ΥΓΕΙΑ Α-Ω

Οι καλύτερες και οι χειρότερες τροφές για τις αρθρώσεις (εικόνες)

Οι καλύτερες και οι χειρότερες τροφές για τις αρθρώσεις (εικόνες)

Ο πόνος στα γόνατα όταν κάποιος ανεβαίνει τις σκάλες, αποτελεί συχνά το πρώτο σημάδι οστεοαρθρίτιδας, όπως έδειξε μελέτη του Πανεπιστημίου του Leeds.

Επικρατεί η άποψη ότι η οστεοαρθρίτιδα είναι πάθηση των ηλικιωμένων, η αλήθεια είναι όμως ότι μπορεί να αρχίσει να εμφανίζεται ήδη από την ηλικία των 30.

Οι συστάσεις των γιατρών συνήθως περιλαμβάνουν ασκήσεις και διατροφή που ωφελεί τις αρθρώσεις.

Δείτε στην παρακάτω gallery ποιες τροφές πρέπει να καταναλώνετε τακτικά και ποιες να αποφεύγετε αν υποφέρετε από πόνους στις αρθρώσεις.

Πηγή: health.com

BEST OF NETWORK

Πάσχα: Επιτάφιος γύρω από το ναό, Ανάσταση νωρίς και ψήσιμο στο... μπαλκόνι - Όλα τα σενάρια

Ρεπορτάζ Newsbomb.gr - Σχολεία: Πότε θα ανοίξουν γυμνάσια και δημοτικά - Η εισήγηση του υπ. Παιδείας

Θρήνος για τον Σκότι Πίπεν: Πέθανε ο γιος του σε ηλικία 33 ετών

«Βόμβα» στο Champions League: Άμεση αποβολή των Τσέλσι, Ρεάλ και Σίτι εξετάζει η UEFA!

Πολεμική Αεροπορία: Συνεργασία… κορυφής με το Ισραήλ – Όλη η αλήθεια για τη συμφωνία με την ELBIT

Τεκμήρια: Ποιοι θα γλυτώσουν την «τσιμπίδα» λόγω κορονοϊού και ποιοι όχι

Μένιος Φουρθιώτης - Ρεπορτάζ Newsbomb.gr: Σε πλήρη εξέλιξη τρεις έρευνες σε βάρος του

Πέθανε ο Σπύρος Γιατράς - Ο στιχουργός των μεγάλων λαϊκών επιτυχιών

Η μυστική συνάντηση Καρόλου – Γουίλιαμ και Χάρι –Τι είπαν και ποια εντολή έδωσε η Βασίλισσα

Τροχαίο Γαύδος: Νέα εκδοχή για το δυστύχημα - Τι δήλωσε στην συμπληρωματική κατάθεση ο οδηγός

Καιρός Πάσχα - Μαρουσάκης: Θερμή εισβολή από τα μέσα της Μεγάλης Εβδομάδας

Καταγγελία για λογοκρισία στην ΕΡΤ από την Μάχη Νικολαρά: «Έπεσε τέτοιος πανικός...» (pic)