Πονοκέφαλοι στα παιδιά: Παιδίατρος εξηγεί πώς να βοηθήσετε το παιδί σας - Πότε είναι ανησυχητικοί

Οι πονοκέφαλοι στα παιδιά είναι ένα συχνό φαινόμενο που μπορεί να επηρεάσει την καθημερινότητά τους. Tις περισσότερες φορές δεν συνδέονται με σοβαρά υποκείμενα προβλήματα, όμως υπάρχουν καταστάσεις στις οποίες οι γονείς θα πρέπει να αναζητήσουν ιατρική συμβουλή.

«Τα παιδιά και οι έφηβοι, όπως και οι ενήλικες, μπορούν να εμφανίσουν διάφορους τύπους πονοκεφάλων, όπως ημικρανίες και πονοκεφάλους τάσης, ενώ ορισμένα περιστατικά σχετίζονται με δευτερογενείς αιτίες, όπως λοιμώξεις ή τραύματα», αναφέρει η Παιδίατρος - Παιδονευρολόγος, Ιωάννα Κουρή. «Οι πονοκέφαλοι διακρίνονται σε πρωτογενείς και δευτερογενείς. Στους πρωτογενείς ανήκουν ο πονοκέφαλος τάσης, που περιγράφεται ως αίσθηση σφιξίματος γύρω από το κεφάλι, και η ημικρανία, η οποία χαρακτηρίζεται από παλλόμενο πόνο, συχνά συνοδευόμενο από ναυτία, ζάλη ή διαταραχές στην όραση. Οι δευτερογενείς πονοκέφαλοι προκαλούνται από υποκείμενες αιτίες, όπως λοιμώξεις, αφυδάτωση ή ακόμα και πιο σπάνιες καταστάσεις, όπως όγκους ή ενδοκρανιακή αιμορραγία.

Οι παράγοντες που συμβάλλουν στην εμφάνιση πονοκεφάλων στα παιδιά περιλαμβάνουν το άγχος, την έλλειψη ύπνου, την αφυδάτωση και διατροφικά ζητήματα. Η παρουσία πονοκεφάλων στο οικογενειακό ιστορικό αποτελεί επίσης κοινό χαρακτηριστικό», επισημαίνει.

Τα συμπτώματα ενός πονοκεφάλου στα παιδιά μπορεί να διαφέρουν από εκείνα των ενηλίκων. Για παράδειγμα, η ημικρανία στα παιδιά συχνά έχει μικρότερη διάρκεια. Η αναγνώριση των συμπτωμάτων είναι πιο δύσκολη σε μικρότερα παιδιά, τα οποία δυσκολεύονται να περιγράψουν τι αισθάνονται. Η καταγραφή των χαρακτηριστικών του πονοκεφάλου, όπως η ένταση, η διάρκεια και οι συνθήκες εμφάνισης, μπορεί να βοηθήσει στη διάγνωση.

Πώς να βοηθήσετε το παιδί σας

«Οι περιστασιακοί πονοκέφαλοι μπορούν να ανακουφιστούν με απλά μέτρα, όπως ξεκούραση, καλή ενυδάτωση, μασάζ στον αυχένα ή τη χρήση δροσερής κομπρέσας. Σε περίπτωση πιο έντονου πόνου, μπορεί να χορηγηθεί παρακεταμόλη ή άλλο ήπιο παυσίπονο, πάντα με προσοχή και κατόπιν συμβουλής γιατρού. Η συχνή χρήση παυσίπονων πρέπει να αποφεύγεται, καθώς μπορεί να οδηγήσει σε αύξηση της συχνότητας ή έντασης των πονοκεφάλων.

Η προληπτική φροντίδα περιλαμβάνει υγιεινές συνήθειες, όπως η διατήρηση τακτικού ύπνου, η σωστή διατροφή και η καθημερινή φυσική δραστηριότητα. Η τήρηση ημερολογίου πονοκεφάλου είναι χρήσιμη για την παρακολούθηση των αιτίων και την προσαρμογή της διαχείρισης» τονίζει η ειδικός.

Πότε να ανησυχήσετε

Η ιατρική αξιολόγηση είναι απαραίτητη εάν οι πονοκέφαλοι:

• Ξυπνούν το παιδί από τον ύπνο
• Γίνονται συχνότεροι ή εντονότεροι
• Επηρεάζουν τη συμπεριφορά ή την όραση του παιδιού
• Εμφανίζονται μετά από τραυματισμό
• Συνοδεύονται από επίμονους εμετούς, πυρετό ή πόνο στον αυχένα
• Δεν ανταποκρίνονται σε συνήθη μέτρα ανακούφισης.

Συμπεράσματα

«Οι πονοκέφαλοι είναι συχνοί στα παιδιά και συνήθως δεν υποδηλώνουν σοβαρά προβλήματα. Ωστόσο, η έγκαιρη αναγνώριση των αιτιών και η εφαρμογή προληπτικών μέτρων μπορεί να βελτιώσουν την ποιότητα ζωής τους. Σε επίμονες περιπτώσεις, η συμβουλή ενός ειδικού Παιδονευρολόγου είναι καθοριστική», καταλήγει η κυρία Κουρή.