Κάποιες πτυχές της βασίζονται σε κληρονομικούς παράγοντες και χρόνιες παθήσεις.
Ορισμένοι παράγοντες ωστόσο, είναι σε ένα βαθμό ελεγχόμενοι, καθώς σχετίζονται με ανθυγιεινές συνήθειες, όπως η κακή διατροφή, η σωματική αδράνεια, η υπερκατανάλωση αλκοόλ, η έλλειψη ύπνου και το κάπνισμα.
Δείτε στις παρακάτω εικόνες τι πρέπει να τρώτε για να δείχνετε νεότεροι και να προσθέσετε χρόνια στη ζωή σας.
Πηγή: health.com
