ΥΓΕΙΑ

Εξάψεις στην εγκυμοσύνη: Πώς μπορείτε να ανακουφιστείτε

Oι εξάψεις στην εγκυμοσύνη μπορεί πολλές φορές να είναι άβολες και ενοχλητικές, όμως τις περισσότερες φορές δεν χρειάζεται να ανησυχείς παραπάνω για αυτές.

Εξάψεις στην εγκυμοσύνη: Πώς μπορείτε να ανακουφιστείτε

Οφείλονται καθαρά σε ορμονικούς παράγοντες που έχουν να κάνουν με τη μείωση των οιστρογόνων και τον αυξημένο μεταβολισμό και έτσι επιδρούν στο λαιμό στο στήθος και στο κεφάλι.

Ακούγεται κάπως παράδοξο, όμως έχει αποδειχτεί ότι η άσκηση μπορεί να λειτουργήσει πολύ θετικά στην καταπράυνση των εξάψεων. Μάλιστα σύμφωνα με τα αποτελέσματα μιας έρευνας οι γυναίκες που ασκούνταν τακτικά ανέφεραν πως οι εξάψεις τους είχαν μειωθεί στο ελάχιστο.

Διαβάστε περισσότερα στο Mothersblog.gr