ΥΓΕΙΑ Α-Ω

Άλλο πράγμα να χάνεις κιλά κι άλλο να καις λίπος

Άλλο πράγμα να χάνεις κιλά κι άλλο να καις λίπος

3 πράγματα που πρέπει να έχεις στο νου σου ότι κάνουν την διαφορά.

Έφαγες για τα καλά το Πάσχα, ακόμα να φύγει η αρνίλα από τα χείλη σου, και πλέον πρέπει να το πάρεις απόφαση πως πρέπει να αρχίσεις να βλέπεις πιο σοβαρά το σώμα σου. Το καλοκαίρι έρχεται, το καλό σου το μαγιό δεν χωράει πλέον στη λεκάνη, το δασύτριχο στήθος μετατράπηκε σε λιπόβυζο και η ντροπή για το κορμί είναι κάτι παραπάνω από δεδομένη.

Η μόνη σου λύση; Να χάσεις τα περιττά κιλά. Και κάπως έτσι θα πλακωθείς –όχι στο φαΐ -  στα γυμναστήρια και στη σωστή διατροφή. Πρόσεχε όμως. Αυτό που θες είναι να κάψεις το περιττό λίπος, όχι τη μάζα.

Διαβάστε περισσότερα στο Ratpack.gr

BEST OF NETWORK

Ολοταχώς για σκληρό lockdown στην Αττική – Τα έκτακτα μέτρα που έρχονται

Γυμνάσια – Λύκεια: «Βόμβα» Γώγου – Δεν αποκλείεται να αλλάξει η απόφαση για το άνοιγμα

Θρίλερ με το θάνατο του Σήφη Βαλυράκη: Μία «ανάσα» από τον εντοπισμό του χειριστή του αλιευτικού

Σχολεία: Έρχεται η μητέρα των μαχών - Πώς θα γίνει η αξιολόγηση σχολείων και εκπαιδευτικών

Ερντογάν: «Μαρτύρησε χωρίς ξύλο» - Η μπλόφα, η παγίδα στην Ελλάδα και ο «λαγός»

Σύλληψη μεγαλογιατρού: «Αν δεν πληρώσετε, δεν θα γίνει νάρκωση» - Η ιστορία πίσω από τη σύλληψη

Survivor Spoiler 27/1: Ποιος θέλετε να παραμείνει στο παιχνίδι; (poll)

Καταγγελία - σοκ της Ζέτας Δούκα: «Ο Γιώργος Κιμούλης με έβρισε και με κλώτσησε»

Survivor: Παραλίγο να παίξουν μπουνιές Περικλής Κονδυλάτος και Πάνος Καλίδης (vids)

Γιώργος Κιμούλης: Οι καταγγελίες, η απάντηση και η «μόδα Μπεκατώρου»

Καλλιάνος:«Δεν είμαι καθόλου καλά ψυχολογικά» - Η οικογενειακή περιπέτεια και η συγκινητική ανάρτηση

Survivor: Τέτοιο επεισόδιο δεν ξανάγινε – Οργή και ειρωνείες στο twitter