ΥΓΕΙΑ Α-Ω

Μέλι: Τέσσερις χρήσεις του για πρώτες βοήθειες στο σπίτι

Μέλι: Τέσσερις χρήσεις του για πρώτες βοήθειες στο σπίτι

Το μέλι είναι μια υπερτροφή με ιστορία που χάνεται στα βάθη των αιώνων.

Είναι πλούσιο σε υδατάνθρακες (γλυκόζη και φρουκτόζη), περιέχει πρωτεΐνες, βιταμίνες του συμπλέγματος Β, αμινοξέα, ένζυμα, ιχνοστοιχεία (ασβέστιο, χαλκό, σίδηρο, μαγνήσιο, φώσφορο, κάλιο, ψευδάργυρο) και νερό.

Έχει χαμηλότερη θερμιδική αξία από τη ζάχαρη, καθώς μία κουταλιά (21 γρ.) δίνει 64 θερμίδες, ενώ η αντίστοιχη ποσότητα ζάχαρης έχει 84 θερμίδες.

Το μέλι έχει επίσης σημαντικές θεραπευτικές ιδιότητες, ειδικά όταν δεν έχει υποστεί επεξεργασία.

Δείτε τέσσερις περιπτώσεις που μπορείτε να χρησιμοποιήσετε το μέλι ως μέσο θεραπείας στο σπίτι.

Αλλεργίες και ανοσοποιητικό

Το μέλι καταπραΰνει τον πονόλαιμο, ηρεμεί το βήχα και ενισχύει το ανοσοποιητικό. Είναι επίσης πολύ αποτελεσματικό στις αλλεργίες. Φάτε μια κουταλιά της σούπας μέλι καθημερινά. Βεβαιωθείτε ότι προέρχεται από τοπικά άνθη και δεν έχει υποστεί παστερίωση ή άλλη επεξεργασία, ώστε να έχει διατηρήσει τα περισσότερα ένζυμα και αντιοξειδωτικά του. Μπορείτε επίσης να το προσθέσετε στο τσάι σας αντί για ζάχαρη ή να το αναμείξετε με μηλόξυδο, το οποίο είναι επίσης πολύ ωφέλιμο.

Εγκαύματα

Την επόμενη φορά που θα καείτε από το ταψί του φούρνου ή θα πάθετε κάποιο μικροέγκαυμα, εμπιστευτείτε το μέλι για την επούλωση της πληγής. Δρα ως αντιβακτηριακό και ηρεμεί το δέρμα. Παλιότερα μάλιστα οι άνθρωποι το χρησιμοποιούσαν ευρέως για την επούλωση των πληγών από εγκαύματα με πολύ καλά αποτελέσματα.
Απλώστε ένα παχύ στρώμα μελιού στο έγκαυμα και αφήστε το να δράσει. Αν πρόκειται για σοβαρό έγκαυμα, συμβουλευτείτε αμέσως τον γιατρό σας.

bigstock Honey in glass jar and nuts C 103147982

Υγεία πεπτικού

Το μέλι είναι πολύ ευεργετικό για το πεπτικό σύστημα. Χάρη στις αντιφλεγμονώδεις και αντιμικροβιακές ιδιότητές του, εμποδίζει την ανάπτυξη των βακτηρίων και βοηθά στις μυϊκές συσπάσεις του εντέρου προκειμένου να αντιμετωπιστεί η δυσκοιλιότητα.
Ρίξτε μια κουταλιά μέλι σε μία κούπα νερό για να αντιμετωπίσετε τη δυσκοιλιότητα. Εάν θέλετε μπορείτε να προσθέσετε και μερικές σταγόνες λεμόνι.

Ενυδάτωση προσώπου & καταπολέμηση της ακμής

Το μέλι ενυδατώνει το δέρμα και ανακουφίζει από την ξηρότητα και τον ερεθισμό. Επίσης, οι αντιβακτηριδιακές ιδιότητές του συμβάλλουν στην αντιμετώπιση της ακμής.
Εφαρμόστε μια λεπτή στρώση μελιού στο πρόσωπό σας, όπως κάνετε με τη μάσκα προσώπου. Αφήστε το να δράσει για 10 λεπτά και στη συνέχεια ξεπλύνετε με χλιαρό νερό. Τέλος, εφαρμόστε την ενυδατική σας κρέμα.

 

Διαβάστε επίσης:

Οι αντικαρκινικές ιδιότητες του μελιού

Γιατί το μέλι αντέχει για πάντα

Το μαγικό αδυνατιστικό με μέλι και κανέλα! Πώς θα το φτιάξετε

BEST OF NETWORK

Κικίλιας: Χωρίς έδαφος η κουβέντα για άρση του Lockdown - Οι δύο παράγοντας που θα κρίνουν τα πάντα

Θρήνος στις Σέρρες για τον 25χρονο Θοδωρή που πέθανε από κορονοϊό

Κρούσματα σήμερα: Εισηγήσεις για καθολικό lockdown στη Βόρεια Ελλάδα

Κορονοϊός: Αυτά είναι τα 4 νέα αυστηρά μέτρα - Φόβος για νέο κύμα τον Ιανουάριο

Κορονοϊός - Εύρημα σοκ σε καταψύκτες εργαστηρίων

Ο Ερντογάν τα βάζει και με την φίλη του τη Μέρκελ

Lockdown - Πότε θα γίνει η άρση του: Τι θα ανοίξει πρώτα - Τι θα γίνει με τα SMS

Μάνη: Σκότωσε τη γυναίκα του μπροστά στη 19χρονη κόρη τους - Σοκάρουν οι λεπτομέρειες του φονικού

Κορονοϊός: Πέθανε 37χρονος αστέρας του bodybuilding λόγω του ιού

Άγριος καβγάς Άδωνι με δημοσιογράφο για τους νεκρούς: Φυσικά θα πανηγυρίζω που η Ελλάδα τα πάει καλά

Κορονοϊός - Συγκλονίζει ο Μανώλης Κωστίδης: «Πρώτη φορά φοβήθηκα τόσο, πνιγόμουν»

Black Friday: Σε ρυθμούς «Μαύρης Παρασκευής» ηλεκτρονικά καταστήματα και καταναλωτές