Δεν κάνατε το απαραίτητο εμβόλιο κατά της γρίπης; Κλείστε ραντεβού για μασάζ!
Οι ερευνητές μάς δίνουν ακόμη μία δικαιολογία για να απολαύσουμε ένα χαλαρωτικό μασάζ. Υποστηρίζουν ότι συγκεκριμένα το σουηδικό μασάζ ενισχύει το ανοσοποιητικό και μειώνει τα επίπεδα της ορμόνης του στρες (κορτιζόλη).
Τα θετικά αποτελέσματα προκύπτουν μάλιστα μετά από μία μόλις συνεδρία, οπότε δε χρειάζεται να ανησυχούμε για τα περιττά έξοδα.
Η σχετική μελέτη δημοσιεύεται στο επιστημονικό περιοδικό The Journal of Alternative and Complementary Medicine.
Παλαιότερες μελέτες έχουν δείξει ότι το μασάζ βελτιώνει επίσης την ποιότητα του ύπνου και μειώνει την αρτηριακή πίεση, καταπολεμά τις ημικρανίες και την οσφυαλγία.
