ΑΝΤΙΓΗΡΑΝΣΗ

Διατροφή για μακροζωία - Τι περιλαμβάνει (video)

Οι άνθρωποι πάντα θα αναζητούν το ελιξίριο που θα τους βοηθήσει να ζήσουν όσο το δυνατόν περισσότερα χρόνια.

Διατροφή για μακροζωία - Τι περιλαμβάνει (video)

Κάτι τέτοιο μέχρι στιγμής δεν υπάρχει, είναι όμως εφικτό να φτάσει κανείς τα 100 αν ακολουθήσει υγιεινό τρόπο ζωής.

Η υγιεινή διατροφή και συγκεκριμένα η Mεσογειακή, παρουσιάζει ένα πολύ μεγάλο πλεονέκτημα: δεν είναι απαγορευτική και επιτρέπει τα πάντα, απλώς σε περιορισμένες ποσότητες.

Δείτε παρακάτω ποιες τροφές συμβάλλουν στη μακροζωία και αυξάνουν το προσδόκιμο ζωής:






Πηγή: Bestie



Διαβάστε επίσης:



Σεξ: 7 επιστημονικοί λόγοι που συμβάλλει στην αντιγήρανση (εικόνες)



Άσκηση: Το είδος που παρατείνει τη ζωή των γυναικών



Εσείς, πόσων... χρόνων αισθάνεστε;