Ζεστό νερό με λεμόνι: Γιατί είναι το απόλυτο ρόφημα για τον οργανισμό
Είναι τυχαίο που διατροφολόγοι και αθλητές ξεκινούν τη μέρα τους με μία κούπα χλιαρό νερό με λεμόνι;
Σύμφωνα με όσα έχουν προκύψει από πολλές επιστημονικές έρευνες τα οφέλη από ένα τέτοιο ρόφημα είναι αναρίθμητα, με τη βιταμίνη C και τα αντιοξειδωτικά να κυριαρχούν.
Δείτε αναλυτικά τι θα κερδίσετε, ξεκινώντας τη μέρα σας με νερό με λεμόνι:
- Δυναμώνει το ήπαρ, παρέχοντας ενέργεια στα ένζυμα του συκωτιού
- Το κάλιο του λεμονιού θρέφει τον εγκέφαλο και τους νευρώνες
- Εμποδίζει την ανάπτυξη και τον πολλαπλασιασμό βακτηρίων που προκαλούν μολύνσεις και αρρώστιες
- Φέρνει ισορροπία στα επίπεδα pH του σώματός σας
- Κάνει καλό στην υγεία του εντέρου χάρη στις πηκτίνες
- Βοηθάει στο αδυνάτισμα και την καλύτερη καύση του λίπους
- Βοηθάει στη μείωση του πόνου και της φλεγμονής στις αρθρώσεις και τα γόνατα
- Προστατεύει το ανοσοποιητικό σας, λόγω της βιταμίνης C
- Κάνει καλό στο δέρμα και προλαμβάνει τη δημιουργία ρυτίδων και ακμής
- Διώχνει καθημερινά τις τοξίνες
- Βοηθάει στην πέψη
Διαβάστε επίσης:
Πικρή γεύση στο στόμα: Τι κρύβει για την υγεία
