ΥΓΕΙΑ Α-Ω

Πόνος στον αυχένα: 6 λύσεις που θα σας ανακουφίσουν (εικόνες)

Πόνος στον αυχένα: 6 λύσεις που θα σας ανακουφίσουν (εικόνες)

Πολλοί άνθρωποι εμφανίζουν περιστασιακά πόνους στο αυχένα (αυχεναλγία) ή δυσκαμψία, που σε πολλές περιπτώσεις οφείλεται σε κακή στάση του σώματος.

Αυχεναλγία είναι ο πόνος που εντοπίζεται στον αυχένα και μπορεί να αντανακλάται προς την κεφαλή ή προς τον ένα ή τον άλλο ώμο ή και κατά μήκος του ενός ή του άλλου άνω άκρου.

Είναι χαρακτηριστικό ότι περίπου 70% των ατόμων του γενικού πληθυσμού παρουσιάζουν τουλάχιστον ένα επεισόδιο αυχεναλγίας κατά τη διάρκεια της ζωής τους.

Δείτε στη gallery που ακολουθεί 6 απλές λύσεις που θα σας ανακουφίσουν από τον πόνο στον αυχένα.

Πηγή: Reader’s Digest

BEST OF NETWORK

PlusQueen