Ποια στάση ύπνου βοηθά στην πρόληψη της γνωστικής εξασθένησης
Ο ύπνος δεν αφορά μόνο την ξεκούραση του σώματος: είναι απαραίτητος και για τη διατήρηση της υγείας του εγκεφάλου.
ΓΝΩΣΤΙΚΗ ΕΞΑΣΘΕΝΗΣΗ
Ποιοι άντρες κινδυνεύουν με γνωστική εξασθένηση 10 χρόνια νωρίτερα
Οι άνδρες με παράγοντες κινδύνου για καρδιαγγειακή νόσο, συμπεριλαμβανομένης της παχυσαρκίας, αντιμετωπίζουν έκπτωση της υγείας του εγκεφάλου μια δεκαετία νωρίτερα,…
Πότε ο πόνος στις αρθρώσεις βλάπτει και τον εγκέφαλο
Ο πόνος των αρθρώσεων δεν επιβαρύνει μόνο τη σωματική λειτουργία.
Γνωστική εξασθένηση: Τι ανακάλυψαν για την περίοδο παραμονής στο διάστημα
Η ταχύτητα επεξεργασίας, η μνήμη και η προσοχή των αστροναυτών επιβραδύνονται στο διάστημα, ωστόσο ερευνητές διαπίστωσαν ότι λίγοι μήνες παραμονής…
Πόσα αυγά να τρώτε για να μειώσετε την πιθανότητα άνοιας
Πρόσφατη μελέτη υποδεικνύει ότι η ενσωμάτωση αυγών στη διατροφή θα μπορούσε να έχει ευεργετικά αποτελέσματα στην υγεία του εγκεφάλου, προσφέροντας…
Δίαιτα MIND: Τι περιλαμβάνει και πόσο μειώνει τον κίνδυνο γνωστικής εξασθένησης
Τα άτομα των οποίων η διατροφή βασίζεται κατά μεγάλο ποσοστό σε όσα περιλαμβάνει η δίαιτα MIND, αντιμετωπίζουν χαμηλότερο κίνδυνο γνωστικής…
Πώς το τυρί φέρνει ευτυχία και πιο υγιή γήρανση
Πρόσφατη έρευνα δείχνει ότι το τυρί μπορεί να συμβάλει τόσο στη συναισθηματική ευεξία όσο και στην υγιή γήρανση.
Τι επίδραση έχει η άσκηση στους υπερτασικούς
Η έντονη άσκηση περισσότερο από μία φορά την εβδομάδα μπορεί να μειώσει τον κίνδυνο άνοιας για άτομα με υψηλή αρτηριακή…
Η πρώτη μελέτη που δείχνει ότι οι αλλαγές στον τρόπο ζωής αντιστρέφουν τα συμπτώματα της άνοιας
Ο υγιεινός τρόπος ζωής μπορεί να βοηθήσει στη διατήρηση της εγκεφαλικής λειτουργίας σε άτομα με ήπια γνωστική εξασθένηση ή πρώιμη…
Ποια τρόφιμα συνδέονται με γνωστική εξασθένηση και εγκεφαλικό
Η κατανάλωση περισσότερων υπερεπεξεργασμένων τροφίμων, όπως αναψυκτικά, πατατάκια και μπισκότα, μπορεί να συνδέεται με αυξημένα προβλήματα μνήμης και με εγκεφαλικά…
“Ασπίδα” στην άνοια οι πνευματικά απαιτητικές δουλειές
Μην αποφεύγετε, αντιθέτως να επιδιώκετε εκείνες τις στιγμές στην εργασία σας όπου πρέπει να “στίψετε” το μυαλό να βρει λύσεις.
Ποια δίαιτα επιβραδύνει το Αλτσχάιμερ στα πρώιμα στάδια
Μια νέα μελέτη από ερευνητές στο πανεπιστήμιο Davis της Καλιφόρνια δείχνει, ότι η κετογονική διατροφή καθυστερεί σημαντικά τα πρώιμα στάδια…
Πάθαιναν Αλτσχάιμερ οι αρχαίοι Έλληνες; Τι έδειξε έρευνα
Μπορεί να πιστεύετε ότι η άνοια που σχετίζεται με την ηλικία υπήρχε ανέκαθεν, ακόμα και χιλιάδες χρόνια πριν.
Ύπνος: Επιδείνωση της μνήμης αν συμβαίνει αυτό στα 30 και τα 40 σας
Όσοι κάνουν κακό ύπνο στα 30 και στα 40 τους μπορεί να έχουν περισσότερες πιθανότητες να αναπτύξουν προβλήματα μνήμης και…
Εμμηνόπαυση: Πότε και γιατί συνδέεται με γνωστική εξασθένηση
Μια πρόσφατη μελέτη με επικεφαλής τη νευρολόγο δρ. Rhonda Voskuhl από το UCLA, αποκάλυψε σημαντικές πληροφορίες για το πώς η…
Το καρύκευμα που σώζει την εγκεφαλική διαύγεια μετά τα 60
Η ιαπωνική κουζίνα ίσως έχει το μυστικό για την μείωση της άνοιας στην τρίτη ηλικία.
Κολπική μαρμαρυγή: Πόσο αυξάνει τον κίνδυνο άνοιας
Η κολπική μαρμαρυγή είναι η πιο συχνή αρρυθμία. Αναγκάζει την καρδιά να μη λειτουργεί ρυθμικά, με αποτέλεσμα να συστέλλεται και…
Άνοια: Αυξημένες πιθανότητες αν αρχίσει να συμβαίνει αυτό στο περπάτημα
Επιστημονικές έρευνες έχουν ήδη δείξει μια συσχέτιση μεταξύ της απώλειας ακοής και του κινδύνου άνοιας.
Άνοια: Πιθανό “καμπανάκι” αν συμβαίνει αυτό με την πίεσή σας
Η υπέρταση συχνά συνδέεται με καρδιακές παθήσεις και γνωστική εξασθένηση.
Παιδικό τραύμα: Πώς επηρεάζει το μυαλό και το σώμα του ενήλικα
Το τραύμα και η δυστυχισμένη παιδική ηλικία, μπορεί να ακολουθήσουν τα παιδιά στην ενήλικη ζωή τους, επηρεάζοντας τόσο το μυαλό…
