Φοβάστε τον οδοντίατρο; Δεν είστε μόνοι - και υπάρχει λύση!

Όπως διαπίστωσε μάλιστα μελέτη του Κολλεγίου Οδοντιατρικής του Πανεπιστημίου της Νέας Υόρκης, αυτός ο φόβος δεν είναι «απλώς στη φαντασία μας», αλλά έχει πραγματικές συνέπειες για την υγεία μας.

Όσοι φοβούνται τείνουν να αποφεύγουν τον καθαρισμό και την προληπτική φροντίδα και επισκέπτονται τον οδοντίατρο μόνο όταν πονάνε. Έτσι δημιουργείται ένας φαύλος κύκλος: η έλλειψη προληπτικής φροντίδας οδηγεί σε πόνο, μολύνσεις και σοβαρότερες επεμβάσεις, κάτι που μεγαλώνει ακόμη περισσότερο τον φόβο.

«Κατανοώντας τον φόβο για τον οδοντίατρο και διευρύνοντας την πρόσβαση σε αποτελεσματικές θεραπείες, μπορούμε να βελτιώσουμε σημαντικά τόσο την στοματική όσο και τη γενική υγεία», εξηγεί ο Richard Heyman, καθηγητής στο Κέντρο Οδοντιατρικής και Διαχείρισης της Στοματικής Υγείας του Πανεπιστημίου.

Ο φόβος είναι πιο διαδεδομένος από όσο πιστεύουμε

Η μελέτη έδειξε ότι:

• 72,6% των συμμετεχόντων δήλωσαν ότι νιώθουν φόβο για τον οδοντίατρο
• 45,8% ένιωθαν μέτριο φόβο
• 26,8% ένιωθαν μεγάλο φόβο

Η καλή είδηση είναι ότι το 71% όσων φοβούνται θα δοκίμαζαν μια σύντομη θεραπεία για τον φόβο που θα μπορούσε να γίνει στο σπίτι – εύκολα, γρήγορα και χωρίς άγχος.

Καινοτομία: Η εφαρμογή που «διώχνει» τον φόβο

Ο Heyman και οι συνεργάτες του δημιούργησαν το πρόγραμμα Dental FearLess, το οποίο συνδυάζει εφαρμογή στο κινητό με ατομική συνεδρία τηλεθεραπείας, σε περίπτωση που κριθεί απαραίτητη. Χρησιμοποιεί γνωστική συμπεριφορική θεραπεία και ενσυνειδητότητα για να μειώσει τον φόβο.

Το 50% των συμμετεχόντων στο πιλοτικό πρόγραμμα δεν ένιωθαν πλέον φόβο μετά την ολοκλήρωσή του. Η μελέτη συνεχίζεται, για να επιβεβαιωθεί η αποτελεσματικότητα σε μεγαλύτερο δείγμα.

«Ο φόβος για τον οδοντίατρο φαίνεται ότι αυξάνεται, αλλά οι νέες τεχνολογίες και θεραπείες προσφέρουν ελπίδα και πρακτικές λύσεις», σημειώνει ο Heyman.

Η μνήμη παίζει ρόλο

Ένας σημαντικός παράγοντας για τον φόβο είναι οι προηγούμενες εμπειρίες, κυρίως από την παιδική ηλικία. Πόνος, ταπείνωση ή αίσθηση ότι ο ασθενής δεν ακούγεται, μπορούν να αφήσουν δια βίου αποτύπωμα.

«Πολλές αρνητικές εμπειρίες μπορούν να αποφευχθούν με ανοιχτή και διαφανή επικοινωνία μεταξύ οδοντιάτρων και ασθενών», λέει η Kelly Daly, ερευνήτρια στο NYU Dentistry.

Αυτό σημαίνει ότι ένα φιλικό χαμόγελο, η υπομονή και η σωστή ενημέρωση μπορούν να κάνουν τη διαφορά, ειδικά για τους μικρούς ασθενείς που έχουν αναμνήσεις φόβου.

Ο φόβος δεν πρέπει να μάς απομακρύνει από τον οδοντίατρο και η θεραπεία υπάρχει. Μικρές αλλαγές, τεχνολογία και σωστή καθοδήγηση μπορούν να κάνουν τις επισκέψεις στον οδοντίατρο λιγότερο τρομακτικές – και το χαμόγελό μας πιο υγιές.

Τα αποτελέσματα της έρευνας δημοσιεύτηκαν στην επιθεώρηση The Journal of the American Dental Association.