Κάντε αυτά στο σπίτι για να μειώσετε την μετάδοση κρυολογήματος και γρίπης
Οι ιοί του κρυολογήματος και της γρίπης εξαπλώνονται εύκολα, ειδικά κατά τους ψυχρότερους μήνες, όταν περνάμε περισσότερο χρόνο σε εσωτερικούς…
Μιχάλης Θερμόπουλος
Αρθρογραφία
Ναυτία μετά το φαγητό: Συνήθεις αιτίες και πώς να την σταματήσετε
Το αίσθημα ναυτίας μετά το γεύμα μπορεί να είναι ανησυχητικό, αλλά είναι πιο συνηθισμένο απ’ ό,τι νομίζετε.
Μεταβολισμός: Σημάδια ότι επιβραδύνεται - Πώς να τον αλλάξετε με ασφάλεια
Ο μεταβολισμός είναι το σύνολο των χημικών διεργασιών που μετατρέπουν την τροφή σε ενέργεια, για να τροφοδοτήσει όλα όσα κάνετε:…
Ελαιόλαδο για το δέρμα: Οφέλη, κίνδυνοι και πώς να το χρησιμοποιήσετε με ασφάλεια
Το ελαιόλαδο έχει αναγνωρισμένα διαιτητικά οφέλη υγείας, αλλά είναι επίσης ένα δοκιμασμένο στο χρόνο συστατικό ομορφιάς.
Αλκοόλ: Κίνδυνος εγκεφαλικού 11 χρόνια νωρίτερα για όσους πίνουν πολύ - Έρευνα
Οι άνθρωποι που πίνουν πολύ αλκοόλ σε τακτική βάση έχουν μεγαλύτερη πιθανότητα να υποστούν αιμορραγικό εγκεφαλικό επεισόδιο μια δεκαετία νωρίτερα…
Η χαμηλή δόση ασπιρίνης μπορεί να ωφελήσει τους ενήλικες με διαβήτη τύπου 2
Μια νέα μελέτη διαπίστωσε ότι η χαμηλή δόση ασπιρίνης μπορεί να βοηθήσει στην μείωση των ποσοστών καρδιακής προσβολής, εγκεφαλικού επεισοδίου…
Οφθαλμολογική απεικόνιση μπορεί να αποκαλύψει κίνδυνο για την καρδιακή υγεία
Μια νέα μελέτη διαπίστωσε ότι μια απλή οφθαλμολογική σάρωση μπορεί να βοηθήσει στην πρόβλεψη των κινδύνων για την καρδιακή υγεία,…
Τι πρέπει να έχουν κατά νου όταν κάνουν ντους ή μπάνιο όσοι έχουν ζάχαρο
Για άτομα που διαχειρίζονται τον διαβήτη ή παρακολουθούν στενά τη γλυκόζη τους, ακόμη και απλές καθημερινές συνήθειες μπορούν να επηρεάσουν…
Μπορεί η κατάθλιψη να σας αρρωστήσει σωματικά;
Η κατάθλιψη θεωρείται μια ψυχική και συναισθηματική πάθηση, αλλά οι επιπτώσεις της ξεπερνούν κατά πολύ τη διάθεση.
Μπορεί να αντιστραφεί η λιπώδης νόσος του ήπατος;
Η λιπώδης νόσος του ήπατος έχει γίνει μια από τις πιο συχνές χρόνιες παθήσεις του ήπατος παγκοσμίως, επηρεάζοντας σχεδόν έναν…
Γιατί ξυπνάτε πεινασμένοι; Συμβουλές για την μείωση της νυχτερινής πείνας
Το να ξυπνάτε στη μέση της νύχτας με αίσθημα πείνας μπορεί να αποδειχτεί κάτι παραπάνω από μια ενόχληση.
Μην πετάτε τη φλούδα του αβοκάντο - Είναι πολύ πιο θρεπτική απ’ όσο νομίζετε
Τα αβοκάντο φημίζονται για τα καλά λιπαρά για την καρδιά και την πλούσια σε θρεπτικά συστατικά σάρκα τους, αλλά τι…
Η μακροχρόνια χρήση συμπληρωμάτων μελατονίνης συνδέεται με αυξημένα καρδιακά
Τα συμπληρώματα μελατονίνης είναι από τα πιο συχνά χρησιμοποιούμενα βοηθήματα ύπνου παγκοσμίως, και συχνά λαμβάνονται για την αντιμετώπιση της αϋπνίας…
Η καρδιά αυτοεπιδιορθώνεται – Τι σπουδαίο ανακάλυψαν επιστήμονες
Μια νέα μελέτη διαπίστωσε ότι η επανενεργοποίηση ενός φυσικά “σιωπηλού” ανθρώπινου γονιδίου μπορεί να προκαλέσει τη διαίρεση των ενήλικων καρδιακών…
Τι επίπτωση θα έχει η εξάλειψη της θερινής ώρας σε παχυσαρκία και καρδιαγγειακά επεισόδια
Η αλλαγή ώρας έχει συνδεθεί με διατάραξη του ύπνου, αλλά νέα έρευνα υποδηλώνει ότι οι συνέπειες ξεπερνούν κατά πολύ την…
Βοηθά ο ψευδάργυρος στην πρόληψη και την μείωση διάρκειας γρίπης ή κρυολογήματος;
Τα συμπληρώματα ψευδαργύρου είναι από τα πιο δημοφιλή μη συνταγογραφούμενα βοηθήματα, που λαμβάνονται κατά τη διάρκεια της γρίπης και του…
Μαντεύετε με ποιο φρούτο κάθε μέρα προστατεύετε την υγεία των οστών;
Η οστεοπόρωση και η απώλεια οστών, που σχετίζεται με την ηλικία, αποτελούν σημαντικά παγκόσμια προβλήματα υγείας, ιδιαίτερα μεταξύ των γυναικών…
Φούσκωμα, καούρες και μειωμένη όρεξη είναι σημάδια αυτού του τύπου καρκίνου
Παρόλο που η συνολική του συχνότητα εμφάνισης έχει μειωθεί τις τελευταίες δεκαετίες, παραμένει μια από τις κύριες αιτίες θανάτων που…
Αλτσχάιμερ: Ο αριθμός των καθημερινών βημάτων που καθυστερεί τη γνωστική εξασθένηση
Η τακτική σωματική δραστηριότητα έχει συνδεθεί εδώ και καιρό με την καλύτερη υγεία του εγκεφάλου, αλλά μια νέα μελέτη προσθέτει…
Τι προκαλεί τον λόξιγκα και πώς να τον αντιμετωπίσετε
Όλοι παθαίνουν λόξιγκα, αυτούς τους ξαφνικούς, ακούσιους ήχους «χικ» που μπορεί να είναι διασκεδαστικοί στην αρχή, αλλά γρήγορα γίνονται ενοχλητικοί…
