Οι 5 κατηγορίες τροφών με τα περισσότερα τρανς λιπαρά (εικόνες)
Υπάρχουν λιπαρά που ωφελούν την υγεία, όπως τα ωμέγα-3 και τα ωμέγα-6, τα περισσότερα λιπαρά όμως είναι επιβλαβή.
Ειδικά τα τρανς λιπαρά βρίσκονται στην κορυφή της λίστας των επικίνδυνων λιπαρών.
Η απώλεια βάρους είναι δύσκολη αλλά αναγκαία για τη διατήρηση της υγείας.
Αυτό που πολλοί αγνοούν είναι ότι κάποιες τροφές προκαλούν πιο γρήγορα αύξηση του βάρους και σίγουρα δυσκολεύουν την απώλειά του.
Τέτοιες τροφές είναι όσες περιέχουν τρανς λιπαρά τα οποία βλάπτουν την υγεία και πρέπει να αποφεύγετε.
Δείτε ποιες είναι οι τροφές με τα περισσότερα τρανς λιπαρά:
Πηγή: Medical Daily
Photo 1/5
Photo 2/5
Photo 3/5
Photo 4/5
Photo 5/5
