ΑΝΤΙΓΗΡΑΝΣΗ

Ποια είναι η κορυφαία τροφή της αντιγήρανσης

Ποια είναι η κορυφαία τροφή της αντιγήρανσης

Ερευνητές από το Κρατικό Πανεπιστήμιο του Οχάιο βάζουν τέλος στην πολυετή αναζήτηση για τη μία και μοναδική πηγή της νιότης.

Διαπίστωσαν πως ένα θρεπτικό συστατικό με αποδεδειγμένη δράση ενάντια στην αρθρίτιδα, την κατάθλιψη, την καρδιοπάθεια και όχι μόνο επιβραδύνει και τη βιολογική διαδικασία της γήρανσης.

Ο λόγος για τα Ω-3 λιπαρά οξέα, τα οποία βρίσκονται σε μεγάλη περιεκτικότητα στο σολομό.

Οι ερευνητές εξέτασαν την επίδραση του θρεπτικού συστατικού σε μια ομάδα 106 ατόμων με μέση ηλικία τα 51 έτη και διαπίστωσαν ότι ποσότητα 2,5 γραμμαρίων την ημέρα για περίοδο τεσσάρων μηνών οδήγησε σε επιβράδυνση της διαδικασίας καταστροφής του DNA. Μάλιστα, η θετική επίδραση παρατηρήθηκε στο συγκεκριμένο τμήμα του γενετικού κώδικα που ελέγχει τη βιολογική διαδικασία της γήρανσης.

Οι ερευνητές παρατήρησαν επίσης ότι η κατανάλωση αυτών των υγιεινών λιπαρών μειώνει τα επίπεδα του οξειδωτικού στρες και καταπολεμά τις φλεγμονές. Οι δύο αυτές θετικές επιδράσεις είναι καθοριστικές ώστε να καθυστερήσει η διαδικασία της γήρανσης.

Διαβάστε επίσης:

Ρυτίδες έκφρασης: Τι αποκαλύπτουν για το χαρακτήρα
Οι δύο πιο ένοχες τροφές που προκαλούν ρυτίδες
Νικήστε τις ρυτίδες με 3 φυσικές συνταγές

BEST OF NETWORK

Κρούσματα σήμερα: 1.747 νέα - Στους 121 οι θάνατοι, στους 606 οι διασωληνωμένοι

Συναγερμός στις Ένοπλες Δυνάμεις: Έτοιμος να «χτυπήσει» την Ελλάδα ο Ερντογάν

Κρούσματα σήμερα: Σε αυτές τις περιοχές εντοπίζονται - Θρίλερ με τη Θεσσαλονίκη

Άρση lockdown: Έτσι θα κάνουμε Χριστούγεννα - Τι θα ισχύσει με SMS και απαγόρευση κυκλοφορίας

Όλα τα μυστικά για τις τραπεζικές θυρίδες – Τι διδάσκει το colpo grosso του Ψυχικού

Lockdown: Μόνο έτσι θα βγούμε από τα σπίτια μας - Ποιο είναι το «κλειδί» για την άρση

Κορονοϊός: Δραματική κατάσταση στα νοσοκομεία - Στήνουν ΜΕΘ σε θαλάμους

Συγκλονιστικός πατέρας: «Κόψτε μου το ρεύμα σε μια ώρα, να τελειώσει ο γιος μου το μάθημα» (Vid)

Χαμός στον αέρα εκπομπής: Καυγάς του Αλέξη Γεωργούλη με δημοσιογράφο

Κορονοϊός - Κοζάνη: Η φωτογραφία από το Μαμάτσειο Νοσοκομείο που έγινε viral

Νεκρός από κορονοϊό ο Βασίλης Blue Σωτηρίου

Κορονοϊός: Απίστευτο περιστατικό - Το sms στο 13033 που έστειλε Ελληνίδα μάνα!