Παιδιά με υψηλή πίεση και χοληστερίνη: Ο ρόλος των οθονών

Οι ερευνητές διαπίστωσαν ότι τα smartphones, τα tablets και οι συναφείς συσκευές, μπορεί να θέτουν σε κίνδυνο την υγεία της καρδιάς των παιδιών, αυξάνοντας τις πιθανότητες εμφάνισης καρδιομεταβολικών προβλημάτων, όπως είναι η υψηλή αρτηριακή πίεση, η υψηλή χοληστερόλη και η αντίσταση στην ινσουλίνη.

Οι ερευνητές ανέλυσαν δεδομένα σχετικά με τη χρήση τεχνολογίας, τον ύπνο και την υγεία δύο ομάδων εφήβων που παρακολουθούνταν από τη γέννησή τους και υποβλήθηκαν σε ανάλυση σωματικής σύστασης στην ηλικία των 10 ή 18 ετών.

Οι συμμετέχοντες έλαβαν καρδιομεταβολικούς δείκτες κινδύνου, βασισμένους στην περίμετρο μέσης, τη συστολική αρτηριακή πίεση, την HDL («καλή») χοληστερόλη, τα τριγλυκερίδια και τη γλυκόζη.

Τα συνολικά αποτελέσματα έδειξαν ότι κάθε επιπλέον ώρα που περνούσαν μπροστά σε οθόνη, συνδεόταν με σημαντική αύξηση του καρδιομεταβολικού κινδύνου.

«Όταν ο χρόνος μπροστά στις οθόνες φτάνει τις τρεις, πέντε ή ακόμα και έξι ώρες την ημέρα, όπως παρατηρήσαμε σε πολλούς εφήβους, τότε η επίδραση είναι μεγάλη».

Επιπλέον, τα παιδιά που κοιμούνταν λίγο και πήγαιναν για ύπνο πιο αργά, αύξησαν περαιτέρω τον κίνδυνο, σύμφωνα με τους ερευνητές.

Ο περιορισμός του χρόνου μπροστά σε οθόνες από την παιδική ηλικία, μπορεί να προστατεύσει την καρδιαγγειακή και μεταβολική υγεία σε βάθος χρόνου, είναι το συμπέρασμα των ερευνητών.

Σύμφωνα με επιστημονική δήλωση του 2023 από την Αμερικανική Ένωση Καρδιολογίας, «ο καρδιομεταβολικός κίνδυνος συσσωρεύεται σε όλο και μικρότερες ηλικίες» και μόνο το 29% των παιδιών και εφήβων στις Ηνωμένες Πολιτείες έχουν καλή καρδιομεταβολική υγεία.

Η νέα μελέτη δημοσιεύτηκε στην επιστημονική επιθεώρηση Journal of the American Heart Association.