ΥΓΕΙΑ Α-Ω

Τριχόπτωση: 5 αιτίες που δεν περνούν από το μυαλό σας!

 Τριχόπτωση: 5 αιτίες που δεν περνούν από το μυαλό σας!

Η απώλεια μαλλιών, γνωστή και ως αλωπεκία, επηρεάζει τόσο τους άνδρες, όσο και τις γυναίκες και μπορεί να είναι μόνιμη ή προσωρινή.

Όσο και αν διαρκεί όμως, αποτελεί αιτία έντονης συναισθηματικής φόρτισης.

Τα μαλλιά χάνονται για μια σειρά αιτίων, συμπεριλαμβανομένης της εγκυμοσύνης στις γυναίκες. Η απώλεια μαλλιών μετά τον τοκετό είναι συνέπεια των φυσικών μεταβολών στα επίπεδα των ορμονών.

Δείτε πέντε ακόμη αιτίες τριχόπτωσης που πιθανώς αγνοείτε:

Υψηλά επίπεδα βιταμίνης Α

Η λήψη υψηλών δόσεων συμπληρωμάτων βιταμίνης Α μπορεί να προκαλέσει απώλεια μαλλιών, σύμφωνα με την Αμερικανική Ακαδημία Δερματολογίας.

Με βάση τις επίσημες συστάσεις δεν πρέπει να λαμβάνετε πάνω από 1,5mg ημερησίως. Ένας από τους καλύτερους τρόπους για να παίρνετε την απαραίτητη ποσότητα βιταμίνης Α, η οποία είναι σημαντική για το ανοσοποιητικό και την όραση, είναι μέσω της διατροφής.

Τροφές πλούσιες σε βιταμίνη Α είναι το τυρί, τα αυγά, τα λιπαρά ψάρια, το γιαούρτι και το συκώτι.

Τα γονίδιά σας

Στο Ηνωμένο Βασίλειο, περίπου οι μισοί άνδρες εμφανίζουν φαλάκρα πριν από την ηλικία των 50 ετών. Σύμφωνα με το Εθνικό Σύστημα Υγείας, πρόκειται για κληρονομική κατάσταση που οφείλεται σε υπερευαίσθητα τριχοθυλάκια.

hair loss

Χορτοφαγική διατροφή

Μπορεί να έχουν γίνει εξαιρετικά δημοφιλείς τα τελευταία χρόνια, αλλά οι χορτοφαγικές και vegan δίαιτες μπορούν να προκαλέσουν απώλεια μαλλιών.

Αυτό οφείλεται στο γεγονός ότι δεν παίρνετε όλα τα απαραίτητα θρεπτικά συστατικά που είναι ζωτικής σημασίας για την ανάπτυξη των τριχών, όπως ο σίδηρος. Η ανεπάρκεια σιδήρου αποτελεί σοβαρό παράγοντα κινδύνου για την τριχόπτωση.

Στρες

Τα υψηλά επίπεδα στρες μπορούν να προκαλέσουν απώλεια μαλλιών. Σύμφωνα με την κλινική Mayo, το άγχος μπορεί να ωθήσει μεγάλο αριθμό τριχοθυλακίων να εισέλθουν σε αυτό που αποκαλούμε «φάση ηρεμίας», που σημαίνει ότι μπορεί να πέσουν ξαφνικά, ακόμη και κατά το χτένισμα ή το λούσιμο.

Φάρμακα

Κάποια φάρμακα μπορεί να προκαλέσουν αραίωση μαλλιών. Τέτοια είναι τα αντιπηκτικά για την πρόληψη των θρόμβων και φάρμακα που μειώνουν την αρτηριακή πίεση, όπως οι β-αναστολείς. Επιπλέον, τα μη στεροειδή αντιφλεγμονώδη φάρμακα, συμπεριλαμβανομένης της ιβουπροφαίνης, καθώς και τα αντικαταθλιπτικά μπορούν να αδυνατίσουν τις τρίχες.

Πηγή: express.co.uk

Διαβάστε επίσης:

Τριχόπτωση και γκριζάρισμα πριν τα 40: Τι αποκαλύπτουν για την υγεία της καρδιάς

Τι δείχνουν για την υγεία μας τα σημάδια σε μαλλιά, μάτια και χείλη

BEST OF NETWORK

Σεισμός Ελασσόνα: Από αχαρτογράφητο ρήγμα η δόνηση των 5,9R– Τι προβληματίζει τους σεισμολόγους

Κορονοϊός - Παγώνη: «Η κατάσταση στα νοσοκομεία είναι πολύ δύσκολη»

Σεισμός Ελασσόνα: Για «σεισμικό ζεύγος» μιλά ο Γεράσιμος Παπαδόπουλος – Τι είναι το σπάνιο φαινόμενο

Αυτός είναι ο τζογαδόρος «φαντομάς» που συστηνόταν ως «διευθυντής τράπεζας»

Υπόθεση Λιγνάδη: Οι μάρτυρες και τα ευρήματα - Εξελίξεις στην μήνυση κατά γνωστού ηθοποιού

Βέροια: Γρονθοκόπησε ντελιβερά επειδή άργησε την παραγγελία το βράδυ της Τσικνοπέμπτης

Κορονοϊός: «Βόμβα» Παυλάκη για την Αττική - «Είναι ακόμα σε κίνδυνο κατάρρευσης»

Γιώργος Λιβάνης: Ο νυν σύντροφος της Μαριαλένας έδωσε «respect» στον πρώην (video)

Κορονοϊός: Συναγερμός με τις μεταλλάξεις - Ο ιός μεταδίδεται κατά 50% ταχύτερα από τον προηγούμενο

Κουφοντίνας: Οι επόμενες κινήσεις - Οι διάλογοι του δικαστηρίου

Βατόπουλος στο Newsbomb.gr: Δεν ξέρει κανείς ακόμα αν βρισκόμαστε στο πικ του 3ου κύματος

Αδιανόητο: 17χρονος σκότωσε τους γονείς και την αδελφή του επειδή δεν ήθελε να πάει σχολείο