Ποια είναι τα συμπτώματα του αυχενικού συνδρόμου και τι πρέπει να κάνετε για αυτά;

Αυτή η κατάσταση είναι ιατρικά σημαντική, επειδή μπορεί να επηρεάσει τα νεύρα, τα αιμοφόρα αγγεία και τους μύες που ελέγχουν τόσο την λειτουργία του αυχένα, όσο και τα χαμηλότερα συστήματα, όπως τα χέρια και οι ώμοι.

Αυτό το άρθρο παρουσιάζει όλο το φάσμα των συμπτωμάτων, που συνδέονται με το αυχενικό σύνδρομο, εξηγεί τι τα προκαλεί και περιγράφει τις ιατρικά συνιστώμενες δράσεις για κάθε περίπτωση. Είτε τα συμπτώματα είναι νευρολογικά, μυϊκά ή αγγειακής φύσης, αυτός ο οδηγός σάς βοηθά να αναγνωρίζετε έγκαιρα τα «καμπανάκια» και να βρείτε τη σωστή φροντίδα.

Τι είναι το αυχενικό σύνδρομο και γιατί συμβαίνει;

Το αυχενικό σύνδρομο είναι ένας συλλογικός όρος για συμπτώματα που προκαλούνται από ανωμαλίες της αυχενικής μοίρας της σπονδυλικής στήλης, που συχνά σχετίζονται με συμπίεση, εκφυλισμό ή φλεγμονή.

Η αυχενική μοίρα της σπονδυλικής στήλης περιέχει επτά σπονδύλους (C1 έως C7) και μέσω αυτών περνούν ο νωτιαίος μυελός, οι νευρικές ρίζες και οι αρτηρίες που τροφοδοτούν τον εγκέφαλο και τα άνω άκρα. Δομικά ζητήματα όπως η κήλη δίσκων, η οστεοαρθρίτιδα ή η καταπόνηση από κακή στάση σώματος μπορεί να επηρεάσουν αυτά τα συστατικά και να πυροδοτήσουν μια σειρά συμπτωμάτων.

Συνήθεις αιτίες:

• Κήλη ή εκφύλιση αυχενικού δίσκου
• Αυχενική σπονδύλωση (φυσική φθορά λόγω ηλικίας)
• Τραύμα σε ωμοπλάτη ή αυχένα
• Χρόνια κακή στάση του σώματος
• Μυϊκή ανισορροπία ή φλεγμονή

Ποια είναι τα πιο κοινά συμπτώματα του αυχενικού συνδρόμου;

Ο πόνος στον αυχένα, η δυσκαμψία και η δυσφορία που «ακτινοβολεί» σε μακρινά από τον αυχένα σημεία, είναι από τα πιο αναγνωρισμένα σημάδια.

Τα συμπτώματα του αυχενικού συνδρόμου μπορεί να ποικίλλουν ανάλογα με τις δομές που επηρεάζονται. Τα μυοσκελετικά συμπτώματα είναι τα πιο συχνά, αλλά νευρολογικά και αγγειακά συμπτώματα μπορεί επίσης να εμφανιστούν εάν εμπλέκονται νεύρα ή αρτηρίες.

Τα τυπικά συμπτώματα είναι:

• Τοπικός πόνος στον αυχένα, που συχνά επιδεινώνεται με την κίνηση
• Δυσκαμψία του αυχένα και μειωμένο εύρος κίνησης
• Μυϊκοί σπασμοί ή σφίξιμο στους ώμους και στο άνω μέρος της πλάτης
• Πονοκέφαλοι που προέρχονται από τη βάση του κρανίου
• Πόνος που ακτινοβολεί στον ώμο, το χέρι ή την παλάμη

Η θεραπεία συνήθως ξεκινά με φυσικοθεραπεία, διόρθωση στάσης σώματος και αντιφλεγμονώδη (ΜΣΑΦ). Σε ορισμένες περιπτώσεις, μπορεί να χρησιμοποιηθούν μυοχαλαρωτικά ή στοχευμένες ενέσεις.

