ΥΓΕΙΑ Α-Ω

Αποτοξίνωση από την καφεΐνη: 4 οφέλη για τον οργανισμό (εικόνες)

Αποτοξίνωση από την καφεΐνη: 4 οφέλη για τον οργανισμό (εικόνες)

Αν και ο καφές είναι το πιο δημοφιλές ρόφημα, η υπερβολική κατανάλωσή του, μπορεί να οδηγήσει σε σημαντικά προβλήματα υγείας.

Σύμφωνα με την Αμερικανική Υπηρεσία Τροφίμων και Φαρμάκων (FDA), δεν πρέπει να καταναλώνουμε πάνω από 400mg καφεΐνης της ημέρα, ποσότητα που αντιστοιχεί σε τέσσερα φλυτζάνια καφέ.

Η υπερβολική κατανάλωση καφεΐνης επηρεάζει τους νευροδιαδιβαστές του εγκεφάλου, προκαλώντας μεταξύ άλλων ναυτία, άγχος, καούρες, πονοκεφάλους και ημικρανίες.

Δείτε στη gallery που ακολουθεί 4 οφέλη, που προκύπτουν από την αποτοξίνωση καφεΐνης.

Πηγή: Medical Daily

BEST OF NETWORK

PlusQueen