ΥΓΕΙΑ

Πώς να αντιμετωπίσετε τα στοματικά έλκη

Αν πρόσφατα παρατηρήσατε μικρά, στρογγυλά κόκκινα σημάδια στον ουρανίσκο, τηγλώσσα ή την εσωτερική πλευρά από τα μάγουλά σας, τότε να ξέρετε ότι πρόκειταιγια στοματικά έλκη.

Πώς να αντιμετωπίσετε τα στοματικά έλκη

Αν πρόσφατα παρατηρήσατε μικρά, στρογγυλά κόκκινα σημάδια στον ουρανίσκο, τηγλώσσα ή την εσωτερική πλευρά από τα μάγουλά σας, τότε να ξέρετε ότι πρόκειταιγια στοματικά έλκη.

Πρόκειται για πληγές που συνήθως εντοπίζονται στο μαλακό μέρος τουουρανίσκου, τα μάγουλα και τη γλώσσα. Συνοδεύονται από πόνο, ο οποίος συνήθωςυποχωρεί μετά από λίγες ημέρες. Θα τα αναγνωρίσετε από την όψη τους, αφούεξωτερικά είναι στρογγυλά, λευκά, ενώέχουν κόκκινη «μύτη».

Σύμφωνα με τους ειδικούς, τα σημάδια αυτά εμφανίζονται μετά από κάποιομικροτραυματισμό στη στοματική κοιλότητα ή λόγω ανεπάρκειας σιδήρου, φυλλικούοξέος και βιταμίνης Β.

Πώς να αντιμετωπίσετε τα στοματικά έλκη

- Αποφεύγετετην κατανάλωση όξινων ή καυτερών τροφών, καθώς θα προκληθεί ακόμα μεγαλύτεροςερεθισμός.

- Βάλτε στηνπεριοχή όπου εντοπίζετε τα σημάδια μία αλοιφή που περιέχει φαινόλη.

- Χρησιμοποιείστεειδικό στοματικό διάλυμα

- Κοιμηθείτεπερισσότερο!

Σύμφωνα με τουςειδικούς, κατά τη διάρκεια του ύπνου περιορίζετε η δράση της αδρεναλίνης. Έχετεκατά νου ότι χρειάζεται περίπου δύο έως τρεις ημέρες, για να θεραπεύσετε ταστοματικά έλκη με τη βοήθεια του ύπνου.

- Κάντεπλύσεις με φασκόμηλο

Βράστε λίγοφασκόμηλο και κάντε στοματικές πλύσεις. Το φασκόμηλο ενισχύει τους βλεννογόνουςτου στόματος και του λαιμού και βοηθά στην αντιμετώπιση των φλεγμονών.

- Βάλτε σόδα

Διαλύστε ένακουταλάκι του γλυκού μαγειρική σόδα σε ένα φλιτζάνι νερό και πλένετε το στόμασας αρκετές φορές την ημέρα. Η σόδα θα απομακρύνει τα βακτήρια από το στόμα σαςκαι θα επιταχύνει την επούλωση των ελκών.

ΔΙΑΒΑΣΤΕ ΕΠΙΣΗΣ