Μπορεί το αυχενικό σύνδρομο να προκαλέσει νευρολογικά συμπτώματα;

Ναι, όταν συμπιέζονται οι ρίζες των νεύρων ή ο νωτιαίος μυελός, τότε μπορεί να εμφανιστούν νευρολογικά ελλείμματα.

Η εμπλοκή των νεύρων στο αυχενικό σύνδρομο (αυχενική ριζοπάθεια) μπορεί να προκαλέσει συμπτώματα που μιμούνται νευρικές βλάβες ή περιφερική νευροπάθεια. Η θέση της συμπίεσης του νεύρου καθορίζει το πρότυπο των συμπτωμάτων.

Νευρολογικά σημάδια που πρέπει να προσέξετε:

• Μυρμήγκιασμα ή μούδιασμα στα χέρια ή τις παλάμες
• Αδυναμία στους ώμους, τους δικέφαλους μυς ή στην λαβή
• Πόνος με αίσθημα καύσου ή «σουβλιές» σε όλο το χέρι
• Διαταραχή συντονισμού ή μείωση επιδεξιότητας

Εάν υπάρχουν αυτά τα συμπτώματα, συχνά απαιτείται απεικονιστική εξέταση (μαγνητική ή αξονική τομογραφία). Η θεραπεία μπορεί να περιλαμβάνει τεχνικές αποσυμπίεσης νεύρων, προηγμένη φυσικοθεραπεία ή χειρουργική επέμβαση σε σοβαρές περιπτώσεις.

Ποια θεωρούνται «καμπανάκια» για σοβαρό αυχενικό πρόβλημα;

Ορισμένα συμπτώματα υποδηλώνουν επείγοντα ή σοβαρά υποκείμενα προβλήματα, που χρήζουν άμεσης ιατρικής αξιολόγησης.

Αν και οι περισσότερες περιπτώσεις αυχενικού συνδρόμου είναι μυοσκελετικής φύσης, είναι πιθανές πιο σοβαρές επιπλοκές όπως η συμπίεση του νωτιαίου μυελού ή η αγγειακή εξασθένηση. Η έγκαιρη αναγνώριση αυτών των σημαδιών είναι ζωτικής σημασίας για την πρόληψη μόνιμων βλαβών.

Ζητήστε άμεση ιατρική βοήθεια για:

• Ξαφνική απώλεια ελέγχου της ουροδόχου κύστης ή του εντέρου
• Σοβαρή αδυναμία ή παράλυση στα χέρια ή στα πόδια
• Δυσκολία στο περπάτημα ή στη διατήρηση της ισορροπίας
• Συμπτώματα σπονδυλοβασικής ανεπάρκειας (π.χ. ζάλη, διπλή όραση, λιποθυμία)

Αυτά μπορεί να σηματοδοτούν συμπίεση του νωτιαίου μυελού (αυχενική μυελοπάθεια) ή διαταραχή της ροής του αίματος στον εγκέφαλο, τα οποία απαιτούν έγκαιρη νευρολογική εκτίμηση.

Μπορεί η κακή στάση του σώματος να προκαλέσει αυχενικό σύνδρομο;

Ναι η παρατεταμένη στάση του κεφαλιού προς τα εμπρός και οι κακές καθιστικές συνήθειες είναι σημαντικοί παράγοντες κινδύνου.

Παράγοντες του σύγχρονου τρόπου ζωής, όπως ο υπερβολικός χρόνος σε οθόνες, η καμπυλωτή στάση και η έλλειψη σωματικής δραστηριότητας συμβάλλουν σε μυϊκές ανισορροπίες και στρες στις αρθρώσεις στην αυχενική μοίρα της σπονδυλικής στήλης. Με την πάροδο του χρόνου, αυτό μπορεί να εξελιχθεί σε χρόνιο αυχενικό σύνδρομο.

