ΥΓΕΙΑ Α-Ω

Πονοκέφαλος: 4 μέθοδοι αντιμετώπισης ανάλογα με την αιτία του

Πονοκέφαλος: 4 μέθοδοι αντιμετώπισης ανάλογα με την αιτία του

Ο πονοκέφαλος είναι ένα από τα συχνότερα και πιο ενοχλητικά προβλήματα υγείας που αντιμετωπίζουμε, καθώς μπορεί να προκύψει για δεκάδες διαφορετικούς λόγους σε ανύποπτο χρόνο.

Η μέθοδος που θα επιλέξετε για να αντιμετωπίσετε τον πονοκέφαλο εξαρτάται από την αιτία που τον πυροδοτεί αλλά και από το είδος του πονοκεφάλου που σας ταλαιπωρεί.

1. Κεφαλαλγία τάσης

hed1

Εκδηλώνεται με το έντονο αίσθημα πίεσης γύρω από το κεφάλι ή σε ένα συγκεκριμένο σημείο του κεφαλιού. Το στρες μπορεί να επηρεάσει τα επίπεδα των φυσικών χημικών ουσιών του εγκεφάλου, με αποτέλεσμα να ενεργοποιηθούν οι νευρικές δίοδοι του πόνου. Ένας δεκάλεπτος περίπατος βοηθά ώστε οι νευροδιαβιβαστές του εγκεφάλου να λειτουργήσουν και πάλι φυσιολογικά και να υποχωρήσει ο πόνος.

2. Ημικρανία

hed2

Και στην περίπτωση αυτή, οι φυσικές χημικές ουσίες που υπάρχουν στον εγκέφαλο επηρεάζουν την εκδήλωση του πόνου. Οι ήχοι και ο δυνατός θόρυβος μπορεί να εντείνουν τον πόνο. Ένα παυσίπονο σε συνδυασμό με την επαρκή ενυδάτωση και μια δόση καφεΐνης είναι η τριπλέτα της επιτυχίας για την αντιμετώπιση του πόνου.

3. Πόνος από τα ιγμόρεια

hed3

Αυτό το είδος κεφαλαλγίας γίνεται αισθητό ως έντονη πίεση στα μάγουλα και επάνω από τα φρύδια. Όταν οι ρινικές κοιλότητες εμφανίζουν φλεγμονές, δεν μπορούν να απομακρυνθούν οι βλέννες στο εσωτερικό τους, προκαλώντας το χαρακτηριστικό πόνο. Το ρινικό σπρέι με καψαϊκίνη βοηθά να υποχωρήσει ο πόνος.

4. Αθροιστική ή ισταμινογενής κεφαλαλγία

hed4

Πρόκειται για το συχνό πονοκέφαλο που εμφανίζεται σε συγκεκριμένες περιόδους, π.χ. την άνοιξη. Συνοδεύεται συχνά από το κοκκίνισμα στα μάτια και την έκκριση δακρύων. Εάν διαρκεί περισσότερο από 20 λεπτά, επιβάλλεται η επίσκεψη στα επείγοντα. Η μάσκα οξυγόνου μπορεί να βοηθήσει στην καταστολή του πόνου.

Διαβάστε επίσης:

Πονοκέφαλος: Πότε είναι σύμπτωμα «κρυφής» πάθησης
Ημικρανία: 13 σημάδια για να την αναγνωρίσετε
Τέσσερις παράδοξες αιτίες του πονοκεφάλου

BEST OF NETWORK

Δολοφονία Καραϊβάζ: Στα χέρια της ΕΛ.ΑΣ. βίντεο με τους δράστες – «Βλέπουν» εκτελεστές από εξωτερικό

Θεσσαλονίκη - Lockdown: Επέμβαση της ΕΛ.ΑΣ. για εικόνες συνωστισμού στο κέντρο της πόλης

Παλαιό Φάληρο: Πλήρωσαν ακριβά τις κόντρες στην παραλιακή

Lockdown: Ξεχύθηκαν στην Ερμού οι Αθηναίοι – «Πλημμύρισε» το κέντρο της Αθήνας

Self test: Πώς θα το κάνετε μόνοι σας – Απαντήσεις σε ερωτήματα μαθητών και εκπαιδευτικών

Κορονοϊός: Σε κατάσταση έκτακτης ανάγκης ο οικισμός Ρομά στο Νομισματοκοπείο

Διπλωματικό «σκάκι» για Ελλάδα, Τουρκία και Αίγυπτο - Επικοινωνία Δένδια με Σούκρι

Δολοφονία Καραϊβάζ: Τι έδειξε η ιατροδικαστική εξέταση - Δέχτηκε 10 σφαίρες

Πέθανε ο Ιάκωβος Τσούνης – Ποιος ήταν ο εφοπλιστής με το παράσημο για τη δωρεά στις Ένοπλες Δυνάμεις

Κορονοϊός: Στο νοσοκομείο ο Ντανιέλε Ντε Ρόσι – Είχε συμπτώματα πνευμονίας

Βρετανία: Πέθανε παίκτρια του Big Brother σε ηλικία μόλις 38 ετών

Η πρώτη δήλωση του Πρίγκιπα Κάρολου για τον θάνατο του πατέρα του: Θα μας λείψει πάρα πολύ