ΑΝΤΙΓΗΡΑΝΣΗ

Αυτές οι 8 συνήθειες "δωρίζουν" 6 χρόνια στην βιολογική μας ηλικία

Όσοι τηρούν την λεγόμενη “Life’s Essential 8” λίστα μπορεί να επιβραδύνουν τη βιολογική τους γήρανση.

Γιατί η μείωση των θερμίδων ξανανιώνει τον οργανισμό

Η μείωση της συνολικής πρόσληψης θερμίδων μπορεί να αναζωογονήσει τους μύες σας και να ενεργοποιήσει βιολογικές οδούς που είναι σημαντικές…

Θέλετε να φτάσετε τα 100; Οι απαντήσεις βρίσκονται στο αίμα σας

Οι επιστήμονες μπορεί τελικά να ανακάλυψαν το μυστικό της μακροζωίας και αυτό να βρίσκεται στο αίμα μας.

Έξι αντιγηραντικές τροφές για λαμπερό δέρμα και καλύτερη εγκεφαλική λειτουργία

Το μυστικό για την επιβράδυνση της διαδικασίας της γήρανσης, μπορεί να είναι πιο εύκολο από όσο νομίζετε.

Το αντιδιαβητικό φάρμακο που συμβάλλει στην υγιή γήρανση

Η μετφορμίνη είναι ένα γνωστό και ευρύτατα χρησιμοποιούμενο αντιδιαβητικό φάρμακο.

Φλεγμονή: Ο ρόλος της στη διαδικασία της γήρανσης

Ένα βασικό παράγοντα που σχετίζεται με τη χρόνια φλεγμονή και τον ρόλο της στην επιτάχυνση της γήρανσης ανακάλυψαν οι ερευνητές.

Υγιείς υπερήλικες: Ποιο είναι το μυστικό της μακροζωίας τους

Έρευνες έχουν διαπιστώσει διαφορές στη δομή του εγκεφάλου και σε κάποιους παράγοντες του τρόπου ζωής -όπως οι ισχυρότερες κοινωνικές σχέσεις-…

7 βήματα για τη φροντίδα των ρυτίδων

Οι ρυτίδες είναι φυσικό μέρος της διαδικασίας γήρανσης.

Μπορεί να αναστραφεί η γήρανση; Τα εκπληκτικά ευρήματα γενετιστών του Χάρβαρντ

Μια σημαντική ανακάλυψη στον τομέα της γήρανσης πέτυχαν επιστήμονες της Ιατρικής Σχολής του Χάρβαρντ.

Μανιτάρια: Γιατί αποτελούν την κορυφαία αντιγηραντική τροφή

Τα μανιτάρια έχουν εξαιρετικά υψηλή περιεκτικότητα σε δύο αντιοξειδωτικές ουσίες που δρουν ενάντια στους βιολογικούς μηχανισμούς της γήρανσης.

Μειωμένη πρόσληψη οξυγόνου: Πώς συνδέεται με την αντιγήρανση

Η επιστημονική έρευνα για την αύξηση της διάρκειας της ζωής έχει καταλήξει στο σημαντικό ρόλο μιας σειράς από χημικές ενώσεις…

Τι περιλαμβάνει η δίαιτα που μπορεί να μειώσει τη βιολογική μας ηλικία

Ο ρυθμός γήρανσης διαφέρει από άτομο σε άτομο και καθορίζεται βασικά από τη γενετική του προδιάθεση (σε ποσοστό έως και…

Αντιγηραντική φροντίδα περιποίησης προσώπου για ώριμες επιδερμίδες

Παρόλο που όλοι γνωρίζουμε ότι η επιδερμίδα αλλάζει καθώς μεγαλώνουμε, δεν είναι πάντα εύκολο να το αποδεχθούμε.

Οκτώ τρόποι για να μειώσετε τα σημάδια της πρόωρης γήρανση του δέρματος

Με την πάροδο του χρόνου, το δέρμα γερνά φυσικά. Όταν όμως τα σημάδια γήρανσης εμφανίζονται πιο νωρίς, τότε έχουμε το…

Ρυτίδες: Η μία και μοναδική ουσία στην οποία «ορκίζονται» οι δερματολόγοι

Όλες οι γυναίκες, ανεξάρτητα από τον βαθμό φιλαρέσκειας, πανικοβάλλονται μόλις εμφανιστούν τα πρώτα σημάδια της γήρανσης, δηλαδή οι ρυτίδες.

Δείχνετε μεγαλύτεροι από τη βιολογική σας ηλικία; Από ποιες παθήσεις κινδυνεύετε

Εάν φαίνεστε μεγαλύτεροι από τους συμμαθητές σας, μάλλον πρέπει να ανησυχείτε.

Έρευνα ρίχνει φως στον μηχανισμό ελέγχου της γήρανσης και της γονιμότητας

Φως σε ένα θεμελιώδη μηχανισμό ελέγχου της γήρανσης και της αναπαραγωγικής γονιμότητας ρίχνει νέα έρευνα του Ινστιτούτου Μοριακής Βιολογίας και Βιοτεχνολογίας…