ΥΓΕΙΑ Α-Ω

Πώς να αντιμετωπίσετε τα στοματικά έλκη

Πώς να αντιμετωπίσετε τα στοματικά έλκη

Αν πρόσφατα παρατηρήσατε μικρά, στρογγυλά κόκκινα σημάδια στον ουρανίσκο, τη γλώσσα ή την εσωτερική πλευρά από τα μάγουλά σας, τότε να ξέρετε ότι πρόκειται για στοματικά έλκη.

Αν πρόσφατα παρατηρήσατε μικρά, στρογγυλά κόκκινα σημάδια στον ουρανίσκο, τη γλώσσα ή την εσωτερική πλευρά από τα μάγουλά σας, τότε να ξέρετε ότι πρόκειται για στοματικά έλκη.

Πρόκειται για πληγές που συνήθως εντοπίζονται στο μαλακό μέρος του ουρανίσκου, τα μάγουλα και τη γλώσσα. Συνοδεύονται από πόνο, ο οποίος συνήθως υποχωρεί μετά από λίγες ημέρες. Θα τα αναγνωρίσετε από την όψη τους, αφού εξωτερικά είναι  στρογγυλά, λευκά, ενώ έχουν κόκκινη «μύτη».

Σύμφωνα με τους ειδικούς, τα σημάδια αυτά εμφανίζονται μετά από κάποιο μικροτραυματισμό στη στοματική κοιλότητα ή λόγω ανεπάρκειας σιδήρου, φυλλικού οξέος και βιταμίνης Β.

Πώς να αντιμετωπίσετε τα στοματικά έλκη

- Αποφεύγετε την κατανάλωση όξινων ή καυτερών τροφών, καθώς θα προκληθεί ακόμα μεγαλύτερος ερεθισμός.

- Βάλτε στην περιοχή όπου εντοπίζετε τα σημάδια μία αλοιφή που περιέχει φαινόλη.

- Χρησιμοποιείστε ειδικό στοματικό διάλυμα

 

- Κοιμηθείτε περισσότερο!

Σύμφωνα με τους ειδικούς, κατά τη διάρκεια του ύπνου περιορίζετε η δράση της αδρεναλίνης. Έχετε κατά νου ότι χρειάζεται περίπου δύο έως τρεις ημέρες, για να θεραπεύσετε τα στοματικά έλκη με τη βοήθεια του ύπνου.

- Κάντε πλύσεις με φασκόμηλο

Βράστε λίγο φασκόμηλο και κάντε στοματικές πλύσεις. Το φασκόμηλο ενισχύει τους βλεννογόνους του στόματος και του λαιμού και βοηθά στην αντιμετώπιση των φλεγμονών.

- Βάλτε σόδα

Διαλύστε ένα κουταλάκι του γλυκού μαγειρική σόδα σε ένα φλιτζάνι νερό και πλένετε το στόμα σας αρκετές φορές την ημέρα. Η σόδα θα απομακρύνει τα βακτήρια από το στόμα σας και θα επιταχύνει την επούλωση των ελκών.

Best of DPG network

PlusQueen