ΥΓΕΙΑ Α-Ω

Η ικανότητα ισορροπίας στο ένα πόδι είναι δείκτης εγκεφαλικής υγείας

Η ικανότητα ισορροπίας στο ένα πόδι είναι δείκτης εγκεφαλικής υγείας

Σύμφωνα με νέα έρευνα από το ιατρικό πανεπιστήμιο του Kyoto στην Ιαπωνία, η πιθανή αδυναμία/δυσκολία ενός ατόμου να ισορροπήσει στο ένα πόδι για τουλάχιστον 20 δευτερόλεπτα θα μπορούσε να είναι δείκτης εγκεφαλικής δυσλειτουργίας ή βλάβης ακόμα και σε -κατά τ' άλλα- υγιή άτομα.

Η έρευνα, η οποία δημοσιεύθηκε στην επιστημονική επιθεώρηση Stroke, δείχνει ότι υπάρχει μια συσχέτιση μεταξύ της έλλειψης δεξιοτήτων εξισορρόπησης και του αυξημένου κινδύνου για βλάβη των μικρών αιμοφόρων αγγείων και για μειωμένη νοητική λειτουργία σε άτομα που φαίνονται ασυμπτωματικά για εγκεφαλικά προβλήματα.

Για τις ανάγκες της έρευνας οι επιστήμονες εξέτασαν τις περιπτώσεις συνολικά 841 γυναικών και 546 ανδρών με μέση ηλικία τα 67 χρόνια. Τους ζήτησαν να σταθούν στο ένα τους πόδι για 1 λεπτό (αν μπορούσαν) έχοντας και τα δύο τους μάτια ανοικτά. Η άσκηση έγινε δύο φορές και καταγράφηκε ο καλύτερος χρόνος που σημείωσε ο κάθε συμμετέχοντας.

Στη συνέχεια έγιναν μαγνητικές τομογραφίες στους εγκεφάλους όλων των συμμετεχόντων, για να προσδιοριστεί το κατά πόσον είχαν κατεστραμμένα αιμοφόρα αγγεία. Οι βλάβες στα μικρά αγγεία του εγκεφάλου επηρεάζουν τις αρτηρίες, οι οποίες γίνονται λιγότερο εύκαμπτες, με αποτέλεσμα να μειώνεται η ροή του αίματος. Η συχνότητα εμφάνισης αυτής της ασθένειας συχνά αυξάνει με την ηλικία.

Η εγκεφαλική νόσος των αιμοφόρων αγγείων πιστεύεται ότι υποδεικνύει αυξημένο κίνδυνο μελλοντικών συμπτωμάτων εγκεφαλικού επεισοδίου. Σε προηγούμενες έρευνες, αυτές οι βλάβες έχουν συνδεθεί με την απώλεια του κινητικού συντονισμού και τη νοητική εξασθένηση.

Οι επιστήμονες διαπίστωσαν ότι η εγκεφαλική νόσος των μικρών αγγείων συνδέθηκε με την αδυναμία να ισορροπήσει το άτομο στο ένα πόδι για περισσότερο από 20 δευτερόλεπτα.

Ειδικότερα, οι ερευνητές διαπίστωσαν τα ακόλουθα για εκείνους τους συμμετέχοντες που δεν μπορούσαν να ισορροπήσουν στο ένα πόδι:

-Το 34,5% είχε περισσότερες από δύο αλλοιώσεις/βλάβες των μικρών αγγείων στου εγκεφάλου

-Το 16% είχε μία τέτοια βλάβη

-Το 30% είχε πάνω από δύο μικροαιμορραγίες στον εγκέφαλο (δείκτης κινδύνου εγκεφαλικού επεισοδίου)

-Το 15,3% είχει μία τέτοια μικροαιμορραγία

Επίσης, η αδυναμία ορισμένων ατόμων να σταθούν στο ένα πόδι συνδέθηκε και με μειωμένη γνωστική λειτουργία.

Οι συμμετέχοντες που βρέθηκε πως είχαν εγκεφαλική νόσο των μικρών αγγείων ήταν, κατά μέσο όρο, μεγαλύτεροι σε ηλικία με υψηλότερη αρτηριακή πίεση και πιο παχιές αρτηρίες καρωτίδας από τους συμμετέχοντες χωρίς βλάβη στους εγκεφάλους τους.

Τέλος, οι συμμετέχοντες με περισσότερα προβλήματα στον εγκέφαλό τους κατέγραψαν και μικρότερους χρόνους ισορροπίας στο ένα πόδι.

Διαβάστε επίσης:

Η κακή ποιότητα ύπνου αυξάνει την πιθανότητα εκδήλωσης άνοιας

Έρευνα: Το τρέξιμο μειώνει τον κίνδυνο θανάτου από τη νόσο Αλτσχάιμερ

Μόλις 30 λεπτά άσκησης την ημέρα βελτιώνουν την εγκεφαλική λειτουργία

Δείκτης κινδύνου γνωστικής εξασθένησης η έλλειψη βιταμίνης D

BEST OF NETWORK

Σεισμός Ελασσόνα: Από αχαρτογράφητο ρήγμα η δόνηση των 5,9R– Τι προβληματίζει τους σεισμολόγους

Κορονοϊός - Παγώνη: «Η κατάσταση στα νοσοκομεία είναι πολύ δύσκολη»

Σεισμός Ελασσόνα: Για «σεισμικό ζεύγος» μιλά ο Γεράσιμος Παπαδόπουλος – Τι είναι το σπάνιο φαινόμενο

Αυτός είναι ο τζογαδόρος «φαντομάς» που συστηνόταν ως «διευθυντής τράπεζας»

Υπόθεση Λιγνάδη: Οι μάρτυρες και τα ευρήματα - Εξελίξεις στην μήνυση κατά γνωστού ηθοποιού

Βέροια: Γρονθοκόπησε ντελιβερά επειδή άργησε την παραγγελία το βράδυ της Τσικνοπέμπτης

Κορονοϊός: «Βόμβα» Παυλάκη για την Αττική - «Είναι ακόμα σε κίνδυνο κατάρρευσης»

Γιώργος Λιβάνης: Ο νυν σύντροφος της Μαριαλένας έδωσε «respect» στον πρώην (video)

Κορονοϊός: Συναγερμός με τις μεταλλάξεις - Ο ιός μεταδίδεται κατά 50% ταχύτερα από τον προηγούμενο

Κουφοντίνας: Οι επόμενες κινήσεις - Οι διάλογοι του δικαστηρίου

Βατόπουλος στο Newsbomb.gr: Δεν ξέρει κανείς ακόμα αν βρισκόμαστε στο πικ του 3ου κύματος

Αδιανόητο: 17χρονος σκότωσε τους γονείς και την αδελφή του επειδή δεν ήθελε να πάει σχολείο