Ozempic feet: Τα χαρακτηριστικά της νέας παρενέργειας του δημοφιλούς αδυνατιστικού

Το φαινόμενο Ozempic feet ή «πόδια Ozempic» είναι η πιο πρόσφατη παρενέργεια που έχει προκαλέσει συζήτηση και χαρακτηρίζεται από πόδια με έντονες φλέβες, ρυτίδες και χαλάρωση.

Τι προκαλεί τα πόδια Ozempic;

Το πρόσωπο Ozempic, που αναφέρεται στη χαλάρωση του δέρματος του προσώπου από τη χρήση Ozempic, είναι μία από τις πιθανές παρενέργειες της γρήγορης απώλειας βάρους. Τώρα, ορισμένοι χρήστες GLP-1 αναφέρουν ότι παρατηρούν χαλάρωση και στα πόδια.

Το λίπος στο πρόσωπο, τα χέρια και τα πόδια είναι δομικά διαφορετικό από το βαθύτερο λίπος στην κοιλιά ή τους μηρούς. Βρίσκεται σε λεπτότερα στρώματα και συχνά έχει ρόλο προστασίας ή διαμόρφωσης του περιγράμματος, σύμφωνα με τον Marschall S. Runge, κοσμήτορα της ιατρικής σχολής του Πανεπιστημίου του Μίσιγκαν.

«Σε αντίθεση με το σπλαχνικό λίπος, που περιβάλλει τα εσωτερικά όργανα, αυτό το περιφερικό λίπος χάνεται πιο γρήγορα και είναι πιο ορατό, οδηγώντας συχνά σε χαλάρωση», δήλωσε ο Runge.

Το δέρμα στα χέρια και τα πόδια — ειδικά σε άτομα με μειωμένο κολλαγόνο και ελαστίνη λόγω γήρανσης, γενετικής προδιάθεσης ή έκθεσης στον ήλιο — έχει λιγότερο χρόνο να συρρικνωθεί σταδιακά μετά την απώλεια βάρους, πρόσθεσε ο Runge.

Το πόδι έχει φυσικά μαξιλαράκια λίπους που λειτουργούν ως ενσωματωμένα αμορτισέρ στη φτέρνα και στο πέλμα. Όταν αυτό το μαξιλάρι λεπταίνει, τα οστά, οι τένοντες και οι φλέβες μπορούν να γίνουν πιο ορατά και να χαλαρώσουν.

Πρέπει να ανησυχείτε για τα πόδια Ozempic;

Δεν εμφανίζουν όλοι όσοι λαμβάνουν GLP-1 τα πόδια Ozempic. Εξαρτάται από το πόσο γρήγορα και πόσο βάρος χάνετε, καθώς και από την ποσότητα κολλαγόνου και ελαστίνης στο δέρμα σας.

Εάν παρατηρήσετε κάποια αλλαγή στα πόδια σας, πρόκειται περισσότερο για αισθητική αλλαγή παρά για επείγουσα κατάσταση. Η συρρίκνωση του μαξιλαριού κάτω από τα πόδια ωστόσο, μπορεί να προκαλέσει δυσφορία όταν περπατάτε ή στέκεστε για μεγάλο χρονικό διάστημα. Για τους ηλικιωμένους ή τους δρομείς, μπορεί να αλλάξει ελαφρώς ο τρόπος βάδισης ή να δημιουργηθεί κάποια πίεση στις αρθρώσεις.

Η απώλεια μυών και λίπους μπορεί επίσης να οδηγήσει σε αδυναμία και μειωμένη απορρόφηση των κραδασμών, που μπορεί να προκαλέσει προβλήματα όπως ερεθισμό, κάλους ή ακόμη και έλκη στα πόδια, σύμφωνα με την ποδίατρο και βοηθό καθηγήτρια στο College of Podiatric Medicine and Surgery του Πανεπιστημίου Des Moines, Kelly John.

Η συνολική απώλεια βάρους πάντως, μπορεί να μειώσει την πίεση στα πόδια και να ανακουφίσει καταστάσεις όπως η πελματιαία απονευρωσίτιδα, η τενοντίτιδα και ο πόνος στις αρθρώσεις, πρόσθεσε.

Μπορείτε να αποφύγετε τα πόδια Ozempic;

Για να μειώσετε την ταλαιπωρία και να υποστηρίξετε τη γενική υγεία του σώματος κατά τη διάρκεια της απώλειας βάρους, είναι σημαντικό να ενυδατώνεστε, να δίνετε προτεραιότητα στην πρόσληψη πρωτεϊνών και να προσθέτετε ασκήσεις ενδυνάμωσης στη ρουτίνα σας. Έτσι θα μειώσετε την απώλεια μυϊκής μάζας και θα προλάβετε πιθανές αλλαγές στα πόδια σας.

Η σημαντική απώλεια μαλακών ιστών μπορεί να αλλάξει το μέγεθος των ποδιών σας, επομένως είναι απαραίτητο να ελέγξετε το μέγεθος των παπουτσιών σας μετά την απώλεια βάρους, είπε η Johns. Ένας ποδίατρος θα πρέπει επίσης να ελέγξει για τυχόν νευρική βλάβη, ειδικά εάν χρησιμοποιείτε Ozempic ή άλλα GLP-1 για τη διαχείριση του διαβήτη.2

Τι σημαίνει αυτό για εσάς

Τα πόδια Ozempic δεν πρέπει να σας εμποδίσουν να χρησιμοποιείτε φάρμακα GLP-1, αλλά το να γνωρίζετε πώς η απώλεια λίπους μπορεί να επηρεάσει το σώμα σας, από το πρόσωπο μέχρι τα πόδια, μπορεί να σας βοηθήσει να προετοιμαστείτε για αλλαγές στην εμφάνισή σας.

Εάν έχετε παρατηρήσει ρυτίδες ή χαλάρωση στα πόδια σας, ίσως αξίζει να το αναφέρετε στον γιατρό σας, ο οποίος μπορεί να σας δώσει εξειδικευμένες συστάσεις που ταιριάζουν στις ανάγκες και τον τρόπο ζωής σας.

Πηγή: verywellhealth