Τα χρησιμοποιούμε καθημερινά και αυξάνουν τον κίνδυνο υπέρτασης, διαβήτη, εγκεφαλικού
Τα μικροπλαστικά φαίνεται να συμβάλλουν στην πρόκληση χρόνιων ασθενειών, σύμφωνα με μια νέα μελέτη.
Σινάνη Αικατερίνη
Αρθρογραφία
Διαλειμματική δίαιτα: Με ποιο τύπο θα χάσετε περισσότερο βάρος απ' ότι αν μειώνατε θερμίδες
Η νηστεία κάθε δεύτερη μέρα μπορεί να προκαλέσει μεγαλύτερη απώλεια βάρους από την απλή μείωση των θερμίδων, σύμφωνα με μια…
Το βότανο που ανακουφίζει από τον πόνο, είναι αντιφλεγμονώδες και βρίσκεται σε κάθε κουζίνα
Αν και είναι γνωστό για το αδιαμφισβήτητο άρωμα και τη γεύση του, αυτό το ταπεινό συστατικό κρύβει μια μεγάλη αντιφλεγμονώδη…
Καρκίνος παχέος εντέρου: Ποιες τροφές βοηθούν στην πρόληψή του και ποιες είναι επιβλαβείς
Ο καρκίνος του παχέος εντέρου είναι μια ασθένεια που χαρακτηρίζεται από τον σχηματισμό κακοήθων όγκων στο παχύ έντερο, το οποίο…
Το φάρμακο που μειώνει κατά 94% τον παράγοντα κινδύνου για εμφράγματα και εγκεφαλικά
Ένα νέο φάρμακο μπορεί να βοηθήσει στην προστασία εκατομμυρίων ανθρώπων από εμφράγματα και εγκεφαλικά επεισόδια μειώνοντας έναν ελάχιστα γνωστό παράγοντα…
Χαρούπι: Θρεπτική αξία και οφέλη για την υγεία
Όταν αναφερόμαστε στο χαρούπι, εννοούμε το καρπό της χαρουπιάς, η οποία είναι δέντρο της Μεσογείου.
Τι κάνουμε αν το παιδί κολλήσει νοροϊό
Ο νοροϊός είναι ένας ιός που εξαπλώνεται ταχύτατα, ιδιαίτερα κατά τη διάρκεια του χειμώνα, μπορεί όμως να αρρωστήσει τους ανθρώπους…
Κομπούχα: Φάρμακο για όλα ή ακόμη ένα υπερεκτιμημένο ρόφημα;
Η kombucha (κομπούχα) θεωρείται από πολλούς ως φάρμακο για τα πάντα, από τον καρκίνο μέχρι την κατάθλιψη. Πόση αλήθεια κρύβει…
Καρκίνος μαστού: Πώς επηρεάζουν οι θεραπείες το μέγεθος του μαστού
Οι γυναίκες που αντιμετωπίζουν καρκίνο του μαστού, επιλέγουν στην πλειοψηφία τους τη χειρουργική επέμβαση διατήρησης του μαστού.
Η απλή κίνηση που θα κάνει τον εγκέφαλό σας 10 χρόνια νεότερο & θα βελτιώσει την ψυχική υγεία σας
Θέλετε να ενισχύσετε τον εγκέφαλό σας και να μειώσετε την ηλικία του; Δεν χρειάζεται να ξοδεύετε εκατοντάδες ευρώ, αρκεί μία…
Αϋπνία: Πώς επηρεάζουν τον ύπνο μας οι οθόνες
Ο ύπνος είναι ζωτικής σημασίας για την ψυχική και σωματική μας υγεία, αλλά πολλοί από εμάς δεν κοιμόμαστε αρκετά.
Τι ανεβάζει την πίεση; 15 λιγότερο γνωστοί παράγοντες κινδύνου
Έχετε ακούσει ότι πρέπει να προσέχετε την ποσότητα αλατιού που καταναλώνετε, ειδικά αν ανησυχείτε για την αρτηριακή σας πίεση.
Γιατί ξυπνάω τη νύχτα για να πάω τουαλέτα; Οι αιτίες της νυκτουρίας
Ξυπνάτε στις 2 το πρωί, όχι επειδή έχετε αϋπνία, αλλά επειδή θέλετε να πάτε στην τουαλέτα;
Αρρυθμίες: Πώς συνδέονται με την άνοια
Η κολπική μαρμαρυγή προκαλεί ακανόνιστους καρδιακούς παλμούς και εκτιμάται ότι επηρεάζει το 2-3% του γενικού πληθυσμού, με τον επιπολασμό της…
Γιατί δεν χάνω βάρος, ενώ τρώω λιγότερες θερμίδες; Οι ειδικοί απαντούν
Οι περισσότεροι άνθρωποι βασίζονται σε δίαιτες μειωμένων θερμίδων σε συνδυασμό με αερόβια άσκηση, όπως το τρέξιμο, όταν θέλουν να χάσουν…
Νέοι και μέσα κοινωνικής δικτύωσης: Ποια η σχέση με κατάθλιψη, άγχος, αυτοκτονικότητα
Υπάρχει κάποιο άτομο στο περιβάλλον σας που δεν μπορεί να σταματήσει να κάνει scrolling στα μέσα κοινωνικής δικτύωσης και συμπεριφέρεται…
Διαλειμματική νηστεία: Είναι η λύση ΚΑΙ στη χαμηλή λίμπιντο;
Η νηστεία είναι ένα ανοιχτό πεδίο έρευνας, επειδή η μειωμένη πρόσληψη τροφής και ο περιορισμός των θερμίδων έχει ποικίλες επιδράσεις…
Πώς να σταματήσω τον βήχα το βράδυ
Ο νυχτερινός βήχας μπορεί να γίνει εξουθενωτικός, αφού δεν σάς αφήνει να χαλαρώσετε και να κοιμηθείτε.
Εμμηνόπαυση: Πώς μπορούν οι γυναίκες να βελτιώσουν τη μεταβολική υγεία τους
Η εμμηνόπαυση οδηγεί σε πολλές αλλαγές, όπως είναι η αύξηση του σπλαχνικού λίπους και η μείωση της μυϊκής μάζας.
Κοιλιακή παχυσαρκία: Πόσο αυξάνει τον κίνδυνο το αλάτι
Φινλανδοί ερευνητές κατέληξαν στο συμπέρασμα ότι η υπερβολική κατανάλωση αλατιού συμβάλλει τόσο στη γενική, όσο και στην κοιλιακή παχυσαρκία.
