ΠΡΟΣΔΟΚΙΜΟ ΖΩΗΣ

Πόσα χρόνια ζωής «κόβει» η καθυστερημένη διάγνωση του διαβήτη

Τα ποσοστά διαβήτη στους νέους αυξάνονται παγκοσμίως, κάτι που θα μπορούσε να μειώσει το προσδόκιμο ζωής τους.

Προσδόκιμο ζωής: Πώς επηρεάζεται από τη σειρά εμφάνισης των ασθενειών

Η συννοσηρότητα αλλά και η σειρά εμφάνισης χρονίων παθήσεων σε ένα άτομο, μπορούν να επηρεάσουν το προσδόκιμο ζωής του, σύμφωνα…

Οι οκτώ συνήθειες που αυξάνουν το προσδόκιμο ζωής

Οκτώ υγιεινές συνήθειες μπορεί να συμβάλουν στην επιμήκυνση του χρόνου ζωής, εάν οι άνθρωποι τις υιοθετήσουν μέχρι τη μέση ηλικία,…

Από τι εξαρτάται πόσο θα ζήσει ένας ηλικιωμένος; Οι βασικοί προγνωστικοί παράγοντες

Ένα νέο μοντέλο για την πρόβλεψη του προσδόκιμου ζωής των ηλικιωμένων που βασίζεται λιγότερο σε διαγνώσεις των προβλημάτων υγείας και…

Με 10 λεπτά περπάτημα τη μέρα ένας 85χρονος μπορεί να παρατείνει τη ζωή του

Μία ώρα περπάτημα την εβδομάδα ή περίπου 10 λεπτά τη μέρα σχετίζονται με μεγαλύτερη διάρκεια ζωής στους ανθρώπους 85 ετών…

Οι παντρεμένοι και μορφωμένοι άνδρες έχουν μεγάλη πιθανότητα να ζήσουν περισσότερο από τις γυναίκες

Παρά την ευρέως διαδεδομένη πεποίθηση ότι σχεδόν πάντα οι γυναίκες ζουν περισσότερο από τους άνδρες, ένα σημαντικό ποσοστό ανδρών -που…

Μακροβιότητα: Γιατί οι κάτοικοι της Ικαρίας ζουν περισσότερο και καλύτερα - Τα μυστικά της διατροφής

Ήταν πριν από περίπου δυόμισι χρόνια όταν ο Δημήτρης Πέππας, υποψήφιος διδάκτωρ του πανεπιστημίου Αθηνών που ειδικεύεται στις γονιδιακές αλληλεπιδράσεις,…

Πόσα φρούτα και λαχανικά πρέπει να τρώτε καθημερινά για να ζήσετε περισσότερα χρόνια (έρευνα)

Νέα νέα μελέτη που χρηματοδοτήθηκε από τα Εθνικά Ινστιτούτα Υγείας, Διαβήτη, Πεπτικού και Παθήσεων των Νεφρών, και από την Αμερικανική Ένωση…

Δείτε πόσο θα ζήσετε ανάλογα με τον ρυθμό που περπατάτε

Οι άνθρωποι που περπατούν με γρήγορο ρυθμό μπορεί να ζήσουν περισσότερο από όσους περπατούν αργά, ανεξάρτητα από το βάρος τους,…

Οι 9 «αθώες» καθημερινές συνήθειες που αφαιρούν χρόνια ζωής (εικόνες)

Το προσδόκιμο ζωής, δηλαδή πόσα χρόνια κατά μέσο όρο ζούμε, αποτελεί έναν εύχρηστο και αξιόπιστο δείκτη για την υγεία ενός…

Χάρβαρντ: Τι πρέπει να κάνετε για να ζήσετε υγιώς 10 χρόνια παραπάνω

Ο υγιεινός τρόπος ζωής μπορεί να προσθέσει 10 «καλά» χρόνια χωρίς ασθένειες, σύμφωνα με τα ευρήματα νέας αμερικανικής μελέτης.

Θέλετε να ζήσετε περισσότερο; Αυτές είναι οι 4 τροφές που θα σας βοηθήσουν (εικόνες)

Όσοι ακολουθούν μια ισορροπημένη διατροφή, πλούσια σε θρεπτικά συστατικά, βιταμίνες, μέταλλα και ιχνοστοιχεία, μειώνουν τον κίνδυνο διαβήτη, μεταβολικού συνδρόμου και…

Χάρβαρντ: Αυτός είναι ο καθημερινός αριθμός βημάτων για να ζήσετε περισσότερο

Πολλοί σωματικά δραστήριοι άνθρωποι, φορούν αθλητικά όργανα μετρήσεων (activity trackers) στοχεύοντας τα 10.000 βήματα την ημέρα.

Θυμός: Οι επιπτώσεις στην υγεία των ηλικιωμένων

Σύμφωνα με μια νέα καναδική, επιστημονική έρευνα, το συναίσθημα του θυμού είναι ιδιαίτερα επιβλαβές για τους ηλικιωμένους και δυνητικά αυξάνει τις…

Παλμοί καρδιάς σε κατάσταση ανάπαυσης & πρόωρος θάνατος: Οι επικίνδυνες τιμές

Ο καρδιακός ρυθμός ή αλλιώς οι χτύποι της καρδιάς σε κατάσταση ανάπαυσης, δίνουν σημαντικές πληροφορίες για την υγεία σας.

Μυϊκή δύναμη: Πώς επηρεάζει το προσδόκιμο ζωής

Η μυϊκή ισχύς περιλαμβάνει, εκτός του στοιχείου της δύναμης, και αυτό της ταχύτητας και του συντονισμού των κινήσεων.

Γιατί οι γυναίκες ζουν περισσότερο από τους άνδρες;

Πού οφείλεται η διαφορά μεταξύ των φύλων στο προσδόκιμο ζωής.

Πάρκινσον: Πώς επηρεάζει το προσδόκιμο ζωής

Η νόσος Πάρκινσον δεν επηρεάζει μόνο την κινητικότητα των ασθενών, αλλά μπορεί να μειώσει και το προσδόκιμο επιβίωσής τους.

Δείκτης Μάζας Σώματος: Τα όρια που μειώνουν το προσδόκιμο ζωής

Ο Δείκτης Μάζας Σώματος αποτελεί έναν αξιόπιστο δείκτη του σωματικού λίπους για τους περισσότερους ανθρώπους και χρησιμοποιείται για τον προσδιορισμό…