ΥΓΕΙΑ Α-Ω

Σύνδρομο πολυκυστικών ωοθηκών: Η τροφή που προστατεύει από τις επιπτώσεις

Σύνδρομο πολυκυστικών ωοθηκών: Η τροφή που προστατεύει από τις επιπτώσεις

Υπολογίζεται ότι μία στις 10 γυναίκες πάσχουν από σύνδρομο πολυκυστικών ωοθηκών, το οποίο χαρακτηρίζεται από κύστεις στις ωοθήκες, διαταραχές της εμμήνου ρύσεως και αύξηση των επιπέδων της τεστοστερόνης που φυσιολογικά είναι χαμηλά στις γυναίκες.

Στις επιπτώσεις του συνδρόμου περιλαμβάνονται η αύξηση του σωματικού βάρους, η υπογονιμότητα, η αυξημένη τριχοφυΐα στο πρόσωπο και το σώμα και τα δερματικά προβλήματα, ενώ μακροπρόθεσμα συμβάλλει στον κίνδυνο εκδήλωσης μεταβολικών και καρδιαγγειακών προβλημάτων.

Νέα ιρανική μελέτη κατάληξε στο συμπέρασμα ότι η σόγια και τα προϊόντα της μπορούν να βελτιώσουν την καρδιολογική και την μεταβολική υγεία των γυναικών χάρη στα φυτικά «οιστρογόνα» που περιέχουν.

Στην έρευνα συμμετείχαν 70 γυναίκες ηλικίας 18 έως 40 ετών, οι οποίες έπασχαν από το σύνδρομο.

Οι μισές από αυτές άρχισαν να παίρνουν καθημερινά και επί 12 εβδομάδες ένα συμπλήρωμα των 50 mg από ισοφλαβόνες σόγιας (αντιστοιχούν σε 500 ml γάλα σόγιας) και οι υπόλοιπες ένα συμπλήρωμα από ανενεργό ουσία (εικονικό συμπλήρωμα).

bigstock Soy Milk With Soya Beans 103348664

Πριν και μετά την περίοδο λήψης των συμπληρωμάτων οι εθελόντριες υποβλήθηκαν σε εξετάσεις αίματος, οι οποίες έδειξαν πως όσες είχαν πάρει τις ισοφλαβόνες σόγιας είχαν παρουσιάσει μείωση των επιπέδων της ινσουλίνης που κυκλοφορούσε στο αίμα τους, καθώς και ελάττωση των επιπέδων της τεστοστερόνης, των τριγλυκεριδίων και της κακής (LDL) χοληστερόλης στο αίμα.

Ειδικά η μείωση της ινσουλίνης είναι πολύ σημαντική, διότι υποδηλώνει ότι είχε μειωθεί η αντοχή του οργανισμού τους στην ινσουλίνη που πιστεύεται ότι βρίσκεται στη βάση του συνδρόμου.

«Τα ευρήματα αυτά υποδηλώνουν ότι οι γυναίκες με σύνδρομο πολυκυστικών ωοθηκών μπορεί να ωφεληθούν από την ένταξη της σόγιας στην διατροφή τους, μέσω της βελτίωσης της μεταβολικής και καρδιαγγειακής λειτουργίας», δήλωσε η επικεφαλής ερευνήτρια δρ Ζατολάχ Ασεμί, από το Πανεπιστήμιο Ιατρικών Επιστημών Kashan, στο Ιράν.

Οι επιστήμονες συστήνουν στις γυναίκες που πάσχουν από σύνδρομο πολυκυστικών ωοθηκών να καταναλώνουν δύο ποτήρια γάλα σόγιας, το οποίο προστατεύει από την καρδιοπάθεια και τον τύπου 2 διαβήτη.

Η νέα μελέτη, που δημοσιεύεται στην «Επιθεώρηση Κλινικής Ενδοκρινολογίας & Μεταβολισμού» (JCEM).

 

Διαβάστε επίσης:

Πολυκυστικές ωοθήκες και εγκυμοσύνη: Τι πρέπει να γνωρίζετε

Από τι κινδυνεύουν οι γυναίκες με Σύνδρομο Πολυκυστικών Ωοθηκών

Η τροφή που προστατεύει τις γυναίκες από την οστεοπόρωση

BEST OF NETWORK

ΜΕΘ και κρούσματα φέρνουν νέα μέτρα από Πέμπτη – Στο «τραπέζι» και το ολικό lockdown σε όλη τη χώρα

Κορονοϊός: Τα λύματα «δείχνουν» lockdown – Σε ποια περιοχή το ιικό φορτίο αυξήθηκε κατά 337%

Σαρηγιάννης στο Newsbomb.gr: «Εγώ θα έκλεινα την χώρα χθες»

Πολεμικό Ναυτικό: Γερμανική «σφήνα»! Οι φρεγάτες Α-200 και το δέλεαρ δύο πανίσχυρων υποβρυχίων

Κορονοϊός: Η «έκρηξη» των κρουσμάτων φέρνει αλλαγές σε Σισμανόγλειο, ΝΙΜΤΣ και «Ερρίκος Ντυνάν»

Καταγγελία – σοκ: Τραυματιοφορέας κακοποιούσε σεξουαλικά παιδιά στο νοσοκομείο Παίδων «Αγία Σοφία»

Νικολάου στο Newsbomb.gr: Εμείς κάνουμε τα πάντα για να ζήσει ο Κουφοντίνας

Κορονοϊός: Πότε θα δούμε υποχώρηση της πανδημίας στην Ελλάδα – Τι δείχνουν τα στοιχεία

Συνεπιμέλεια: Επιστολή των Ενεργών Μπαμπάδων στον Πρωθυπουργό - «Προστατέψτε τα παιδιά»

Υπόθεση Lamaniff: «Είναι κορίτσι της διπλανής πόρτας, όχι αφέντρα» -Τι λέει ο δικηγόρος της 30χρονης

Survivor: Τραυματισμός – σοκ για τη Σοφία – Έσπασε το δάχτυλο του ποδιού της (video)

Survivor: Αυτοί είναι οι τρεις υποψήφιοι προς αποχώρηση (video)