Μιχάλης Θερμόπουλος

Αρθρογραφία

Γιατί δεν μπορείτε να κοιμηθείτε ακόμα και όταν είστε πολύ κουρασμένοι

Το να αισθάνεστε εξαντλημένοι, αλλά να μην μπορείτε να κοιμηθείτε, είναι μια από τις πιο απογοητευτικές εμπειρίες ύπνου.

Τα 12 συντηρητικά τροφίμων που σχετίζονται με αυξημένο κίνδυνο διαβήτη

Ο διαβήτης τύπου 2 οφείλεται όχι μόνο στην πρόσληψη ζάχαρης, το σωματικό βάρος και τη γενετική, αλλά και στην ποιότητα…

Τα 4 πράγματα που κάθε νάρκισσος φοβάται

Ο ναρκισσισμός συχνά συνδέεται με την αυτοπεποίθηση, την κυριαρχία και την αυτοεπιβεβαίωση.

Ποια τσάγια μπορεί να μειώσουν το σάκχαρο του αίματος μετά το φαγητό

Οι απότομες αυξήσεις του σακχάρου στο αίμα μετά το γεύμα παίζουν σημαντικό ρόλο στην ανάπτυξη αντίστασης στην ινσουλίνη, διαβήτη τύπου…

ΕΟΦ: Κυκλοφορεί συμπλήρωμα διατροφής με μη εγκεκριμένο νεοφανές συστατικό

Προ ολίγων ημερών ο Εθνικός Οργανισμός Φαρμάκων (ΕΟΦ) γνωστοποίησε ότι μετά από σχετικούς ελέγχους εντοπίστηκε ένα συνητικώς επικίνδυνο συμπλήρωμα διατροφής.

Τι σημαίνει αν λαχανιάζετε όταν ανεβαίνετε σκάλες

Η δύσπνοια κατά την άνοδο μιας τυπικής σκάλας μεταξύ ορόφων είναι συχνή, αλλά δεν είναι πάντα φυσιολογική.

Τι σημαίνει στην πράξη η αναστροφή της διατροφικής πυραμίδας: Τα σωστά και τα λάθος

Το Υπουργείο Υγείας και Ανθρωπίνων Υπηρεσιών των ΗΠΑ ανακοίνωσε πριν λίγες ημέρες ένα αναθεωρημένο σύνολο διατροφικών οδηγιών.

6 ροφήματα που είναι πλούσια σε βιταμίνη Β12

Η βιταμίνη Β12 είναι απαραίτητη για την παραγωγή ερυθρών αιμοσφαιρίων, την λειτουργία των νεύρων και τη σύνθεση DNA.

Γιατί μπορεί να ξυπνάτε συχνά με ημικρανία

Το ξύπνημα με ημικρανία μπορεί να είναι ιδιαίτερα οδυνηρό.

Τι θα δείτε αν αρχίσετε να βάζετε πρωτεΐνη στον πρωινό σας καφέ

Η προσθήκη πρωτεΐνης στον καφέ έχει γίνει μια δημοφιλής συνήθεια, που εξαπλώθηκε μέσω των social media.

Παρόμοια αποτελεσματική με την ψυχοθεραπεία η σωματική άσκηση – Έρευνα για την κατάθλιψη

Η κατάθλιψη είναι μια από τις πιο συχνές και εξουθενωτικές ψυχικές παθήσεις παγκοσμίως.

Πόσες γυναίκες έχουν απροσδόκητες αντιδράσεις μετά από οργασμό, όπως γέλιο, κλάμα, φτέρνισμα

Ο οργασμός είναι μια ευχάριστη σωματική κορύφωση, αλλά για ορισμένες γυναίκες μπορεί επίσης να περιλαμβάνει απροσδόκητες σωματικές ή συναισθηματικές αντιδράσεις.