Ψυχική Υγεία

Ποιο χρώμα είναι ικανό να σου φτιάξει τη διάθεση;

Τι λένε οι ειδικοί.

Ψυχολογικό τεστ με βίντεο: Πόσο καλοί ψεύτες είστε;

Θέλετε να διαπιστώσετε πόσο πειστικοί είστε στα ψέματα ή αν κάποιος άλλος σας λέει ψέματα; Κάντε απλώς το τεστ των…

Ο μαύρος σκύλος που τον έλεγαν κατάθλιψη (βίντεο)

Ως «μαύρο σκύλο» χαρακτήριζε την κατάθλιψη ο Βρετανός πρωθυπουργός Ουίνστον Τσόρτσιλ, ώστε να περιγράψει τις δύσκολες και υποτονικές περιόδους της…

Η καλοσύνη κάνει καλό στην υγεία (βίντεο)

Οι καλές πράξεις μας προστατεύουν από την κατάθλιψη, το στρες, ακόμη και από σοβαρές παθήσεις. 

Αυξημένος ο κίνδυνος αυτοκτονίας για τους ασθενείς με νευρολογική πάθηση

Αρκετές νευρολογικές διαταραχές συνδέονται με αυξημένο κίνδυνο αυτοκτονίας, σύμφωνα με μία νέα δανική επιστημονική μελέτη, την πιο ολοκληρωμένη του είδους…

Τρία φυσικά αντικαταθλιπτικά για καλύτερη διάθεση (εικόνες)

Ο εγκλεισμός στο σπίτι, ακόμη και αν είναι παροδικός, διαταράσσει την καθημερινότητα, μας αποκόβει από τα αγαπημένα μας πρόσωπα και…

Οι 3 βασικές κινήσεις ματ για να ξεκινήσεις την ημέρα σου με αισιοδοξία

Πώς να χαμογελάσεις από τα πρώτα λεπτά που ανοίγεις τα μάτια σου!

#Μένουμε_ σπίτι: Πώς να αντιμετωπίσετε την κακή ψυχολογία τώρα που είστε έγκυος (pics)

Υπάρχουν τρόποι να νιώσετε καλύτερα αν είστε έγκυος και ανησυχείτε για τον κορονοϊό.

10 τρόποι για να μείνεις υγιής (σωματικά και πνευματικά) όσο είσαι σε καραντίνα

Μείνε αισιόδοξη με αυτές τις 10 συμβουλές.

Τι συμβαίνει στον εγκέφαλο ενός ατόμου με κατάθλιψη (βίντεο)

Περισσότεροι από 350 εκατομμύρια άνθρωποι σε όλο τον κόσμο πάσχουν από κατάθλιψη.

Ο ύπνος είναι το μυστικό για να θωρακίσεις το ανοσοποιητικό σου

Ειδικότερα τώρα εν μέσω πανδημίας ο ύπνος είναι απαραίτητος για να προφυλάξεις τον οργανισμό σου.

Ο εγκλεισμός ευνοεί την ενδοοικογενειακή βία, θύματα και τα παιδιά

«Ενός κακού, μύρια έπονται» και φαίνεται ότι ο κορονοϊός, πέρα από τις επιπτώσεις στην υγεία και τη ζωή μας, έγινε…

Επιλόχεια κατάθλιψη & καραντίνα: Τι θα πρέπει να προσέξει η γυναίκα που γέννησε και οι γύρω της

Ο κορονοϊός και η διαμονή εντός σπιτιού που παρατείνεται αυξάνουν την ανησυχία γύρω από τις εξελίξεις και το άγχος για…

Κορονοϊός: Πώς θα αποφύγετε τη συναισθηματική υπερφαγία λόγω στρες (εικόνες)

Μπορεί η κοινωνική απομάκρυνση και η απομόνωση να αποτελούν ασπίδες προστασίας έναντι του κορονοϊού, ταυτόχρονα όμως μπορούν να οδηγήσουν σε…

Κορονοϊός: Το άγνωστο σύμπτωμα που τώρα μαθαίνουμε

Μετά τα αναπνευστικά, τα καρδιολογικά, τα γαστρεντερικά και άλλα ασυνήθιστα συμπτώματα (π.χ. απώλεια γεύσης ή όσφρησης) και τις ανάλογες επιπλοκές,…

Η ενδοοικογενειακή βία στην εποχή του κορονοϊού

Ο απαραίτητος εγκλεισμός στα σπίτια, "κολώνα" της άμυνας απέναντι στον κορονοϊό, είναι για τη συντριπτική πλειονότητα πρωτόγνωρη εμπειρία.

Κορονοϊός-τηλεργασία: Οδηγός ψυχικής επιβίωσης για την εξ` αποστάσεως εργασία

Κατά την προσαρμογή στην πανδημία του κορωνοϊού, μία από τις μεγαλύτερες αλλαγές είναι η επιβεβλημένη τηλεργασία. 

Κατάθλιψη: Με ποια σωματικά συμπτώματα εκδηλώνεται (εκόνες)

Η κατάθλιψη επηρεάζει πάνω από το 10% του παγκόσμιου πληθυσμού.

Εφηβεία, κορονοϊός και εγκλεισμός-Πώς να στηρίξουμε ψυχολογικά τα έφηβα παιδιά μας

Η εφηβεία αποτελεί ήδη, από μόνη της, μία δύσκολη περίοδο, καθώς γίνεται η επίπονη μετάβαση από την παιδική ηλικία στην…

#Μένουμε_σπίτι: Ανακαλύψτε με τα παιδιά τα ουσιαστικά πράγματα της ζωής

Βρείτε το νόημα σε αυτή τη δύσκολη στιγμή της ζωής σας…