ΥΓΕΙΑ Α-Ω

Τα 2 πιο παράδοξα σημάδια της αφυδάτωσης

Τα 2 πιο παράδοξα σημάδια της αφυδάτωσης

Ο πονοκέφαλος και η ξηρότητα της επιδερμίδας ή των μαλλιών είναι δύο γνωστά συμπτώματα της αφυδάτωσης του οργανισμού. Επίσης, μπορούμε να καταλάβουμε ότι το σώμα μας στερείται τις απαραίτητες ποσότητες νερού εάν τα ούρα έχουν σκούρο κίτρινο χρώμα και αν παθαίνουμε συχνά κράμπες.

Δείτε δύο ακόμη σημάδια που θα πρέπει να σας παρακινήσουν να αναζητήσετε επειγόντως ένα ακόμη ποτήρι νερό.

1. Κακοσμία στόματος

Το σάλιο έχει αντιβακτηριδιακή δράση, όμως η αφυδάτωση του οργανισμού αποτρέπει την επαρκή παραγωγή του. Έτσι, αναπτύσσονται ευκολότερα στη στοματική κοιλότητα τα βακτήρια που προκαλούν κακοσμία.

2. Λιγούρες

Όταν ο οργανισμός είναι αφυδατωμένος, είναι πιο δύσκολο για το συκώτι να απελευθερώσει γλυκογόνο και άλλα συστατικά που μας δίνουν ενέργεια. Έτσι, νιώθουμε πως τα αποθέματα ενέργειας του σώματός μας έχουν στερέψει και αναζητούμε άμεσα να τα αναπληρώσουμε.

Διαβάστε επίσης:

Νερό: Οι 7 ευεργετικές ιδιότητες του "ελιξηρίου της ζωής"
Προσοχή! Το ούρα μπορεί να σας "πουν" αν έχετε καρκίνο ή διαβήτη

BEST OF NETWORK

Γυμνάσια – Λύκεια: Δεν ανοίγουν αν αυξηθούν τα κρούσματα σήμερα και αύριο

«Βόμβα» για την Αττική: «Μπαίνει σήμερα στο

Lockdown: Με «το δάχτυλο στη σκανδάλη» για την Αττική οι ειδικοί - Το «ακορντεόν» και τα δύο σενάρια

Σήφης Βαλυράκης: Τα αναπάντητα ερωτήματα και η σιγή ασυρμάτου

Το χρονοδιάγραμμα των καταβολών για «ΣΥΝ-ΕΡΓΑΣΙΑ», δώρο Χριστουγέννων, αναστολές

«Καταπέλτης» η ΕΕ για AstraZeneca: 75% κάτω οι παραδόσεις σε εμβόλια

Επίδομα Παιδιού: Έρχονται αυξήσεις λόγω της πανδημίας – Πότε και ποιοι θα δουν έως €168 περισσότερα

Survivor: Το «απαγορευμένο» βίντεο της Ασημίνας Ιγγλέζου

Συναγερμός για την εξαφάνιση 42χρονου στον Κορυδαλλό

Ράνια Τζίμα: Θα κατέρρεα χωρίς τον σύζυγό μου, Γαβριήλ Σακελλαρίδη

Survivor: Στο νοσοκομείο ο Γιώργος Κοψιδάς (videos)

Πάμελα Άντερσον: Χάσαμε το μέτρημα! Παντρεύτηκε ξανά – Οι πρώτες φωτογραφίες από τον γάμο της