Σπλαχνικό λίπος: Πώς να το μετρήσετε και αποδεδειγμένοι τρόποι για να το μειώσετε
Το σπλαχνικό λίπος είναι ο τύπος λίπους που συσσωρεύεται βαθιά μέσα στην κοιλιακή κοιλότητα, περιβάλλοντας ζωτικά όργανα όπως το ήπαρ,…
ΣΠΛΑΧΝΙΚΟ ΛΙΠΟΣ
Πώς πέφτει πιο γρήγορα, αλλά υγιεινά, το λίπος στην κοιλιά
Το κοιλιακό ή και σπλαχνικό λίπος είναι κάτι περισσότερο από μια απλή εμφανισιακή ενόχληση: εγκυμονεί σημαντικούς κινδύνους για την υγεία.
Πώς να χάσετε σπλαχνικό λίπος χωρίς άσκηση: Μέθοδοι με σφραγίδα επιστήμης
Η απώλεια λίπους στην κοιλιά συνδέεται συχνά με έντονη άσκηση και περιοριστικές δίαιτες.
Οι δύο μετρήσεις στο σώμα που αυξάνουν κατά 83% τον κίνδυνο θανάτου μετά τα 50
Η κοιλιακή παχυσαρκία και η απώλεια μυϊκής μάζας που σχετίζεται με την ηλικία συχνά συζητιούνται ξεχωριστά.
Με ποιες τροφές πέφτει το επίμονο λίπος που κάθεται στην κοιλιά μετά την εμμηνόπαυση
Η απώλεια λίπους στην κοιλιά μετά την εμμηνόπαυση είναι μια κοινή δυσκολία για πολλές γυναίκες και δεν αφορά μόνο την…
Το κοιλιακό λίπος συνδέεται με αυξημένο κίνδυνο έξι καρκίνων
Ενώ η παχυσαρκία είναι γνωστό ότι αυξάνει τον κίνδυνο ορισμένων μορφών καρκίνου, έρευνα υποδηλώνει ότι το πού συσσωρεύεται το λίπος…
Σπλαχνικό λίπος: Ο ρόλος του στη γήρανση της καρδιάς
Η υπερβολική ποσότητα σπλαχνικού λίπους -δηλαδή του «κρυφού» λίπους που περιβάλλει τα εσωτερικά όργανα- συνδέεται με ταχύτερη γήρανση της καρδιάς,…
Ο σωματότυπος που αυξάνει τον κίνδυνο ακράτειας στις γυναίκες
Η σωματική σύσταση σχετίζεται με συμπτώματα διαταραχών του πυελικού εδάφους σε γυναίκες μέσης ηλικίας, σύμφωνα με νέα φινλανδική μελέτη.
Πώς να μειώσετε γρήγορα το σπλαχνικό λίπος
Το σπλαχνικό λίπος δεν είναι μόνο θέμα εμφάνισης: είναι μια σοβαρή ανησυχία για την υγεία.
Οι 8 αρχές για να φύγει το λίπος στην κοιλιά
Το λίπος στην κοιλιά είναι μια κοινή ανησυχία για πολλά άτομα.
Σπλαχνικό λίπος και άνοια: Πόσα χρόνια πριν τα συμπτώματα υπάρχει ο κίνδυνος
Οι μεσήλικες με αυξημένο σπλαχνικό λίπος αντιμετωπίζουν μεγαλύτερο κίνδυνο να αναπτύξουν Αλτσχάιμερ αργότερα στη ζωή τους, σύμφωνα με νέα μελέτη.
Τι κρίσιμο δείχνει το πόσο λίπος έχετε στο μπράτσο
Μια νέα μελέτη διαπίστωσε ότι η μέτρηση του συνολικού λίπους στα χέρια ενός ατόμου άνω των 50 ετών θα μπορούσε…
Πώς να μειώσετε τον πιο επικίνδυνο τύπο λίπους στο σώμα
Όσον αφορά τους διαφορετικούς τύπους λίπους στο σώμα μας, ο σπλαχνικός είναι ο πιο επικίνδυνος για την υγεία μας.
Προδιαβήτης: Ο ρόλος του σπλαχνικού λίπους στην εξέλιξη της πάθησης
Ο προδιαβήτης είναι μια μεταβολική διαταραχή, όπου τα επίπεδα της γλυκόζης στο αίμα είναι πάνω από τα φυσιολογικά επίπεδα, αλλά…
Σπλαχνικό λίπος: Πώς συνδέεται με την υγεία του εγκεφάλου
Μελέτες έχουν δείξει ότι το σπλαχνικό λίπος αυξάνει τον κίνδυνο άνοιας.
Ποιο τσάι «καίει» το σπλαχνικό λίπος και επιταχύνει τον μεταβολισμό
Το σπλαχνικό λίπος μπορεί να γίνει επικίνδυνο, καθώς περιβάλλει τα εσωτερικά όργανα και συνδέεται με σοβαρά προβλήματα υγείας, όπως οι…
Οι τροφές που θα σας βοηθήσουν να μειώσετε το σπλαχνικό λίπος
Το σπλαχνικό λίπος, γνωστό και ως «κρυμμένο» λίπος, αποθηκεύεται στην κοιλιά και περιβάλλει τα όργανα όπως το συκώτι και το…
Σπλαχνικό λίπος: Οι «τέλειες» τροφές χαμηλών υδατανθράκων για την καύση του λίπους στην κοιλιά
Όλοι οι άνθρωποι έχουν σπλαχνικό λίπος στο σώμα τους. Σε αντίθεση με το υποδόριο λίπος, το οποίο μπορεί να βρεθεί…
Πώς μπορείτε να συρρικνώσετε το λίπος της κοιλιάς σε 5 μόλις βήματα
Για να μειωθεί το κοιλιακό λίπος πρέπει να απαρνηθείτε τα γλυκά και τους πολλούς υδατάνθρακες και να ακολουθήσετε μια διατροφή…
Οι 6 αιτίες που αυξάνουν κρυφά το κοιλιακό λίπος
Οι αλλαγές στη διατροφή και η μείωση του στρες μπορεί να είναι το κλειδί για την επιτυχία απώλειας του βάρους.
