Ο φαύλος κύκλος της μοναξιάς και της εγωκεντρικότητας
Η μοναξιά αυξάνει την εγωκεντρικότητα και η τελευταία με τη σειρά της αυξάνει τη μοναξιά, αν και σε μικρότερο βαθμό.…
Ψυχική Υγεία
Οι τελευταίες επιστημονικές εξελίξεις από τον τομέα της ψυχικής και συναισθηματικής υγείας
Πώς θα «διορθώσετε» την κακή σας διάθεση στο λεπτό
Όταν έχουμε τις «μαύρες» μας ή νιώθουμε πολύ πιεσμένοι από τις διάφορες εργασιακές και οικογενειακές μας υποχρεώσεις, συνήθως το μόνο…
Πώς η κατανόηση των συναισθημάτων βοηθά τον έφηβο να παίρνει σωστές αποφάσεις
Κατά τη νηπιακή και παιδική ηλικία, παρατηρείται μία ραγδαία ανάπτυξη στον συναισθηματικό κόσμο ενός παιδιού και κατά την εφηβεία, τα…
Θες να πετύχεις στις εξετάσεις; Πάρε «διαζύγιο» από το στρες!
Είμαστε σε περίοδο εξετάσεων! Κι αν μέχρι τώρα δεν καταφέρατε να διαχειριστείτε το άγχος σας, κάντε το έστω και σήμερα…
Στρες εγκυμοσύνης: Πώς επηρεάζει τη διατροφική συμπεριφορά των παιδιών
Εάν είστε έγκυος και ειδικά αν περιμένετε το πρώτο σας παιδί, είναι απολύτως λογικό να έχετε άγχος.
Γιατί είναι σημαντικοί οι φίλοι στην εφηβεία;
Οι έφηβοι συναναστρέφονται καθημερινά με συνομηλίκους στο πλαίσιο του σχολείου, του φροντιστηρίου και της γειτονιάς. Μοιράζονται κοινές δραστηριότητες και ενδιαφέροντα…
Εθισμός στο κινητό: Το επιστημονικό τεστ των 15 ερωτήσεων
Μήπως περνάτε το μεγαλύτερο μέρος της μέρας –ή και της νύχτας– διαβάζοντας μηνύματα, σχολιάζοντας φωτογραφίες στο Facebook και το Instagram…
Αυθάδικο παιδί: Πώς το αντιμετωπίζουμε;
Δεν είναι πάντα εύκολη η διαχωριστική γραμμή ανάμεσα στην αυθάδεια και την απρέπεια. Υπάρχει μια εσφαλμένη εντύπωση ότι η αμφισβήτηση…
Αυτισμός & ΔΕΠΥ: Ένας επικίνδυνος συνδυασμός
Η διάγνωση αυτισμού από μόνη της δεν αυξάνει τον κίνδυνο βίαιων πράξεων, σύμφωνα με μια νέα μεγάλη βρετανο-σουηδική επιστημονική έρευνα,…
Κατάθλιψη: Αντιμετωπίστε τα συμπτώματα με αυτές τις δύο μορφές άσκησης
Η συστηματική άσκηση είναι συνδεδεμένη με σωματικά οφέλη, όπως η μικρότερη περίμετρος μέσης και η μυϊκή ενδυνάμωση.
Τι να κάνετε αν το παιδάκι σας μαρτυράει τα αδελφάκια ή τους φίλους του
Είναι πολύ συχνό φαινόμενο σε κάποιες ηλικίες τα παιδάκια να μαρτυράνε διαρκώς τα αδέλφια ή τους φίλους τους, ζητώντας τελικά…
Το παιδί μου έχει ξεσπάσματα θυμού. Τι μπορώ να κάνω;
Η τεράστια ανάγκη του παιδιού για ανεξαρτησία προέρχεται από την συνειδητοποίησή του ότι εσείς κι εκείνο είστε ξεχωριστά άτομα και…
Το παιδί μου έχει ξεσπάσματα θυμού. Τι μπορώ να κάνω;
Η τεράστια ανάγκη του παιδιού για ανεξαρτησία προέρχεται από τη συνειδητοποίησή του ότι εσείς κι εκείνο είστε ξεχωριστά άτομα και…
Το προβιοτικό που συμβάλλει στην αντιμετώπιση της κατάθλιψης
Μελέτες έχουν δείξει ότι τα προβιοτικά ή «καλά» βακτήρια, που προστίθενται σε γαλακτοκομικά προϊόντα, έχουν την ικανότητα να αλλάζουν την…
ΚΛΙΜΑΚΑ: Το Blue Whale Challenge δεν είναι παιχνίδι
Πολλές κλήσεις έχει δεχτεί τις τελευταίες ημέρες η 24ωρη Γραμμή Παρέμβασης για την Αυτοκτονία – 1018 του μη κυβερνητικού οργανισμού…
Πέντε συμβουλές από τον «πιο ευτυχισμένο άνθρωπο στον κόσμο»
«Ευτυχία δεν είναι η επιδίωξη μιας ατελείωτης σειράς ευχάριστων εμπειριών. Αυτή είναι η συνταγή για την εξάντληση, όχι για την…
Τα οφέλη της παιδικής χαράς για τα παιδιά
Η παιδική χαρά είναι ο κατεξοχήν χώρος αναψυχής όπου τα παιδιά παίζουν και συναναστρέφονται με άλλα παιδιά από τη βρεφική…
Περιττά κιλά στην παιδική ηλικία: Πόσο αυξάνουν τον κίνδυνο δια βίου κατάθλιψης
Οι άνθρωποι που έχουν περιττά κιλά από την παιδική ηλικία, διατρέχουν αυξημένο κίνδυνο μείζονος κατάθλιψης.
Οι επιπτώσεις των social media στην ψυχική υγεία των νέων
Οι επιπτώσεις των social media στην ψυχική υγεία των νέων, καθώς και η βαθμολογία που παίρνει το καθένα από αυτά…
Play therapy: Τι είναι και σε ποιες περιπτώσεις ενδείκνυται
Πώς θα σας φαινόταν αν σας λέγαμε ότι υπάρχει τρόπος ένα παιδί να εξωτερικεύσει με ασφαλή τρόπο τις εκρήξεις θυμού…
