ΥΓΕΙΑ Α-Ω

Ανεπάρκεια βιταμίνης D: Οι πιθανοί κίνδυνοι για την υγεία (pics)

Ανεπάρκεια βιταμίνης D: Οι πιθανοί κίνδυνοι για την υγεία (pics)

Η ανεπάρκεια βιταμίνης δεν είναι σπάνιο φαινόμενο. Στις ΗΠΑ εκτιμάται ότι επηρεάζει το 8% του πληθυσμού, γεγονός που την καθιστά την τρίτη πιο κοινή διατροφική ανεπάρκεια στη χώρα.

Μπορεί να αντιμετωπιστεί με την αύξηση της έκθεσης στο ηλιακό φως και την κατανάλωση συγκεκριμένων τροφών ή λήψη συμπληρωμάτων κατόπιν συνεννόησης με τον γιατρό σας.

Δείτε ποια είναι τα συνηθέστερα προβλήματα υγείας που συνδέονται με την ανεπάρκεια βιταμίνης D.

Πηγή: Medical Daily

Διαβάστε επίσης:

Βιταμίνη D: Σε ποια ποσότητα προστατεύει από τον καρκίνο του μαστού

Ανεπάρκεια βιταμίνης D: Τα 5 σημάδια που ξεφεύγουν από τους γιατρούς

Παιδική παχυσαρκία: Ο ρόλος της βιταμίνης D στην πρόληψη & την αντιμετώπισή της