ΥΓΕΙΑ Α-Ω

Οι 6 καθημερινές συνήθειες που σου μικραίνουν τη ζωή (pics)

Οι 6 καθημερινές συνήθειες που σου μικραίνουν τη ζωή (pics)

Δες ποιες φαινομενικά «αθώες» συνήθειες μπορούν να σου κόψουν χρόνια!

Είναι πια γνωστό πως η υγεία εξαρτάται σε μεγάλο βαθμό από τον καθημερινό τρόπο ζωής.

Η διατροφή και η σωματική δραστηριότητα είναι ασφαλώς δύο από τους πιο καθοριστικούς παράγοντες που επηρεάζουν την κατάσταση της υγείας κάθε ανθρώπου, στο παρόν και στο μέλλον.

Υπάρχουν όμως και μικρά καθημερινά πράγματα, που όλοι λίγο – πολύ έχουν πιάσει τον εαυτό μας να κάνει – και τα οποία μπορούν να αποδειχθούν σημαντικοί κίνδυνοι υγείας.

Δείτε ποιες είναι οι καθημερινές συνήθειες που μπορούν να μας… κόψουν χρόνια.

Πηγή: Reader's Digest

Διαβάστε επίσης:

Πέντε υγιεινές συνήθειες που χαρίζουν τουλάχιστον δέκα επιπλέον χρόνια ζωής!

Best of DPG network

PlusQueen