ΥΓΕΙΑ Α-Ω

Αναψυκτικά: 10 σημαντικοί λόγοι για να τα αποφεύγετε (εικόνες)

Αναψυκτικά: 10 σημαντικοί λόγοι για να τα αποφεύγετε (εικόνες)

Είναι εξαιρετικά δημοφιλή και ειδικά το καλοκαίρι η κατανάλωσή τους αυξάνεται επειδή μας δροσίζουν.

Ταυτόχρονα όμως, όλο και πυκνώνουν οι συστάσεις γιατρών και διατροφολόγων για αποχή από την κατανάλωση αναψυκτικών λόγω των επιπτώσεών τους στη σιλουέτα και την υγεία.

Δείτε 10 σημαντικούς λόγους για τους οποίους πρέπει να αποφεύγετε την κατανάλωση αναψυκτικών, όχι μόνο όσων περιέχουν ζάχαρη αλλά και των αναψυκτικών διαίτης.

Πηγή: Reader's digest

Διαβάστε επίσης:

Αναψυκτικά: Πόσο αυξάνουν τον κίνδυνο παχυσαρκίας για παιδιά και μεγάλους

Καρκίνος οισοφάγου: Ο κίνδυνος από την κατανάλωση αναψυκτικών

Πόσα κιλά θα χάσετε αν αντικαταστήσετε ένα αναψυκτικό με νερό, χυμό, γάλα