Σινάνη Αικατερίνη

Αρθρογραφία

Οι επιπτώσεις της αϋπνίας στην ψυχική σας υγεία

Οι άνθρωποι που μένουν συχνά ξύπνιοι μέχρι τις πρώτες πρωινές ώρες, μπορεί να βλάπτουν την ψυχική τους υγεία, σύμφωνα με…

Άσκηση στην εμμηνόπαυση: Πόσο αυξάνει τον κίνδυνο εξάψεων

Κατά τη διάρκεια της εμμηνόπαυσης, πολλές από τις γυναίκες που παίρνουν βάρος, πηγαίνουν στο γυμναστήριο.

Ο ρόλος της σεμαγλουτίδης σε ασθενείς με ιστορικό παγκρεατίτιδας

Το Ozempic και το Wegovy μπορεί να βοηθήσουν στη μείωση του κινδύνου παγκρεατίτιδας σε ασθενείς με παχυσαρκία και διαβήτη τύπου…

Σεμαγλουτίδη: Πώς επηρεάζει την αίσθηση της γεύσης

Το Ozempic και το Wegovy φαίνεται ότι βελτιώνουν την ευαισθησία των ανθρώπων στις γεύσεις, μειώνοντας ενδεχομένως την επιθυμία τους για…

Κετόνες: Πώς προστατεύουν από τις νευροεκφυλιστικές παθήσεις

Καθώς μεγαλώνουμε, ο εγκέφαλός μας γίνεται φυσικά πιο ανθεκτικός στην ινσουλίνη.

Διαλογισμός ενσυνειδητότητας: Πώς βοηθά τη σωματική και ψυχική υγεία

Μπορούν οι ασκήσεις ενσυνειδητότητας (mindfulness meditation) να αποτελέσουν φάρμακο τόσο για τις ψυχικές όσο και για τις σωματικές ασθένειες;

Γλυκαντικά: Είναι πιο υγιεινά από τη ζάχαρη & πόσο βοηθούν στην απώλεια βάρους;

Αντίθετα με τη ζάχαρη οι γλυκαντικές ουσίες έχουν ελάχιστες θερμίδες. Λέγεται όμως πως είναι βλαβερές για την υγεία μας. Τελικά…

Γιατί τα κορίτσια αδιαθετούν νωρίτερα και τι επιπτώσεις έχει αυτό στην υγεία τους

Ερευνητές στις ΗΠΑ διαπίστωσαν ότι η πρώτη περίοδος στα κορίτσια έρχεται πλέον σε μικρότερες ηλικίες συγκριτικά με τα προηγούμενα χρόνια.

Προεμμηνορροϊκή δυσφορική διαταραχή: Πόσο αυξάνει τον κίνδυνο αυτοκτονίας

Οι γυναίκες που ζουν με προεμμηνορροϊκή δυσφορική διαταραχή (PMD), έχουν διπλάσιες πιθανότητες να αυτοκτονήσουν από ό,τι εκείνες που δεν πάσχουν…

Κοιμάστε λιγότερο από 7 ώρες κάθε βράδυ; Από τι κινδυνεύετε

Επηρεάζει το πόσο κοιμάστε την καρδιά σας;

Πολύποδες εντέρου: Πόσο κινδυνεύετε ανάλογα με την ώρα που τρώτε

Οι πολύποδες του εντέρου είναι καλοήθη ογκίδια που απαντώνται πολύ συχνά στους ανθρώπους.

Ατμοσφαιρική ρύπανση: Πώς συνδέεται με τα προβλήματα ψυχικής υγείας στην εφηβεία

Η έκθεση των παιδιών στην ατμοσφαιρική ρύπανση, όσο βρίσκονται ακόμη στη μήτρα, σχετίζεται με την ανάπτυξη προβλημάτων ψυχικής υγείας κατά…

Γιατί η φλούδα πορτοκαλιού βοηθά την καρδιαγγειακή υγεία

Οι φλούδες πορτοκαλιού μπορεί να είναι το κλειδί για καλύτερη καρδιαγγειακή υγεία, σύμφωνα με νέα έρευνα του Πανεπιστημίου της Φλόριντα.

Επισκληρίδιος αναισθησία: Για ποιες επιπλοκές τοκετού μειώνει τον κίνδυνο

Η επισκληρίδιος αναισθησία κατά τον τοκετό, μπορεί να μειώσει σημαντικά τις σοβαρές επιπλοκές τις πρώτες εβδομάδες μετά τον τοκετό, σύμφωνα…

Τατουάζ: Πώς συνδέονται με τον κίνδυνο αιματολογικού καρκίνου

Πάνω από το 20% των ενηλίκων στην Ευρώπη και το 30% στις ΗΠΑ έχουν τουλάχιστον ένα τατουάζ, ενώ το 25%…

Μηνορραγία και καρδιακή νόσος: Πώς συνδέονται οι δύο καταστάσεις

Η μηνορραγία είναι η υπερβολική απώλεια αίματος κατά την εμμηνορρυσία.

Αντιυπερτασικά: Για ποια δερματική νόσο αυξάνουν τον κίνδυνο

Τα αντιυπερτασικά φάρμακα σχετίζονται με αυξημένο κίνδυνο εμφάνισης εκζέματος, σύμφωνα με τα ευρήματα νέας μελέτης.

Υγεία οστών: Η διατροφή που την επιδεινώνει

Τα κατάγματα ισχίου αποτελούν ένα διαρκώς διογκούμενο πρόβλημα υγείας, λόγω της αύξησης και γήρανσης του πληθυσμού.

Διαβήτης τύπου 2: Από ποιες θανάσιμες επιπλοκές προστατεύει το Ozempic

Το Ozempic, το δημοφιλές φάρμακο κατά του διαβήτη και της παχυσαρκίας, μειώνει σημαντικά τον κίνδυνο νεφρικής ανεπάρκειας, καρδιαγγειακών επιπλοκών και…