Θέλετε να ζήσετε περισσότερο; Θέστε στόχους ζωής, συμβουλεύουν οι επιστήμονες
Οι άνθρωποι που διαθέτουν υψηλότερα επίπεδα κάποιου σκοπού στη ζωή τους αντιμετωπίζουν μικρότερο κίνδυνο να πεθάνουν πρόωρα από οποιαδήποτε αιτία,…
ΠΡΟΣΔΟΚΙΜΟ ΖΩΗΣ
Από τι εξαρτάται πόσο θα ζήσει ένας ηλικιωμένος; Οι βασικοί προγνωστικοί παράγοντες
Ένα νέο μοντέλο για την πρόβλεψη του προσδόκιμου ζωής των ηλικιωμένων που βασίζεται λιγότερο σε διαγνώσεις των προβλημάτων υγείας και…
Πώς η μείωση των θερμίδων έχει αξιοσημείωτη επίδραση στην υγεία
Οι περισσότεροι άνθρωποι θα ήθελαν να ζήσουν περισσότερο και ένας υγιεινός τρόπος ζωής με κατανάλωση λιγότερων θερμίδων συμβάλει ως προς…
Πόσο μειώνετε τον κίνδυνο πρόωρου θανάτου αν περπατάτε 45 λεπτά την ημέρα
Νέα μελέτη αξιολόγησε τη συσχέτιση μεταξύ του χρόνου και της έντασης της μακροχρόνιας σωματικής δραστηριότητας στον ελεύθερο χρόνο και της…
JAMA: Οι δραστηριότητες που θα σας βοηθήσουν να ζήσετε περισσότερα χρόνια
Θέλετε να ζήσετε περισσότερα χρόνια και με υγεία; Επιλέξτε μια δραστηριότητα που σας αρέσει και βάλτε στη ζωή σας την…
Με 10 λεπτά περπάτημα τη μέρα ένας 85χρονος μπορεί να παρατείνει τη ζωή του
Μία ώρα περπάτημα την εβδομάδα ή περίπου 10 λεπτά τη μέρα σχετίζονται με μεγαλύτερη διάρκεια ζωής στους ανθρώπους 85 ετών…
Γιατί οι αισιόδοξοι ζουν περισσότερο
Όσο πιο αισιόδοξος είναι κάποιος, τόσο περισσότερες πιθανότητες έχει να ζήσει πολλά χρόνια.
Οι παντρεμένοι και μορφωμένοι άνδρες έχουν μεγάλη πιθανότητα να ζήσουν περισσότερο από τις γυναίκες
Παρά την ευρέως διαδεδομένη πεποίθηση ότι σχεδόν πάντα οι γυναίκες ζουν περισσότερο από τους άνδρες, ένα σημαντικό ποσοστό ανδρών -που…
Από ποιες αιτίες πρόωρου θανάτου προστατεύει ο γάμος και πόσο (έρευνα)
Οι παντρεμένοι έχουν έως και 20% λιγότερες πιθανότητες να πεθάνουν πρόωρα συγκριτικά με τους ανύπαντρους, σύμφωνα με νέα μεγάλη μελέτη.
Καφές: Πόσο μειώνει τον κίνδυνο πρόωρου θανάτου, ακόμη κι αν περιέχει ζάχαρη
Οι άνθρωποι που πίνουν καφέ, με ή χωρίς ζάχαρη, φαίνεται να έχουν μικρότερο κίνδυνο για πρόωρο θάνατο, σύμφωνα με μια…
Μεγάλη μείωση του προσδόκιμου ζωής στις ΗΠΑ λόγω κορονοϊού
Το μέσο προσδόκιμο ζωής για τον πληθυσμό των ΗΠΑ το 2020 παρουσίασε μείωση κατά 1,8 έτη από το 2019 που…
Οι συνήθειες που «κόβουν» έξι χρόνια ζωής (εικόνες)
Η ιατρική επιστήμη κάνει πλέον θαύματα, το προσδόκιμο ζωής αυξάνεται και πολύ λιγότεροι άνθρωποι πεθαίνουν από αιτίες που στο παρελθόν…
Ποιοι ηλικιωμένοι έχουν μεγαλύτερο προσδόκιμο ζωής
Η αισιοδοξία συνδέεται με καλύτερη σωματική και ψυχική υγεία και, κατ' επέκταση, με μεγαλύτερο προσδόκιμο ζωής.
Μακροβιότητα: Γιατί οι κάτοικοι της Ικαρίας ζουν περισσότερο και καλύτερα - Τα μυστικά της διατροφής
Ήταν πριν από περίπου δυόμισι χρόνια όταν ο Δημήτρης Πέππας, υποψήφιος διδάκτωρ του πανεπιστημίου Αθηνών που ειδικεύεται στις γονιδιακές αλληλεπιδράσεις,…
Πόσα φρούτα και λαχανικά πρέπει να τρώτε καθημερινά για να ζήσετε περισσότερα χρόνια (έρευνα)
Νέα νέα μελέτη που χρηματοδοτήθηκε από τα Εθνικά Ινστιτούτα Υγείας, Διαβήτη, Πεπτικού και Παθήσεων των Νεφρών, και από την Αμερικανική Ένωση…
Κορονοϊός: Πόσο μείωσε το προσδόκιμο ζωής στις ΗΠΑ η λοίμωξη COVID-19
Η πανδημία COVID-19 μείωσε σημαντικά το προσδόκιμο ζωής στις Ηνωμένες Πολιτείες Αμερικής, ειδικά μεταξύ των ατόμων που ανήκουν στη μαύρη…
Χορτοφαγική διατροφή: 7 λόγοι που αυξάνει το προσδόκιμο ζωής (εικόνες)
Πολλές μελέτες των τελευταίων χρόνων έχουν διαπιστώσει ότι οι χορτοφάγοι είναι πιο υγιείς και ζουν περισσότερο συγκριτικά με όσους καταναλώνουν…
Υψηλής έντασης διαλειμματική προπόνηση: Πόσο αυξάνει το προσδόκιμο ζωής
Η άσκηση μπορεί να προσφέρει πιο υγιή ζωή στους ηλικιωμένους και να αυξήσει το προσδόκιμο ζωής τους, σύμφωνα με τη…
Ηλικία τεκνοποίησης και μακροζωία: Πώς συνδέονται
Η ηλικία της γυναίκας κατά τη γέννηση του τελευταίου της παιδιού επηρεάζει το μήκος των τελομερών και το προσδόκιμο ζωής…
Λίπος στη κοιλιά vs. λίπος στους γοφούς: Ποιο μειώνει & ποιο αυξάνει το προσδόκιμο ζωής και πόσο
Το λίπος που έχει συγκεντρωθεί γύρω από την κοιλιά, συνδέεται με αυξημένο κίνδυνο πρόωρου θανάτου από διάφορες αιτίες, άσχετα με…
