Ο Παγκόσμιος Οργανισμός Υγείας συστήνει ότι, η κατανάλωση του αλατιού πρέπει να περιορίζεται σε λιγότερο από δύο γραμμάρια την ημέρα - περίπου ένα κουταλάκι του γλυκού- ως προληπτικό μέσο έναντι της καρδιαγγειακής νόσου.
Δείτε στη gallery που ακολουθεί 6 προβλήματα υγείας που προκαλεί η υπερβολική κατανάλωση αλατιού.
Πηγή: Reader’s Digest
