισθάνεται μοναξιά συνήθως δεν επηρεάζεται μόνο από το πού είναι ή από το αν βρίσκεται με άλλα άτομα.…

Παιδικό άγχος: Τα πέντε σημαντικά πράγματα που πρέπει να γνωρίζετε (pics)

Το άγχος  δεν είναι ...προνόμιο μόνο των μεγάλων, καθώς και τα παιδιά από μικρή μάλιστα ηλικία μπορούν να νιώσουν αγχωμένα.

Ποιες οι ψυχολογικές αιτίες της αϋπνίας

Τη ρίζα της στην παιδική ηλικία φαίνεται να έχει η ψυχογενής αϋπνία, σύμφωνα με ευρήματα από την Αμερικανική Ακαδημία Ιατρικής…

Πώς να προετοιμάσεις το μυαλό και το σώμα σου για τις γιορτές.

Ready, set, holidays.

Κρίσεις πανικού: Πώς εμφανίζονται & τι μπορείτε να κάνετε

Σύμφωνα με πρόσφατες μελέτες, ένας στους τριάντα Ευρωπαίους υποφέρει από Διαταραχή Πανικού, ενώ ένας στους δέκα έχει βιώσει κρίση πανικού,…

3 πράγματα που μπορείς να κάνεις κάθε φορά που νιώθεις καταπιεσμένη

Μην πανικοβάλλεσαι

Παιδική κακοποίηση: Σημάδια που θα σας βοηθήσουν να την αναγνωρίσετε

Πόσα λέγονται και γράφονται για την παιδική κακοποίηση!

Κατάθλιψη: Ελλιπής ενημέρωση και φόβος απέναντι στα αντικαταθλιπτικά

Έλλειψη κινήτρου, εσωτερικό κενό και διαταραχές ύπνου – τα συμπτώματα της κατάθλιψης είναι ποικίλα την ώρα που η ψυχική αυτή…

Πώς θα ξεπεράσεις όσο γίνεται πιο ανώδυνα έναν χωρισμό

Τα 5 στάδια του χωρισμού και τι πραγματικά πρέπει να κάνεις.

Τα μαλθακά αγόρια είναι αποτέλεσμα της σύγχρονης υπερπροστατευτικής διαπαιδαγώγησης

Η μαλθακότητα των αγοριών είναι ένα σύγχρονο φαινόμενο που παρατηρείται όλο και πιο συχνά στην κοινωνία μας.

Απόκτησε αυτοπεποίθηση στο γραφείο με 4 απλά βήματα

Σταμάτα να φοβάσαι

Κατάθλιψη: 5 τροφές που επιδεινώνουν τα συμπτώματα

Οι περισσότεροι άνθρωποι μετά από μια δύσκολη μέρα θέλουν να πέσουν με τα μούτρα σε ό,τι πιο ανθυγιεινό βρεθεί μπροστά…

Μπορούμε να «μετρήσουμε» στο εργαστήριο πόσο η κακή ψυχολογία επηρεάζει τη γονιμότητα;

Μα η κακή ψυχολογία πραγματικά επηρεάζει τη γονιμότητα;