Ψυχική Υγεία

Άγχος: 10 φυσικοί αλλά εγγυημένοι τρόποι αντιμετώπισης (εικόνες)

Το άγχος είναι, δυστυχώς, παρόν στην καθημερινότητα των περισσότερων ανθρώπων.

Πώς θα βρεις τη χαμένη ευτυχία εν μέσω καραντίνας

Απλοί, καθημερινοί τρόποι για να νιώσεις καλύτερα αυτή τη δύσκολη περίοδο.

7 τρόποι για να διατηρήσεις την ψυχραιμία σου όταν όλοι γύρω σου τη χάνουν

Εδώ είναι 7 πράγματα που θα σε βοηθήσουν να το κάνεις με τον πιο αποτελεσματικό τρόπο.

Παγκόσμια μελέτη για τον αντίκτυπο της πανδημίας και της καραντίνας στην ψυχική υγεία

Παγκόσμια μελέτη υγείας και λειτουργικότητας σε περιόδους μεταδοτικών λοιμώξεων διεξάγεται από χτες, διαδικτυακά, με στόχο να αξιολογηθεί ο αντίκτυπος της…

Να γιατί το κλάμα σου κάνει καλό

Πώς το κλάμα μπορεί να είναι λυτρωτικό.

Η μοναξιά την εποχή της πανδημίας και η σημασία της «ανοχής στη θλίψη»

Πώς να «αντέξουμε» σε κάτι το οποίο δεν περίμεναμε πως θα χρειαζόταν να βιώσουμε; Υπάρχουν εσωτερικοί μηχανισμοί που μπορούν να…

Πώς θα είναι ο κόσμος μετά την πανδημία; Ένας καθηγητής Ψυχολογίας απαντά

«Μετά τον κορονοϊό ο κόσμος δεν θα είναι ποτέ ίδιος». Έχει ακουστεί από πολλά χείλη και τόσο πολύ που έχει…

Μελέτη ΕΚΠΑ: Η ψυχολογική επιβάρυνση των επαγγελματιών υγείας κατά την πανδημία

Κατάθλιψη, άγχος, στρες, μετατραυματική διαταραχή άγχους και κεφαλαλγία σε επαγγελματίες υγείας κατά τη διάρκεια της πανδημίας COVID-19, καταγράφει πολυκεντρική μελέτη.

Δείτε γιατί πρέπει να θυμώνετε συχνότερα! (βίντεο)

Ο θυμός είναι ένα έμφυτο και απαραίτητο συναίσθημα. Οι ειδικοί υποστηρίζουν μάλιστα ότι διαθέτουμε ένα «βιολογικό σύστημα θυμού» που προστατεύει…

Ποιο χρώμα είναι ικανό να σου φτιάξει τη διάθεση;

Τι λένε οι ειδικοί.

Ψυχολογικό τεστ με βίντεο: Πόσο καλοί ψεύτες είστε;

Θέλετε να διαπιστώσετε πόσο πειστικοί είστε στα ψέματα ή αν κάποιος άλλος σας λέει ψέματα; Κάντε απλώς το τεστ των…

Ο μαύρος σκύλος που τον έλεγαν κατάθλιψη (βίντεο)

Ως «μαύρο σκύλο» χαρακτήριζε την κατάθλιψη ο Βρετανός πρωθυπουργός Ουίνστον Τσόρτσιλ, ώστε να περιγράψει τις δύσκολες και υποτονικές περιόδους της…

Η καλοσύνη κάνει καλό στην υγεία (βίντεο)

Οι καλές πράξεις μας προστατεύουν από την κατάθλιψη, το στρες, ακόμη και από σοβαρές παθήσεις.

Αυξημένος ο κίνδυνος αυτοκτονίας για τους ασθενείς με νευρολογική πάθηση

Αρκετές νευρολογικές διαταραχές συνδέονται με αυξημένο κίνδυνο αυτοκτονίας, σύμφωνα με μία νέα δανική επιστημονική μελέτη, την πιο ολοκληρωμένη του είδους…