Ψυχική Υγεία

Burnout: Τα 10 προειδοποιητικά σημάδια της εργασιακής εξάντλησης

Δουλεύετε πολλές ώρες και κάνετε τα πάντα για να αποδείξετε την αξία σας. Πόσο σας κοστίζει όμως πραγματικά;

Εγκυμοσύνη και κατάθλιψη: Ποια είναι τα συμπτώματα, πώς επηρεάζεται το έμβρυο, τι πρέπει να κάνετε

Η περίοδος της εγκυμοσύνης για μια γυναίκα, είναι μια περίοδος χαράς και ευτυχίας. Η ίδια καρτερικά περιμένει να περάσουν οι…

Επιστροφή στο γραφείο: Αυτή η συναισθηματική «σφαλιάρα» και πώς να την αντιμετωπίσεις

Πότε φύγαμε, πότε γυρίσαμε, ένας Θεός ξέρει... Η στιγμή που πατάς το πόδι σου στο λιμάνι του Πειραιά είναι ίσως…

Κατάθλιψη παθαίνουν και οι άνδρες!

Στις Ηνωμένες Πολιτείες Αμερικής μόνο, κάθε χρόνο διαγιγνώσκονται με κατάθλιψη περισσότεροι από 5 εκατομμύρια άνδρες.

Παιδί και ψυχολογία: 5 πράγματα που θέλουν τα παιδιά χωρισμένων γονιών

Ενα διαζύγιο έχει διάφορες επιπτώσεις το παιδί και την ψυχολογία του. Όλα όμως τα παιδιά, όλων των ηλικιών, φύλων και…

Τριπλάσιος ο κίνδυνος κατάθλιψης για όσους είχαν καταθλιπτικούς γονείς και παππούδες

Αν οι γονείς και οι παππούδες έχουν εμφανίσει μείζονα καταθλιπτική διαταραχή (σοβαρή ή κλινική κατάθλιψη), τότε το παιδί-εγγόνι αντιμετωπίζει υψηλότερο…

Αυξημένος ο κίνδυνος αυτοκτονίας έπειτα από νοσηλεία για σοβαρές λοιμώξεις

Η εισαγωγή σε νοσοκομείο λόγω κάποιας σοβαρής λοίμωξης συνδέεται με σημαντικά αυξημένο κίνδυνο κατοπινής αυτοκτονίας, σύμφωνα με μια νέα επιστημονική…

Καλύτερη ψυχική υγεία για μεσήλικες και ηλικιωμένους χάρη στον εθελοντισμό

Οι άνθρωποι που μετά τα 40 τους αφιερώνουν ένα μέρος του χρόνου τους σε κάθε είδους εθελοντικές και κοινωνικές δράσεις…

Κινδυνεύετε από κατάθλιψη – Κάντε το τεστ με τις εικόνες!

Μερικοί από τους γνωστούς παράγοντες κινδύνου για την κατάθλιψη είναι το ιστορικό αγχώδους διαταραχής, η κατάχρηση αλκοόλ και ναρκωτικών ουσιών,…

Ενεργοποίηση συμπεριφοράς: Η εναλλακτική θεραπεία που μειώνει κατά 50% τα συμπτώματα της κατάθλιψης

Αν θέλετε να καταπολεμήσετε την κατάθλιψη και να νιώσετε καλύτερα, βγείτε έξω για φαγητό, παρακολουθήστε μαθήματα χορού ή δείτε τους…

Γονίδια μείζονος κατάθλιψης: Οι επιστήμονες βρήκαν πού «κρύβονται»

Δεκαπέντε περιοχές του ανθρώπινου γονιδιώματος, οι οποίες σχετίζονται με τη μείζονα καταθλιπτική διαταραχή (ή μείζονα κατάθλιψη) στους ανθρώπους ευρωπαϊκής καταγωγής,…

Διπολική διαταραχή: Τι είναι, πώς διαγνώσκεται και εν τέλει πώς θεραπεύεται;

Διπολική διαταραχή, γνωστή και σαν μανιοκατάθλιψη.

Ύπνωση: Που βοηθάει και τι συμβαίνει στον εγκέφαλο

Όταν κανείς υπνωτίζεται, πρόκειται για αυθυποβολή ή όντως συμβαίνουν αλλαγές στον εγκέφαλό του;

Κατάθλιψη: Ο θεραπευτικός ρόλος των υψηλών θερμοκρασιών

Οι υψηλές θερμοκρασίες είναι πιθανό να αναδειχθούν σε νέα μέθοδο αντιμετώπισης της κατάθλιψης.

Μήπως "πάσχετε" από το Σύνδρομο Επαγγελματικής Βαρεμάρας;

Σίγουρα θα έχετε ακούσει για το Σύνδρομο «Burnοut» ή πιο απλά το Σύνδρομο Επαγγελματικής Εξουθένωσης.

Ποια είναι τα σημάδια που μαρτυρούν ότι έχετε κατάθλιψη και ότι δεν είστε απλά θλιμμένη

Υπάρχουν μέρες που δεν θέλουμε να σηκωθούμε από το κρεβάτι, οι σκέψεις μας είναι «βαριές» όπως και τα βήματά μας,…

Διπολική διαταραχή: Πόσα χρόνια μπορεί να καθυστερήσει η διάγνωση και γιατί

Η διπολική διαταραχή είναι μια ψυχική ασθένεια που χαρακτηρίζεται από εναλλασσόμενα επεισόδια μανίας και κατάθλιψης.

Κατάθλιψη: Η διατροφή που μειώνει κατά 30% τον κίνδυνο

Νέα έρευνα σε πάνω από 10.000 υγιείς Ισπανούς για μια περίοδο 6 ετών, διαπίστωσε ότι η υιοθέτηση ενός διατροφικού μοντέλου…

Πότε το παιδί μου χρειάζεται βοήθεια ειδικού;

Αρκετά συχνά μας τηλεφωνούν γονείς γεμάτοι αγωνία που αναρωτιούνται μήπως το παιδί τους χρειάζεται βοήθεια.

Κρίση πανικού: Άσκηση αναπνοής για να την αντιμετωπίσετε (βίντεο)

Όσοι έχουν βιώσει την κρίση πανικού γνωρίζουν ότι τα συμπτώματά της είναι εξαιρετικά επιβαρυντικά. Αρκετά άτομα που έχουν εκδηλώσει σοβαρή…