ΥΓΕΙΑ Α-Ω

Μελατονίνη: Ο ρόλος της στην αντιμετώπιση της υπέρτασης

Μελατονίνη: Ο ρόλος της στην αντιμετώπιση της υπέρτασης

Η μελατονίνη είναι ορμόνη που βοηθά τον οργανισμό να γνωρίζει πότε είναι ώρα για ύπνο και πότε είναι η ώρα να ξυπνήσει.

Είναι δηλαδή η ορμόνη που ρυθμίζει τους κιρκαδιανούς ρυθμούς, το γνωστό «βιολογικό ρολόι».

Η σύνθεση και έκκριση της μελατονίνης στον εγκέφαλο, ενεργοποιούνται από το σκοτάδι και απενεργοποιούνται από το φως. Το γεγονός αυτό δείχνει ότι η ορμόνη εμπλέκεται στον εικοσιτετράωρο ρυθμό του ανθρώπινου οργανισμού και στη ρύθμιση διαφόρων σωματικών λειτουργιών.

Σύμφωνα με τα αποτελέσματα έρευνας, η μελατονίνη  ενδέχεται να αποτελεί αποτελεσματικό αντιυπερτασικό.

Ολλανδοί ερευνητές υποστηρίζουν ότι μια μικρή δόση μελατονίνης λίγο πριν από το νυχτερινό ύπνο μπορεί να ελαττώσει σημαντικά την αρτηριακή πίεση, προκαλώντας πτώση των καρδιακών παλμών.

bigstock Insomnia 73801684

Οι επιστήμονες έθεσαν υπό ιατρική παρακολούθηση 16 υπερτασικούς άνδρες που δεν είχαν λάβει καμία αγωγή για την πάθησή τους. Αφού του χώρισαν σε δύο ομάδες, χορήγησαν στους μεν χάπια που περιείχαν 2,5 milligrams μελατονίνης επί τρεις συνεχόμενες εβδομάδες και στους άλλους ψευδοφάρμακα, τα οποία δεν περιείχαν καμία δραστική ουσία.

Όπως διαπίστωσαν, τα άτομα της πρώτης ομάδας σημείωσαν σημαντική πτώση της αρτηριακής πίεσης εκείνη την περίοδο. Επιπλέον, αποδείχθηκε πως η χορήγηση μίας μόνο δόσης της ορμόνης δεν είχε καμία επίδραση, ενώ η μακροχρόνια χρήση δεν επηρέαζε τους καρδιακούς παλμούς κατά τη διάρκεια της ημέρας.

Όπως προκύπτει από τη μελέτη, η μελατονίνη έχει θετικά αποτελέσματα όσον αφορά την υπέρταση. Ωστόσο, οι ασθενείς δεν θα πρέπει σε καμία περίπτωση να ξεκινήσουν αυθαίρετα τη λήψη της ορμόνης αν πρωτίστως δεν συμβουλευτούν τον προσωπικό ιατρό τους, αναφέρει χαρακτηριστικά ένα από τα βασικά μέλη της επιστημονικής ομάδας.

 

Διαβάστε επίσης:

Διατροφή για αδυνάτισμα και καλύτερο ύπνο

Μέτρηση πίεσης στο σπίτι: Ποιες αιτίες θανάτου προλαμβάνει

«Μεγάλη» και «μικρή» πίεση: Τι σημαίνει ο κάθε αριθμός

BEST OF NETWORK

ΜΕΘ και κρούσματα φέρνουν νέα μέτρα από Πέμπτη – Στο «τραπέζι» και το ολικό lockdown σε όλη τη χώρα

Κορονοϊός: Τα λύματα «δείχνουν» lockdown – Σε ποια περιοχή το ιικό φορτίο αυξήθηκε κατά 337%

Σαρηγιάννης στο Newsbomb.gr: «Εγώ θα έκλεινα την χώρα χθες»

Πολεμικό Ναυτικό: Γερμανική «σφήνα»! Οι φρεγάτες Α-200 και το δέλεαρ δύο πανίσχυρων υποβρυχίων

Κορονοϊός: Η «έκρηξη» των κρουσμάτων φέρνει αλλαγές σε Σισμανόγλειο, ΝΙΜΤΣ και «Ερρίκος Ντυνάν»

Καταγγελία – σοκ: Τραυματιοφορέας κακοποιούσε σεξουαλικά παιδιά στο νοσοκομείο Παίδων «Αγία Σοφία»

Νικολάου στο Newsbomb.gr: Εμείς κάνουμε τα πάντα για να ζήσει ο Κουφοντίνας

Κορονοϊός: Πότε θα δούμε υποχώρηση της πανδημίας στην Ελλάδα – Τι δείχνουν τα στοιχεία

Συνεπιμέλεια: Επιστολή των Ενεργών Μπαμπάδων στον Πρωθυπουργό - «Προστατέψτε τα παιδιά»

Υπόθεση Lamaniff: «Είναι κορίτσι της διπλανής πόρτας, όχι αφέντρα» -Τι λέει ο δικηγόρος της 30χρονης

Survivor: Τραυματισμός – σοκ για τη Σοφία – Έσπασε το δάχτυλο του ποδιού της (video)

Survivor: Αυτοί είναι οι τρεις υποψήφιοι προς αποχώρηση (video)