ΥΓΕΙΑ

Ημικρανίες στην περίοδο: 5 τρόποι για να ανακουφιστείτε (εικόνες)

Οι ημικρανίες αποτελούν μία διαταραχή που χαρακτηρίζεται από επαναλαμβανόμενες μέτριες έως έντονες κεφαλαλγίες, που εκδηλώνονται σε συνδυασμό με μία σειρά από άλλα συμπτώματα.

Ημικρανίες στην περίοδο: 5 τρόποι για να ανακουφιστείτε (εικόνες)

Οι ημικρανίες κατά την διάρκεια της περιόδου, επιδεινώνονται από τις ανισορροπίες των ορμονών, και ειδικά των οιστρογόνων.

Σε αντίθεση με άλλους τύπους πονοκεφάλων, οι ημικρανίες συχνά δίνουν προειδοποιητικά σημάδια και μπορείτε να ελαχιστοποιήσετε τα συμπτώματά τους.

Δείτε στη gallery που ακολουθεί 5 τρόπους για να ανακουφιστείτε από τις ημικρανίες.

Πηγή: mindbodygreen.com