Μιχάλης Θερμόπουλος

Αρθρογραφία

Πώς να αυξήσετε το ανθεκτικό άμυλο στις τροφές για να χάσετε κιλά χωρίς δίαιτα

Το ανθεκτικό άμυλο έχει τραβήξει την προσοχή για την ικανότητά του να βελτιώνει την υγεία του εντέρου, να ρυθμίζει το…

Τι πρέπει να κάνετε εάν πάθετε κράμπα στο πόδι ενώ κολυμπάτε

Οι κράμπες στα πόδια κατά την κολύμβηση μπορεί να είναι μια τρομακτική και επικίνδυνη εμπειρία, ειδικά σε βαθιά ή ανοιχτά…

Πού αποθηκεύετε το αντηλιακό; Από ποια θερμοκρασία και πάνω αλλοιώνεται

Το αντηλιακό είναι ένα από τα πιο σημαντικά εργαλεία για την πρόληψη των ηλιακών εγκαυμάτων, της πρόωρης γήρανσης και του…

Πώς βιώνουν οι γυναίκες μια καρδιακή προσβολή; Τι λένε 3 γυναίκες που επέζησαν

Οι καρδιακές προσβολές στις γυναίκες συχνά δεν αναγνωρίζονται —τόσο από το κοινό όσο και από επαγγελματίες υγείας— επειδή τα συμπτώματά…

Τα 14 πιο συνήθη τροφικά αλλεργιογόνα (λίστα) - Γιατί επιβάλλεται να τα ξέρετε;

Οι τροφικές αλλεργίες είναι ανοσολογικές αντιδράσεις που προκαλούνται από συγκεκριμένες πρωτεΐνες στα τρόφιμα.

Οι 5 κανόνες για το εσώρουχο ώστε να αποφύγετε προβλήματα στα γεννητικά όργανα

Η επιλογή του σωστού εσωρούχου μπορεί να μην φαίνεται σημαντική απόφαση, αλλά μπορεί έχει πραγματικές επιπτώσεις στην υγεία των γεννητικών…

Γιατί το κρύο ντους μέσα στον καύσωνα είναι κακή ιδέα

Τις αποπνικτικές καλοκαιρινές μέρες, λίγα πράγματα είναι τόσο άμεσα ανακουφιστικά όσο ένα κρύο ντους.

Προκαλεί πέτρες στα νεφρά το παγωμένο τσάι; Πώς να το κάνετε πιο υγιεινό

Το παγωμένο τσάι είναι ένα δημοφιλές καλοκαιρινό ρόφημα, αλλά η σύνδεσή του με τις πέτρες στα νεφρά έχει εγείρει ανησυχίες…

8 παρενέργειες των αντιισταμινικών που πρέπει να ξέρετε

Τα αντιισταμινικά χρησιμοποιούνται συνήθως για τη θεραπεία αλλεργιών, κνίδωσης και συμπτωμάτων κρυολογήματος, αλλά -ενώ είναι αποτελεσματικά- μπορούν επίσης να προκαλέσουν…

Πόσο ψηλούς θέλουν οι γυναίκες τους άντρες;

Γίνεται πολλή κουβέντα στα Μέσα Κοινωνικής Δικτύωσης (ΜΚΔ) -και όχι μόνο- για το πόσο ψηλούς προτιμούν οι γυναίκες τους άντρες.

Πώς φτιάχνεται στοματικό διάλυμα στο σπίτι; Υγεία με τα πιο απλά υλικά

Το στοματικό διάλυμα μειώνει τα βακτήρια, φρεσκάρει την αναπνοή και υποστηρίζει τη συνολική στοματική υγιεινή.

Τα φρέσκα ή τα αποξηραμένα βότανα είναι πιο υγιεινά;

Τα βότανα είναι γνωστά για τις ιδιότητές τους που ενισχύουν τη γεύση, αλλά και για τα πιθανά οφέλη τους για…

8 φυσικές λύσεις για τις άφθες στο στόμα

Τα αφθώδη έλκη —κοινώς γνωστά ως άφθες— είναι μικρές, επώδυνες βλάβες που σχηματίζονται μέσα στο στόμα.

Καύσωνας: Πώς να κρατήσετε το σπίτι δροσερό χωρίς air condition

Η άνοδος της μέσης ετήσιας θερμοκρασίας σε παγκόσμιο επίπεδο και τα συχνότερα κύματα καύσωνα τους ζεστούς μήνες έχουν καταστήσει τη…

Όλεθρος για την καρδιά η έκθεση στις καλοκαιρινές πυρκαγιές – Τι παθαίνει

Καθώς οι πυρκαγιές αυξάνονται σε συχνότητα και σοβαρότητα λόγω της κλιματικής αλλαγής, αυξάνονται και οι ανησυχίες για τις επιπτώσεις τους…

Πώς μοιάζει ένα αχνό εξάνθημα από σύφιλη και πώς να το αναγνωρίσετε

Η σύφιλη είναι ένα σεξουαλικώς μεταδιδόμενο νόσημα (ΣΜΝ) που προκαλείται από το βακτήριο Treponema pallidum.

Τι κάνει το μηλόξυδο στο ηλιακό έγκαυμα; Δείτε τι λένε οι δερματολόγοι

Όταν το δέρμα εκτίθεται υπερβολικά στις υπεριώδεις (UV) ακτίνες του ήλιου, αντιδρά με φλεγμονή και βλάβη, αυτό που συνήθως ονομάζουμε…

Pule: Από τι φτιάχνεται το πιο ακριβό τυρί στον κόσμο – 1.000 ευρώ/κιλό!

Το τυρί pule κατέχει τον τίτλο του πιο ακριβού στον κόσμο, αλλά η τιμή του δεν είναι το μόνο πράγμα…

Το καλύτερο στυλ περπατήματος για καρδιά, ψυχική διάθεση και βάρος

Το περπάτημα είναι κάτι περισσότερο από μια απλή δραστηριότητα: είναι μια χαμηλής έντασης, εξαιρετικά προσιτή μορφή άσκησης, που προσφέρει πραγματικά…