Βασικοί παράγοντες που σχετίζονται με τη στάση του σώματος:

• Κλίση κεφαλιού προς τα εμπρός (συχνά παρατηρείται κατά τη χρήση κινητού τηλεφώνου ή φορητού υπολογιστή)
• Αδύναμοι μύες της άνω πλάτης
• Παρατεταμένο κάθισμα χωρίς διαλείμματα
• Ακατάλληλη εργονομία γραφείου ή καρέκλας

Η θεραπεία περιλαμβάνει φυσικοθεραπεία, που επικεντρώνεται στη διόρθωση της στάσης του σώματος, εργονομικές τροποποιήσεις στην εργασία και τακτικά διαλείμματα με κίνηση κατά τη διάρκεια της ημέρας.

Συχνές Ερωτήσεις

Το αυχενικό σύνδρομο είναι το ίδιο με την κήλη δίσκου;

Όχι, αλλά μια δισκοκήλη στον αυχένα είναι μια πιθανή αιτία του αυχενικού συνδρόμου. Το αυχενικό σύνδρομο περιλαμβάνει ένα ευρύτερο φάσμα αιτιών, συμπεριλαμβανομένων προβλημάτων αρθρώσεων και μυών.

Μπορεί το αυχενικό σύνδρομο να προκαλέσει ζάλη ή ίλιγγο;

Ναι, σε ορισμένες περιπτώσεις. Όταν οι σπονδυλικές αρτηρίες συμπιέζονται ή ερεθίζονται, η μειωμένη ροή αίματος στον εγκέφαλο μπορεί να οδηγήσει σε ζάλη, ειδικά κατά τις κινήσεις του κεφαλιού.

Ποιες εξετάσεις χρησιμοποιούνται για τη διάγνωση του αυχενικού συνδρόμου;

Η κλινική αξιολόγηση συχνά ακολουθείται από ακτινογραφίες, μαγνητική τομογραφία ή μελέτες αγωγιμότητας νεύρων, ανάλογα με τα συμπτώματα και την υποψία αιτίας.

Πόσος χρόνος χρειάζεται για να αναρρώσει κανείς από αυχενικό σύνδρομο;

Ο χρόνος αποθεραπείας ποικίλλει. Οι ήπιες περιπτώσεις συχνά βελτιώνονται μέσα σε εβδομάδες με συντηρητική φροντίδα, ενώ τα συμπτώματα που σχετίζονται με τα νεύρα μπορεί να χρειαστούν μήνες ή να απαιτήσουν χειρουργική επέμβαση.

Μπορεί το αυχενικό σύνδρομο να γίνει μόνιμο;

Εάν αφεθεί χωρίς θεραπεία -ειδικά σε περιπτώσεις που περιλαμβάνουν συμπίεση νεύρου ή νωτιαίου μυελού- ορισμένα συμπτώματα όπως αδυναμία ή μούδιασμα μπορεί να γίνουν μακροχρόνια ή μη αναστρέψιμα.

Σύνοψη

Το αυχενικό σύνδρομο μπορεί να κυμαίνεται από μια ήπια καταπόνηση του αυχένα έως μια πολύπλοκη νευρολογική κατάσταση. Η έγκαιρη αναγνώριση των συμπτωμάτων -από την ένταση των μυών έως τη συμπίεση των νεύρων- βοηθά στην καθοδήγηση της έγκαιρης θεραπείας και στην αποφυγή μακροχρόνιων βλαβών. Είτε η αιτία είναι καταπόνηση λόγω κακής στάσης είτε εκφύλιση της σπονδυλικής στήλης, η άμεση προσοχή, η σωστή διάγνωση και η ιατρική καθοδήγηση είναι η καλύτερη οδός για ανακούφιση και ανάκαμψη. Εάν υπάρχουν «καμπανάκια», αναζητήστε επείγουσα ιατρική φροντίδα χωρίς καθυστέρηση.

Πηγές:
clevelandclinic.org
mayoclinic.org
spine-health.com
clevelandclinic.org
nhs.uk