ΥΓΕΙΑ

Δυσκοιλιότητα: Με ποια ροφήματα θα την καταπολεμήσετε

Για να αντιμετωπίσουμε άμεσα τη δυσκοιλιότητα, συνήθως στρεφόμαστε στα φρούτα και τα λαχανικά.

Δυσκοιλιότητα: Με ποια ροφήματα θα την καταπολεμήσετε

Υπάρχει όμως και μια άλλη απολαυστική λύση που προτείνουν οι ειδικοί. Δείτε ποια είναι αυτή.

Σύμφωνα με την Δρ Felice Schnoll-Sussman, γαστρεντερολόγο από το Ιατρικό Κολλέγιο Γουέιλ του αμερικανικού Πανεπιστημίου Κορνέλ, τα ζεστά ροφήματα ενεργοποιούν το γαστρεντερικό και βοηθούν στην άμεση αντιμετώπιση της δυσκοιλιότητας.

Η ειδικός συνιστά την κατανάλωση καφέ, τσαγιού ή ακόμη και ζεστού νερού για να αντιμετωπίσουμε τις ενοχλήσεις, καθώς η θερμοκρασία του ροφήματος επιτρέπει τη διαστολή των αιμοφόρων αγγείων και κατ' επέκταση τη διευκόλυνση της γαστρεντερικής λειτουργίας.

Η οδηγία της γαστρεντερολόγου υποστηρίζεται από σχετική μελέτη που δημοσιεύθηκε παλαιότερα στο επιστημονικό περιοδικό Gut.

Η αγγειοδιασταλτική δράση των ζεστών ροφημάτων διευκολύνει τη ροή του αίματος και ενισχύει τη λειτουργία του γαστρεντερικού.

Να σημειωθεί πως δεν ευθύνεται η καφεΐνη για την ευεργετική δράση του καφέ ενάντια στη δυσκοιλιότητα, καθώς αντίστοιχη ανακουφιστική επίδραση παρατηρείται και από την κατανάλωση ντεκαφεϊνέ.

Διαβάστε επίσης:

Δυσκοιλιότητα & μπανάνες: Μια διατροφική "παγίδα"
Τι θα συμβεί αν δεν πάτε στην τουαλέτα για 3 εβδομάδες
Δυσκοιλιότητα: Ένα παράδοξο τρικ για να τη νικήσετε
Δυσκοιλιότητα: Άμεση αντιμετώπιση με βότανα και γιατροσόφια

ΔΙΑΒΑΣΤΕ ΕΠΙΣΗΣ