Ψυχική Υγεία

Το παιδί μου έχει ξεσπάσματα θυμού. Τι μπορώ να κάνω;

Η τεράστια ανάγκη του παιδιού για ανεξαρτησία προέρχεται από τη συνειδητοποίησή του ότι εσείς κι εκείνο είστε ξεχωριστά άτομα και…

Το προβιοτικό που συμβάλλει στην αντιμετώπιση της κατάθλιψης

Μελέτες έχουν δείξει ότι τα προβιοτικά ή «καλά» βακτήρια, που προστίθενται σε γαλακτοκομικά προϊόντα, έχουν την ικανότητα να αλλάζουν την…

ΚΛΙΜΑΚΑ: Το Blue Whale Challenge δεν είναι παιχνίδι

Πολλές κλήσεις έχει δεχτεί τις τελευταίες ημέρες η 24ωρη Γραμμή Παρέμβασης για την Αυτοκτονία – 1018 του μη κυβερνητικού οργανισμού…

Πέντε συμβουλές από τον «πιο ευτυχισμένο άνθρωπο στον κόσμο»

«Ευτυχία δεν είναι η επιδίωξη μιας ατελείωτης σειράς ευχάριστων εμπειριών. Αυτή είναι η συνταγή για την εξάντληση, όχι για την…

Τα οφέλη της παιδικής χαράς για τα παιδιά

Η παιδική χαρά είναι ο κατεξοχήν χώρος αναψυχής όπου τα παιδιά παίζουν και συναναστρέφονται με άλλα παιδιά από τη βρεφική…

Περιττά κιλά στην παιδική ηλικία: Πόσο αυξάνουν τον κίνδυνο δια βίου κατάθλιψης

Οι άνθρωποι που έχουν περιττά κιλά από την παιδική ηλικία, διατρέχουν αυξημένο κίνδυνο μείζονος κατάθλιψης.

Οι επιπτώσεις των social media στην ψυχική υγεία των νέων

Οι επιπτώσεις των social media στην ψυχική υγεία των νέων, καθώς και η βαθμολογία που παίρνει το καθένα από αυτά…

Play therapy: Τι είναι και σε ποιες περιπτώσεις ενδείκνυται

Πώς θα σας φαινόταν αν σας λέγαμε ότι υπάρχει τρόπος ένα παιδί να εξωτερικεύσει με ασφαλή τρόπο τις εκρήξεις θυμού…

Έφηβοι και προβλήματα ύπνου: Τι δείχνουν για τον ψυχισμό τους

Μήπως ο γιος ή η κόρη σας βρίσκονται στην εφηβεία και αντιμετωπίζουν δυσκολία στον ύπνο ή κοιμούνται ελάχιστες ώρες;

Θέλετε καλύτερη διάθεση στο… λεπτό; Δείτε τι πρέπει να κάνετε!

Το πολύ καθισιό ρίχνει τη διάθεση ενώ ένας σύντομος περίπατος είναι ό,τι πρέπει για να τονωθούμε ψυχικά και να διώξουμε…

Ψυχικές ασθένειες: Πόσο αυξάνουν τον κίνδυνο καρδιαγγειακών

Οι πάσχοντες από ψυχικές νόσους διατρέχουν πολλαπλάσιο κίνδυνο εμφάνισης καρδιαγγειακών παθήσεων σε σύγκριση με το γενικό πληθυσμό.

Κατοικίδια: Τα οφέλη τους για την ψυχική υγεία των παιδιών

Ποιος δεν έχει «λιώσει» από την τρυφερότητα που εκπέμπει η εικόνα ενός παιδιού να παίζει με ένα γατάκι ή ένα…

Αυτές είναι οι 4 κοινές λέξεις που οι γυναίκες με αυτοπεποίθηση δεν χρησιμοποιούν ποτέ

Οτιδήποτε περιβάλλει την εξωτερική σου (και όχι μόνο) εμφάνιση (ντύσιμο, αξεσουάρ, συμπεριφορά, γλώσσα του σώματος) συμβάλλει στην αδιαμφισβήτητη γοητεία σου,…